Tiểu đường thai kỳ mẹ bầu cần biết

Tiểu đường thai kỳ – những kiến thức mẹ bầu cần biết. Hôm nay hãy cùng Shop Thuốc Trợ Giá tìm hiểu kỹ hơn
Tiểu đường thai kỳ, còn được gọi là tiểu đường thai, là tình trạng tiểu đường phát hiện hoặc xuất hiện lần đầu trong quá trình mang thai. Đây là một trạng thái lúc thai kỳ mà cơ thể của phụ nữ mang thai không thể tạo ra đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này có thể dẫn đến việc đường huyết tăng cao, gây nguy cơ cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Vì sao lại bị tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ thường xảy ra khi cơ thể của phụ nữ mang thai không thể sản xuất đủ insulin để đối phó với sự tăng lượng đường trong máu do thai kỳ. Các nguyên nhân chính gây ra tiểu đường thai kỳ có thể bao gồm:

Yếu tố gen: Một phần di truyền có thể đóng vai trò trong việc một người phụ nữ có khả năng phát triển tiểu đường thai kỳ.

Chịu tác động của hormone thai kỳ: Trong suốt thai kỳ, cơ thể sản xuất nhiều hormone hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Những hormone này có thể làm tăng sự kháng insulin hoặc ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng insulin, dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

Yếu tố lối sống: Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu tập thể dục, và tăng cân có thể tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

Tuổi: Phụ nữ ở độ tuổi trung niên hoặc có một lịch sử gia đình có người mắc tiểu đường cũng có nguy cơ cao hơn.

Chỉ số khối cơ thể (BMI): Phụ nữ có chỉ số khối cơ thể cao hơn có nguy cơ cao hơn mắc tiểu đường thai kỳ.

Dấu hiệu tiền định: Một số dấu hiệu tiền định như tự tiểu đường, glucose trong nước tiểu, hoặc chỉ số cân nặng toàn bộ tăng cao cũng có thể là yếu tố nguy cơ.

Việc hiểu những nguyên nhân này có thể giúp phụ nữ mang thai có thể thực hiện các biện pháp đề phòng và kiểm soát tiểu đường thai kỳ.

Cần làm gì khi mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ
Khi mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ, việc quản lý chăm sóc bản thân và thai nhi trở nên rất quan trọng để giảm nguy cơ cho cả hai. Dưới đây là một số biện pháp cụ thể bạn nên thực hiện:

Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Điều quan trọng nhất là tuân thủ theo hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ hoặc nhóm chuyên gia y tế. Họ sẽ hướng dẫn bạn về việc kiểm soát đường huyết, chế độ ăn uống, tập thể dục và cách theo dõi sự phát triển của thai nhi.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp. Thực hiện việc kiểm soát lượng carbohydrate, ăn thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo không bão hòa là cực kỳ quan trọng.

Tập thể dục: Bạn nên thảo luận với bác sĩ về lịch trình tập thể dục phù hợp. Tập thể dục đều đặn có thể giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể.



Theo dõi đường huyết: Thực hiện kiểm tra đường huyết định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc theo dõi đường huyết sẽ giúp bạn hiểu được cách cơ thể phản ứng với thức ăn, tập thể dục và điều trị.

Cân nặng và tăng cân kiểm soát: Bạn cần theo dõi cân nặng của mình và thảo luận với bác sĩ về mức tăng cân an toàn trong thai kỳ.

Theo dõi sức khỏe thai nhi: Bạn cần thực hiện các cuộc kiểm tra thai kỳ định kỳ để đảm bảo sức khỏe của thai nhi.

Cân nhắc sử dụng insulin hoặc thuốc tiểu đường khác: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng insulin hoặc thuốc khác để kiểm soát đường huyết. Hãy tuân thủ đúng hướng dẫn khi sử dụng các loại thuốc này.

Hỗ trợ tinh thần: Quản lý tiểu đường thai kỳ có thể mang lại áp lực tinh thần. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và các nhóm hỗ trợ.