Bản in của bài viết

Dùng lá thuốc xông hơi sau sinh cho bà để là phương pháp đã được áp dụng từ lâu đời nay. Nó không chỉ giúp thải độc và còn làm nhanh hết sản dịch, giúp bà để mau hồi phục lại sức khỏe. Dưới đây là 6 loại lá thuốc xông hơi tốt cho bà mẹ sau sinh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Lá thuốc xông hơi sau sinh cho bà đẻ nhanh khỏe lại

Lợi ích của lá thuốc xông hơi sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường được xông hơi bằng nước nấu từ các loại lá cây hay thảo dược. Theo kinh nghiệm của các bà, các mẹ, việc nấu nước lá thuốc xông hơi sau sinh cho sản phụ mang lại nhiều tác dụng như:

• Giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho mẹ.
• Thúc đẩy quá trình lưu thông máu và chuyển hóa chất dinh dưỡng để sức khỏe nhanh phục hồi.
• Hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.
• Làm nhanh hết sản dịch.
• Bài trừ độc tố trong cơ thể ra ngoài theo tuyến mồ hôi
• Giảm đau mỏi xương khớp
• Khôi phục sự cân bằng trong cơ thể.

Các loại lá thuốc xông hơi cho bà đẻ tốt nhất

1. Lá kinh giới

Tiếp theo, bà đẻ có thể dùng lá kinh giới để xông hơi sau sinh. Theo y học cổ truyền, loại lá tắm dân gian này có vị cay, tính ấm giúp cầm máu, sát khuẩn, tiêu độc, kháng viêm, chống dị ứng da, khu phong, lợi tiểu, giảm sốt. Trong lá còn chứa các thành phần Menthone và d- Limonene giúp giảm đau, tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh.

• Lợi ích khi xông hơi bằng lá tía tô cho bà đẻ sau sinh:
• Tăng cường lưu thông máu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể để sức khỏe nhanh phục hồi.
• Giảm đau nhức xương khớp
• Cải thiện tình trạng mệt mỏi, ê ẩm người.
• Giải cảm
• Làm tăng tiết mồ hôi giúp đào thải độc tố dưới da
• Làm đẹp da, ngăn ngừa nổi mụn, viêm da hay ngứa da, nổi mề đay sau sinh.
• Giảm căng thẳng thần kinh, giúp mẹ thư giãn và thoải mái tinh thần.

2. Lá tía tô

Lá tía tô vừa được sử dụng trong ẩm thực, vừa là vị thuốc chữa bệnh tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Dân gian còn nấu lá tía tô lấy nước xông hơi cho bà đẻ sau sinh.

Theo y học cổ truyền, lá tía tô có tính ấm. Thảo dược này có tính ấm, giúp sát trùng, hoạt huyết, chống viêm. Xông hơi bằng nước nấu từ lá mang đến nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh như:

• Tăng cường lưu thông không khí trong phổi, cải thiện tình trạng hụt hơi, khó thở ở một số bà đẻ.
• Đào thải độc tố, giảm mệt mỏi cho mẹ.
• Ức chế vi khuẩn, virus gây bệnh ở đường hô hấp. Qua đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, ho…
• Hoạt chất aldehyde được tìm thấy trong lá tía tô có tác dụng chống oxy hóa, làm đẹp da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
• Làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng cho mẹ bỉm.

3. Dùng lá ngải cứu xông hơi cho bà đẻ

Ngải cứu là lá thuốc xông hơi sau sinh cho bà đẻ dễ kiếm và đang được sử dụng rộng rãi . Thảo dược này có tính ấm, vị đắng, quy vào 3 kinh gồm Can, Tỳ, Thận. Dân gian thường thu hái cây về bào chế thuốc điều trị các bệnh lý như xuất huyết tử cung, rối loạn kinh nguyệt, lạnh tử cung, viêm khớp, thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp, bong gân, đau đầu, thoát vị đĩa đệm…

Lá ngải cứu là loại lá thuốc xông hơi sau sinh tốt nhất

Đặc biệt, phụ nữ sau sinh có thể nấu nước lá ngải cứu để xông hơi da mặt hoặc xông toàn thân. Phương pháp này có nhiều tác dụng tốt cho bà đẻ như:

• Trị lạnh bụng, lạnh tử cung
• Chống suy nhược cơ thể sau sinh
• An thần, giảm căng thẳng thần kinh
• Tăng cường đào thải độc tố qua da, làm sạch mụn, giúp da đẹp hơn
• Kích thích lưu thông máu
• Giảm đau nhức cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp sau sinh.

4. Xông hơi cho bà đẻ sau sinh bằng lá chanh

Lá chanh là một trong những loại lá thuốc xông hơi sau sinh cho bà đẻ sau sinh thường được dân gian sử dụng, giúp mẹ nhanh khỏe. Trong lá chứa nhiều tinh dầu với thành phần chủ yếu là vitamin C, axit citric, dầu limonene, flavonoid và các dưỡng chất khác.

Lá chanh là loại lá thuốc xông hơi sau sinh cho bà đẻ nhanh khỏe lại

Khi nấu nước xông hơi, các chất này sẽ được giải phóng vào trong nước và theo hơi nước bốc lên tiếp xúc với da cũng như đi vào cơ thể thông qua đường hô hấp. Chúng mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho bà đẻ như:

• Lá chanh chứa nhiều tinh dầu và vitamin C có tác dụng sát khuẩn, giải cảm, chống viêm, giảm đau nên được dùng nấu nước xông cho bà đẻ sau sinh
• Làm sạch da, giúp da săn chắc hơn
• Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, nám chân đinh, tàn nhang sau sinh
• Kích thích bài tiết mồ hôi để đào thải độc tố cho cơ thể, giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
• Làm tăng tuần hoàn máu
• Đốt cháy các mô mỡ tích tụ dưới da, tạo điều kiện để mẹ bỉm khôi phục vóc dáng thon gọn như xưa.
• Kháng khuẩn, tiêu viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.
• Giải cảm
• Trị đau đầu

5. Lá bưởi

Xông lá bưởi là bí quyết phục hồi sức khỏe nhanh đang được nhiều chị em áp dụng khi mới sinh. Lá bưởi chứa nhiều tinh dầu cùng các hoạt chất quý mang đến những tác dụng như sau:

• Sát khuẩn, giảm ngứa, dưỡng ẩm cho da
• Trị cảm lạnh, cảm cúm
• Giảm ho, sổ mũi, hắt hơi
• Giảm đau đầu, đau nhức xương khớp
• Kích thích máu lưu thông
• Giảm rụng tóc
• Thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh

6. Xông hơi cho bà đẻ bằng lá sả

Lá sả là thành phần không thể thiếu trong các loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh. Đây là một phương pháp làm đẹp da, ngăn ngừa và điều trị bệnh, phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh khá rẻ tiền.

Công dụng khi xông hơi cho bà đẻ bằng lá sả:

• Ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng của bệnh cảm cúm, cảm lạnh
• Làm sạch vi khuẩn, bụi bẩn và chất cặn bã tích tụ dưới da, ngăn ngừa mụn cho phụ nữ sau sinh.
• Tẩy tế bào chết
• Làm đẹp da toàn thân
• Đào thải độc tố cho cơ thể thông qua hoạt động tăng tiết mồ hôi
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng, cải thiện sức khỏe cho đường hô hấp.

Trên đây là 6 loại lá thuốc xông hơi sau sinh tốt nhất, tùy theo mục đích sử dụng mà bà đẻ có thể dùng lá để xông hơi da mặt, xông vùng kín hay xông toàn thân.

Nguồn: https://latamdangian.com/top-6-loai-la-thuoc-xong-hoi-sau-sinh-cho-ba-de-nhanh-khoe-lai-896.html