Ăn bơ có lợi ích gì? Bơ không chỉ  ngon mà còn có nhiều  lợi ích cho sức khỏe. Bơ là  loại trái cây giàu chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng. Một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc tiêu thụ bơ là nó cung cấp cho cơ thể bạn chất béo lành mạnh. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ  vitamin từ thực phẩm, giúp duy trì  hoạt động của...

•  Giàu chất chống oxy hóa 

 Nguyên nhân nào khiến mỡ bụng tích tụ?

• Ăn quá nhiều 

 Nguyên nhân chính gây tích tụ mỡ ở bụng  là do ăn quá nhiều. Nếu bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức cơ thể cần, lượng calo dư thừa  sẽ  chuyển hóa thành mỡ và tích trữ ở vùng bụng. Ăn quá nhiều không chỉ làm tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan...