Kính bơi sử dụng một thời gian sẽ có hiện tượng bị mờ đi, nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng này và đâu là cách khắc phục.

1. Nguyên nhân kính bơi bị mờ

+ Mờ do xước bề mặt 
Lý do là chúng ta bảo quản kính không cẩn thận, bề mặt kính là một lớp nhựa tổng hợp (thường là PC- Polycarbonate),khi cọ sát vào vật cứng,vải...sẽ gây xước. Vậy nên sau khi sử...

Vóc dáng đẹp, thân hình săn chắc luôn là ước mơ của mọi chị em phụ nữ và cách tốt nhất để có được điều đó là chơi thể dục thể thao. Tuy nhiên, các chị em cần phải chú ý một số điều sau đây để đạt được kết quả như ý muốn, nhất là những ai muốn giảm cân để có thân hình đẹp.
 

1. Không tập tạ trong quá trình giảm cân

Nhiều bạn nữ muốn giảm cân, thân...

Vóc dáng đẹp, thân hình săn chắc luôn là ước mơ của mọi chị em phụ nữ và cách tốt nhất để có được điều đó là chơi thể dục thể thao. Tuy nhiên, các chị em cần phải chú ý một số điều sau đây để đạt được kết quả như ý muốn, nhất là những ai muốn giảm cân để có thân hình đẹp.
 

1. Không tập tạ trong quá trình giảm cân

Nhiều bạn nữ muốn giảm cân, thân...

Bơi lội không chỉ giúp phát triển cơ bắp mà còn góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Khó có môn nào đóng vai trò tốt hơn bơi lội trong việc hỗ trợ sức khỏe toàn thân, ổn định nhịp tim. Bơi lội thường xuyên giúp ổn định huyết áp và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.

 

 

Cải thiện sự co bóp của tim

 

Bơi lội được đánh giá là rất...