tapgymtainha - Trang thông tin
tapgymtainha
tapgymtainha
Xem sổ ảnh thành viên
User is offline (Offline)
Vòng tay bè bạn
Kết bạn Gửi tin nhắn
Gửi thiệp điện tử Gửi email
Online lần cuối: 15th March 2018 - 10:40 AM

Các chủ đề mới từ web cá nhân
3 bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng

Thoái hóa đốt sống lưng là một bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi và đa số là ở độ tuổi trung niên. Thoái hóa đốt sống lưng gây nên những cơn đau ê ẩm, nhói… ở vùng lưng khiến người bệnh lúc nào cũng trong trạng thái khom lưng, và khó có thể duy trì đi lại, hoạt động bình thường . Nhiều người cho rằng có bài cộng đồng dục hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống...



Xem tiếp
Bí quyết cho cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển chiều cao nhanh nhất. Cách tăng chiều cao nên được sử dụng tích cực trong giai đoạn này, có thể quyết định chiều cao sau này của bạn Do khi đã qua tuổi dậy thì cơ thể rất chậm để có thể tăng chiều cao.

1.Những lưu ý giúp tăng chiều cao hiệu quả

Muốn tăng chiều cao trước hết bạn cần ghi nhớ và tuân theo 4 yếu...



Xem tiếp
Những bí quyết lựa chọn loại xà đơn gắn

Ngày nay, con người càng ngày càng bận bịu Vì những công việc xã hội nên dần quên đi tầm vai trò của luyện cộng đồng dục thể thao . Xà đơn gắn cửa đã ra đời, giúp người sử dụng có thể tập luyện tại nhà , cơ quan mà hiệu quả tập luyện chẳng thua kém gì những trung tâm thể thao bên ngoài là mấy. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rõ về những lợi ích của việc có một chiếc xà...



Xem tiếp
Cách giúp tăng chiều cao gấp 3 lần

Tăng chiều cao bạn có muốn không?. Câu trả lời dĩ nhiên là “Có” Vì ai cũng muốn mình được cao, vóc dáng đẹp đính kèm là sức khỏe tốt chứ không ai lại muốn mình trong thấp bé, nhỏ hơn những người xung quanh .

Làm sao để tăng chiều cao thì không chắc bạn đã biết hết về nó đâu. Tăng trưởng tự nhiên về chiều cao, vóc dáng có thể được thúc đẩy phát hành bằng nhiều...



Xem tiếp
Công dụng và cách xử dụng xà đơn treo tường Tập xà đơn là loại hình luyện tập được nhiều người lựa chọn để tập luyện thể hình và rèn luyện sức khỏe . Do tính thuận lợi, tiện dụng và hiệu quả cao mà nó đem đến cho người tập luyện. Ngoài ra xu thế tập luyện thể hình tại nhà đang ngày càng phổ biến thì việc tập xà đơn tại nhà cũng đang trở thành xu hướng, đáng chú ý là là đối với dân văn phòng, công sở bận...

Xem tiếp
Xem tất cả bài viết
Bạn bè
Thành viên này chưa có người bạn nào. Hãy trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này bằng cách click vào link dưới.
Kết bạn

Lưu bút
Hãy là người đâu tiên viết lưu bút cho thành viên này:
Viết lưu bút (tối đa 500 ký tự, có thể sử dụng bbcode & mặt cười):