Nguyên nhân phụ nữ kinh nguyệt đau đớn
Nhiều phụ nữ dấu hiệu rong kinh thích cảm giác buồn ngủ, đau, và nhiều rắc rối khác trong menstruation.Seo gọi dysmenorrhea.Ba Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn có buồn nôn, sốt, co thắt nặng, chảy máu nặng có thể freisin.Is siêu âm hoặc chụp X-quang giúp đỡ để tìm ra những nguyên nhân có thể vì lý do như vậy dysmenorrhea.D’fhéadfadh được cổ tử cung hoặc tử cung polyp, uốn tử cung, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử hoặc u nang nội mạc tử cung, rối loạn nội tiết (ví dụ, suy giáp) , bệnh viêm của các thành viên ghiniúna.Má bạn chỉ bị sốt nhẹ và đau ở mặt và mệt mỏi, những lời khuyên leanas.Cad là những nguyên nhân chính của những người phụ nữ kinh nguyệt đau đớn?
Hãy nhớ rằng, không phàn nàn nếu mẹ hay chị gái để painful.Is kinh nguyệt là một thực tế mà chúng ta có xu hướng cảm xúc của người thân ghlacadh.An nhận thức rằng các triệu chứng của bạn không tự nguyện “áp đặt” Bạn sẽ tìm thấy những người làm suy yếu khác orthu.
ngày sẽ dễ dàng hơn nhiều so với nó được sử dụng với trước.
Theo dõi cân nặng của bạn
Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng việc tăng cân và ăn quá nhiều khi họ tăng cường những cơn đau trong menstruation.B’fhéidir bạn lưu ý mô hình.
Ăn đủ chất sắt, magiê và canxi
nhiệt độ cao, buồn ngủ, suy nhược có thể được gây ra bởi sự mất mát của fola.Nuair canxi sắt máu, nó dẫn đến đau khi mức độ thấp của magiê menstruation.Cúiseanna cơ bắp căng mắt của cơ quan nội tạng, trong đó có thể nhập vào chuột rút và pian.Chun tránh vấn đề này, thêm vào chế độ ăn uống đủ số lượng của các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ, cá, trứng, rau xanh, hoa quả tươi.
Hãy chăm sóc cơ thể hầu hết các vitamin B, cũng như A, C và E
Điều này bạn sẽ có tất cả các loại trái cây và rau quả cùng cũng như các loại hạt và dầu glasraí.Aird đặc biệt vitamin E. Chúng ta sẽ tạo thuận lợi cho việc xuất cảnh của cục máu đông trong menstruation.Eadhon, là việc thông qua các cụm thường xuyên Các nguyên nhân gây ra chuột rút kinh nguyệt dian.Tá vài ngày trước khi bắt đầu của tháng, cũng trong khi uống cà phê láidir.Washes rất nhiều của nó cách xa cơ thể với các loại vitamin rất quan trọng đối với hạnh phúc của các cơ quan sinh sản.
Hãy từ bỏ những thói quen xấu dấu hiệu bệnh lậu rượu và hút thuốc cả hai tác động tiêu cực đến hệ thống sinh sản và gây ra tất cả các loại vi phạm trong công việc của mình.
Học cách thư giãn
Mãn tính căng thẳng liên quan quá áp dẫn tới tăng tiêu thụ các vitamin và tăng cường các hành vi vi phạm trong gcorp.An nhất hóa ra chỉ cần đi và thư giãn và quên đi fhadhbanna.Beidh như một phương pháp để giúp bạn và thoát khỏi căng thẳng và hoạt động thể chất, và thực sự gia tăng sau này cũng thiếu các triệu chứng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt mất painful.Le truyền thảo dược.
• Thực hiện một bộ sưu tập của 1 phần của cỏ hà thủ ô, 1 phần của đuôi ngựa thảo mộc, 3 phần của cỏ dặm vàng nhỏ, 5 phần thảo dược ngỗng Potentilla.Chop tất cả các loại thảo mộc và corraigh.Doirt 2 tbsp.l.bhailiú 500 ml nước đun sôi, 1 giờ, đau kinh nguyệt draein.Nuair uống toàn bộ truyền trong từng ngụm nhỏ trong suốt cả ngày.
• Mix lá thuốc và nước trái cây bằng và đuôi ngựa cỏ phế hình cỏ đổ 300 ml craobh.1 tbsp.l.bailiúchán nước sôi, để trong 20 phút, quả mâm xôi hoặc mứt trái cây brú.Cuir craobh.Tóg 1/3 chén 3 lần một ngày .
• Lấy số tiền bằng nhau Oxalis cỏ, cỏ, cỏ thi, cỏ cây mã đề, thảo mộc nettle.Chop các loại thảo mộc, đổ 1 tbsp.l.meascán 500 ml nước đun sôi, trong một bình thủy trong 1 giờ, căng thẳng. Uống 1 / 2-1 ly 3-4 lần một ngày.
http://phongkhamauviet.vn/trieu-chung-benh-giang-mai-khong-nen-bo-qua/
VnVista I-Shine
© http://vnvista.com