Bản in của bài viết

Đối với người thừa cân bình thường thì việc giảm cân an toàn đã là khó khăn còn với những người thừa cân, béo phì lâu năm thì lại càng gian nan hơn nữa.

Do các mô mỡ liên kết chắc chắn hơn, dày và săn chắc nên rất cứng đầu và khó mà đánh tan được. Bạn cần phải tác động nhiều hơn cả bên trong lẫn bên ngoài. Như vậy không phải là bạn phải ăn thật ít và luyện tập thật nhiều mà là phải kết hợp chúng một cách hợp lý và khoa học, theo lời khuyên của những chuyên gia dinh dưỡng thì nên có sự kết hợp giữa phương pháp ăn uống, chạy bộ và dùng thực phẩm hỗ trợ  giảm cân như vậy sẽ giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp những người thừa cân, béo phì lâu năm có thể cải thiện vóc dáng và lấy lại thân thể thon gọn.

Lập một thực đơn khoa học

Đối với người thừa cân lâu năm, các tế bào mỡ ngoài việc tăng dần kích thước mà đáng báo động hơn là các tế bào mỡ mới sẽ lần lượt xuất hiện nhiều hơn. Do đó, việc nhanh chóng cần làm ngay bây giờ là phải ngăn chặn việc hình thành tế bào mỡ mới bằng cách:

- Không bỏ bữa và giữ thói quen ăn sáng

- Giảm từ từ lượng thức ăn, tránh bữa phụ buổi tối

- Uống đủ nước và duy trì tối thiểu 1,5 lít mỗi ngày

- Ăn chậm, nhai kỹ ăn chậm, nhai kĩ giúp bạn tránh bị đau bao tử và giúp cho não bạn có thể nhận biết được cảm giác no và dừng lại kịp lúc.

- Giảm các loại thức ăn cung cấp nhiều năng lượng, thức ăn nhanh, các loại nước ngọt có ga, tăng các thức ăn nghèo năng lượng để đảm bảo bữa ăn về mặt số lượng

- Ăn nhiều trái cây giúp có tác dụng làm giảm mỡ như trà xanh, bưởi, cam, gừng, tỏi, ớt ngọt

Tăng mức vận động

Một chế độ ăn kiêng không thể thiếu một chế độ vận động thường xuyên. Vận động giúp cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh và giải phóng năng lượng, giúp tiêu hao và đốt cháy mỡ thừa.

Giải phẫu thẩm mỹ

Để nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp, nhiều người tìm đến phương pháp phẫu thuật, hát mỡ toàn thân. Có thể nói đây là cách giảm cân nhanh nhất nhưng lại chứa đựng nhiều nguy cơ, rủi roc ho sức khoẻ và chi phí rất cao. Bạn cần phải tìm đến địa chỉ thật sự uy tính và đáng tin cậy để tránh rủi ro đáng tiếc.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Đây có thể là giải pháp mới để giải quyết vấn nạn thừa cân hiện nay. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kĩ sản phẩm giảm cân trước khi sử dụng vì trên thị trường đang có rất nhiều sản phẩm trôi nổi, chất lượng kém.

Thực phẩm chức năng thuốc giảm cân Garcinia Cambogia sẽ không khiến bạn phải thất vọng. Với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên (quả cam đắng, xoài Châu Phi) và thành phần không chất hoá học nên không gây bất kì tác dụng phụ nào. Với công thức đặc biệt, Garcinia Cambogia chứa 60% axit Hydroxycitric (HCA) có tác dụng ngăn chặn các Enzyme lyase citrate và carbohydrate chuyển hoá thành chất béo. Ngoài ra còn giúp cân bằng cơ thể bằng cách giảm lượng lipid máu và giảm cholesterol.

Ngoài ra, sản phẩm giúp đánh tan mỡ thừa và đào thải ra ngoài cơ thể nên không làm tăng cân trở lại. Bạn có thể giảm từ 4 – 9kg cân nặng trong vòng 1 tháng sử dụng mà không cần một chế độ ăn kiêng hay luyện tập cực khổ hoặc chịu đau đớn và rủi ro cao khi giải phẩu. Sản phẩm đã được Cục vệ sinh an toàn thực phẩm kiểm tra và xác nhận giảm cân an toàn tuyệt đối cho sức khoẻ người tiêu dùng.

Lưu ý:

- Sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

- Đang điều trị y tế, sử dụng các loại thuốc điều trị các bệnh về huyết áp tim mạch...,

- Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi.

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

TPCN hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả của Công Ty TNHH TM XNK TUẤN KIỆT PHÁT nhập khẩu chính thống và phân phối độc quyền trên cả nước, cùng các giấy tờ nhập khẩu, công bố hợp quy sản phẫm tại Việt Nam.
ĐT: 0862.825.549 - 0967.697.707 - 0909.746.496 – 0985.417.678 - 0906.556.846
website: giamcanlamdep24h.com
Địa chỉ: Số 42 Đỗ Xuân Hợp Phước Phước Long A Quận 9 TP HỒ CHÍ MINH