Lười đánh răng và những tác hại kinh người

Lười vệ sinh răng miệng không chỉ gây sâu răng, rụng răng mà còn vô số bệnh rải rác khắp cơ thể đấy nhé. Sau đây là 10 bệnh bạn không ngờ rằng chúng có liên quan đến khi bạn lười giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ

1.Bệnh nha chu và mất xương

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến nhưng nếu lười đánh răng thì bạn có thể mắc bệnh nha chu và nghiêm trọng hơn là mất xương. Theo Tiến sĩ Rajan Sharma, người sáng lập của Eon Clinics cho biết: "Vi khuẩn sản sinh ra một số enzyme sẽ bắt đầu ăn xương khi bạn mắc bệnh nha chu". Đây chính là một trong những tác hại của việc lười đánh răng đầu tiên mà bạn cần biết

2. Suy giảm trí nhớ

Sức khỏe răng miệng xấu không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn ảnh hưởng đến não. Vệ sinh răng miệng kém đồng nghĩa với việc các động mạch não bị thu hẹp lại và khó khăn trong việc hoàn thành chức năng của chúng. Các động mạch não bị vi khuẩn tấn công có thể dẫn đến mất trí nhớ.

4. Bệnh tiểu đường

Mối quan hệ giữa sức khỏe răng miệng và bệnh tiểu đường biểu hiện rõ nhất ở những người kém vệ sinh răng miệng. Các kích thích bên trong miệng làm suy yếu khả năng kiểm soát lượng đường trong máu của cơ thể, từ đó gây khó khăn trong việc chuyển đổi đường thành năng lượng do thiếu insulin. Do đó, nguy cơ tiểu đường ở những người lười đánh răng sẽ tăng cao.

>> Xem thêm : địa chỉ niềng răng nha khoa hải phòng

5. Khó thụ thai

Một nghiên cứu do Hiệp hội phôi học và sinh sản người châu Âu cho thấy phụ nữ có sức khỏe răng miệng kém hoặc bị bệnh nướu răng có thể mất một thời gian dài để mang thai. Cách tốt nhất để ngăn chặn hậu quả này là chăm sóc răng miệng tốt, ngăn ngừa các bệnh về lợi thông qua việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

6. Biến chứng thai kì

Phụ nữ bị bệnh nướu răng sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng khi mang thai cao gấp 2 lần so với những người bình thường. Các biến chứng có thể gặp là sinh con nhẹ cân, sinh non… Nguyên nhân của tình trạng này là do vi khuẩn trong miệng tạo ra các hóa chất dẫn đến biến chứng thai kỳ.

Cách chăm sóc răng miệng đúng cách

Để ngăn chặn sự tấn công, di cư của vi khuẩn có hại tới các vùng khác trên cơ thể ngoài khoang miệng, bạn hãy áp dụng những cách sau đây.

Đánh răng kết hợp dùng chỉ nha khoa

Đánh răng thường xuyên là 1 thói quen tốt, nhưng các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng bạn chỉ nên đánh răng tối đa 2 phút/lần với 1 lực vừa phải. Việc đánh răng đều đặn mỗi ngày chính là cách đơn giản nhất để tiêu diệt hoàn toàn ổ dịch ngay khi chúng chưa bắt đầu. Kết hợp với đó, bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch hoàn toàn mọi kẽ răng, giúp loại bỏ mảng bám tuyệt đối hiệu quả.

Thăm khám nha sĩ định kỳ

Nếu bạn từng có tiền sử bị mắc các chứng bệnh nghiêm trọng, có khả năng ảnh hưởng mạnh mẽ đến hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng thì tốt hơn hết, bạn nên chăm sóc, vệ sinh khoang miệng càng chu đáo càng tốt. Rất nhiều người thường chủ quan cho rằng bệnh răng miệng không liên quan gì đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Điều này hết sức sai lầm, bởi bệnh từ khoang miệng là nơi có thể dễ lây truyền, di chứng sang những nơi khác trên cơ thể nhất vì cơ chế hoạt động tiêu hoá và hấp thụ thức ăn của cơ thể.

>> Xem thêm: nha khoa tốt nhất hải phòng

Vậy đánh răng thế nào để bảo vệ sức khỏe tốt hơn?

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ đưa ra vài khuyến cáo bạn nên tuân thủ theo như sau:

- Tối thiểu bạn phải đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 2 phút đánh.

- Bạn nên chọn kem đánh răng có thành phần fluoride để răng chắc khỏe hơn.

- Sau mỗi lần thưởng thức món ăn hoặc thức uống gì, nếu có thể thì bạn nên súc miệng sơ bằng nước sạch sẽ giúp loại bỏ đáng kể mảng bám trên răng.

- Nếu bạn vừa ăn các thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit thì tránh đánh răng ngay. Vì axit này làm mềm men răng nên nếu bạn đánh răng ngay sẽ khiến men răng bị phá hủy. Tốt hơn hết là đánh răng sau đó khoảng 30 phút.

- Thay bàn chảy 3 - 4 tháng một lần hoặc sớm hơn để chải sạch răng hơn.
 

#nguồn: https://rangthammyhaiphong.com/luoi-danh-rang-va-nhung-tac-hai-kinh-nguoi-nguy-hiem-khon-luong-bv.html