Nghiên cứu mới cho thấy một số loại thực phẩm có sức mạnh bảo vệ da khỏi các thiệt hại do bức xạ tia cực tím gây ra.

Về mùa hè, cứ ra đường là thấy hầu hết chị em đều đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng, đeo kính mát kín mít. Đó là bởi chị em không muốn da mình bị bắt nắng.

Sức nóng của ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, không những khiến da bắt nắng trở nên đen sạm, xám... mà còn có thể gây ung thư. Vì vậy, tốt nhất nên chống nắng, giữ cho da không bị bắt nắng.

Mặc dù không thể thay thế cho kem chống nắng, những thực phẩm lành mạnh dưới đây...

Việc phụ thuộc vào kem dưỡng đã làm chúng ta quên đi nhiều phương pháp chăm sóc da đơn giản, tự nhiên. Những bí quyết sau đây sẽ cho bạn làn da quanh vùng mắt sáng và đẹp hơn

Nếu tóc của bạn trông không khỏe, đó chính là biểu hiện của việc thiếu vitamin. Vì vậy hãy bổ sung những vitamin cần thiết, bạn nhé!

Có rất nhiều biện pháp tự nhiên có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của mái tóc ngắn để trở nên dài và bóng đẹp hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm những biện pháp kích thích mái tóc nhanh dài hơn trong thời gian tới thì hãy tích cực áp dụng những biện pháp tự nhiên sau trong liên tiếp 7 ngày nhé. Mái tóc bạn sẽ đạt tới độ dài như ý và trở nên bóng đẹp hơn rất nhiều.

Chưa kể những biện pháp tự nhiên kích thích sự tăng trưởng và phát triển của tóc này khá thân thiện và chắc chắn không bao giờ có hại cho mái tóc của bạn đâu vì chúng không chứa các hóa...

Nếu như bạn muốn có một bộ ngực đẹp thì nhất thiết trong thực phẩm bạn sử dụng hằng ngày phải có một nhiệt lượng lớn, protein, vitamin, và các nguyên tố hóa học… có khả năng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực.

Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp bạn làm được điều ấy!

1. Xà lách

Rau diếp, xà lách là các loại rau khác đóng vai trò quan trọng trong việc nâng ngực.

2. Đu đủ

Đủ đủ là lựa chọn hàng đầu của thực phẩm tăng cường sự phát triển của ngực.

3. Quả óc chó

Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có...

Mái tóc là một trong những “công cụ” hữu hiệu giúp phái đẹp luôn rạng rỡ và tự tin. Vậy nếu tóc bạn đang bị khô, xơ rối – làm sao để cải thiện? Hãy tham khảo bài viết bên dưới nhé!

Mái tóc khô xơ và rối phản ánh một chế độ chăm sóc tóc bất cẩn. Nhưng giờ đây, bạn không cần phải bỏ ra nhiều tiền bạc và thời gian tới các cửa hiệu, tìm chuyên gia chăm sóc tóc. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng một trong 5 phương pháp độc đáo mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này để cải thiện mái tóc, giúp tóc bạn luôn khỏe mạnh và mềm mượt.

Công...

Với làn da nhạy cảm bạn thường xuyên gặp khó khăn trong việc chọn cho mình 1 nhãn hàng hay một loại sữa rửa mặt? Hãy cùng tiết kiệm và tạo ra 1 loại giúp da đẹp hơn, giảm mụn và sạch nhờn.

Không quá cầu kỳ và cũng chẳng đắt đỏ, nguyên tắc của loại sữa rửa mặt này là sự kết hợp giữa dầu thầu dầu và dầu hạt hướng dương.

Trong đó, dầu thầu dầu có tác dụng tẩy nhờn và bụi bẩn khá tốt cho da; riêng dầu hạt hướng dương lại giúp cho lỗ chân lông khô thoáng, giúp cho việc tẩy rửa dễ dàng hơn.

Dưới đây là 3 cách bạn có thể áp dụng...

Một số người đã thay thế gạo thường bằng gạo lứt trong chế độ ăn hàng ngày để nhằm mục đích giảm cân. Vậy phương pháp giảm cân này có đúng không? Cơ sở khoa học cho phương pháp này là gì.

Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về gạo lứt cũng như thành phần của nó. Mới đây một nghiên cứu của nhóm bác sỹ thuộc Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM về xác định đường huyết của một số thực phẩm Việt Nam cho thấy, chỉ số cacbonhydrat là 125g trong gạo lứt thử nghiệm sống và 68,7g trong gạo lứt thử nghiệm chín. Và kết luận của công trình nghiên cứu này cơm gạo lứt tốt cho người...

Sử dụng mascara không trôi, bôi nước hoa hồng để lỗ chân lông được se khít là những cách giúp cô dâu giữ lớp trang điểm trong ngày hè.

Bạn cần chủ động rửa sạch da mặt, thoa thêm nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho phấn và kem nền "ăn" da hơn. Bước này rất quan trọng bởi nó giúp giữ lớp trang điểm được lâu trong ngày cưới, đồng thời làn da cũng được bảo vệ.

Trong khi trang điểm

- Trước khi đánh nền, bạn nên bôi một lớp kem lót, có tác dụng giúp các lớp phấn trang điểm "bám chắc" vào da hơn. Vào mùa hè, cô dâu chú ý không đánh kem lót...

Đến phòng gym để tập cho người thon gọn vừa mất chi phí nhiều lại vừa khó để bạn có thể thu xếp được thời gian. Vậy sao bạn không thử những môn thể dục khác ngay tại nhà của mình nhỉ?

Có những cách rất đơn giản để tập luyện giữ dáng mà không cần phải đến những phòng tập gym. Bạn hãy cùng tintuclamdep tham khảo nhé!

1. Leo cầu thang

Leo cầu thang là cách vô cùng đơn giản để tập luyện cho đôi chân và hông của bạn. Hãy tranh thủ leo cầu thang ở bất cứ nơi nào có thể như nơi làm việc, trung tâm mua sắm, rạp chiếu phim, vv…. thay vì đi thang máy.

2. Lau dọn phòng

Tưởng...