Bị Đau Nhức Chân Sau Khi Sinh làm sao chữa?

Vậy đau nhức chân sau khi sinh là do đâu? Hãy cùng các chuyên gia đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu nhá!

Nguyên Nhân

++ Thiếu hụt canxi: Giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ phải cung cấp canxi cho em bé để phát triển xương, nhất là trong 3 tháng cuối. Điều này có thể khiến bạn bị thiếu canxi, dẫn đến loãng xương và đau nhức các khớp.

++ Vận động quá nhiều: Cơ thể phụ nữ thường rất yếu sau sinh, do đó nếu bạn làm việc nặng nhọc, quá sức hoặc vận động nhiều trong thời gian này,… cũng làm cho khớp chân bị đau nhức.

++ Thao tác chăm con: Chăm sóc con sau sinh khiến người mẹ cảm thấy mệt mỏi, với các thao tác bế con, đứng lên ngồi xuống, cho con bú thường xuyên,… là một trong những nguyên nhân.

++ Bị bệnh xương khớp: Mẹ sau sinh rất dễ bị bệnh xương khớp, bao gồm: hội chứng ống cổ chân, viêm khớp, chèn ép dây thần kinh tọa,… Đây là trường hợp cần phải điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe của sản phụ.

Cách Khắc Phục

Hiện có rất nhiều cách giảm bớt tình trạng đau nhức ở chân sau sinh hiệu quả, an toàn, tuy nhiên bạn cần biết đâu là nguyên nhân gây đau. Dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia dành cho mẹ sau sinh để tránh và khắc phục cơn đau nhức chân:

► Thực hiện thao tác chăm con khoa học, thay đổi tư thế đi, đứng, ngồi,… sao cho bản thân cảm thấy thoải mái nhất.

► Mỗi buổi tối nên xoa bóp chân nhẹ nhàng, thực hiện những bài tập vừa sức và làm việc nhẹ nhàng để xương khớp dần ổn định, vững chắc hơn.

► Nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong 2 – 3 tuần sau khi sinh để tránh việc gây tổn hại đến hệ xương khớp cũng như sức khỏe.

► Có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất để cung cấp cho cơ thể mẹ và tạo ra nguồn sữa dồi dào cho bé.

► Nếu triệu chứng đau nhức chân xảy ra thường xuyên với dấu hiệu bất thường, bạn nên đến khám vì rất có thể bản thân đã mắc bệnh cơ xương khớp nguy hiểm.

Hai phương pháp trên được các chuyên gia giỏi về chuyên môn và dày dặn kinh nghiệm tại Hoàn Cầu chỉ định, trực tiếp thực hiện nhằm đảm bảo an toàn cho mẹ sau sinh. Đồng thời, liệu trình còn được hỗ trợ bởi hệ thống máy móc hiện đại, đạt chuẩn vô trùng, khép kín với mô hình “1 chuyên gia – 1 bệnh nhân”.

Phòng khám được báo Thanh niên ghi nhận là địa chỉ chữa bệnh uy tín tại TP.HCM

Qua một vài chia sẻ về tình trạng đau nhức chân sau khi sinh trên đây, chúng tôi mong muốn phụ nữ có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất.

Mang đến sức khỏe cho bạn là niềm vinh hạnh của chúng tôi.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
✚ Địa chỉ: số 80 – 82 Châu Văn Liêm, Phường 11, Quận 5, TPHCM
✚ Thời gian làm việc: Từ 8h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật (kể cả lễ, tết)
✚ Kênh youtube: Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu
✚ Hotline: 028. 3923 9999 – tư vấn miễn phí 24/7
 

Xem báo chí nói về chúng tôi:

+ Báo doisongphapluat.com:Khám chữa tai mũi họng hiệu quả

+ Báo 24h.com.vn: Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu: trao sức khỏe – vạn niềm tin

+ Báo vietnamnet.vn: Cắt bao quy đầu bằng công nghệ Hàn Quốc

+ Báo giadinh.net.vn: Nơi giúp bạn yên tâm trao gởi sức khỏe