Suy nghĩ - Nhiên liệu cho trí óc

Suy nghĩ - Hạt giống của tâm hồn

Bạn nói những gì, làm những gì, cảm thấy những gì - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, chúng ta bắt đầu bằng một ý nghĩ.

Những suy nghĩ của chúng ta giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ tạo ra hoa và quả riêng. Những suy nghĩ có thể tạo nên một điều gì đó, có thể hủy hoại, có thể mang đến sự yêu thương, căm ghét, hạnh phúc hay phiền não. Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của chúng ta thì chúng ta sẽ có một sự bình an "lớn hơn" của tâm hồn, một hạnh phúc và sự ổn định lớn hơn. Suy nghĩ tích cực dạy chúng ta cách hành độnng thay vì phản ứng; nó "hướng dẫn" cuộc đời ta thay vì để cho hành vi của người khác và của hoàn cảnh hướng dẫn tinh thần của ta.

Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát tâm trí của bạn và những loại suy nghĩ mà bạn tạo ra? Người ta đã tính toán là chúng ta có khoảng 30.000 - 50.000 ý nghĩ mỗi ngày. Trí óc chúng ta có một khả năng rất lớn. Trí óc luôn luôn làm việc thậm chí khi ta ngủ. Như đã đề cập, suy nghĩ chính là hạt giống cho những hành động và cảm xúc của chúng ta. Bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và "khỏe mạnh", chúng ta đã chạm vào năng lực tích cực của chính chúng ta.

"Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất 60 giây hạnh phúc..." (Ralph Waldo Emerson)

Suy nghĩ - Nhiên liệu cho trí óc

Thực phẩm mà chúng ta ăn cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Nếu bạn muốn tham dự cuộc chạy marathon, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa như thế.

Mặt khác, nếu bạn tiêu thụ thức ăn không tốt cho cơ thể, bạn có thể mắc bệnh bao tử, cảm thấy lờ đờ và mệt mỏi. Cũng cùng một cách như thế, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho trí óc.

Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực và không ích lợi gì, chúng sẽ lấy mất năng lượng của trí óc. Nếu bạn có những suy nghĩ tích cực, chúng sẽ "nạp năng lượng" cho trí óc, làm bạn có đủ năng lượng và sức mạnh để đối đầu với những thách thức và khó khăn trong cuộc sống hằng ngày.