Sữa hạt có thể chứa protein, canxi và nhiều vi chất cần thiết khác cho cơ thể, cho nhiều nhóm đối tượng cụ thể, vậy cụ thể dòng sữa hạt là gì? Chúng có thực sự cần thiết? Cùng tìm hiểu chi tiết trong video dưới đây.

1. Sữa hạt là gì?

Đây là loại thức uống làm từ các loại hạt tự nhiên như đậu tương, gạo, ngô, hạt óc chó, mác ca.

2. Phân loại các loại hạt làm sữa

Có lẽ chúng ta chỉ đơn thuần biết các dòng hạt để làm sữa nhưng chưa thực sự rõ về các loại hạt, vậy có loại hạt nào làm sữa, phân loại theo tiêu chí nào?

Thành phần dinh dưỡng trong các loại hạt được chia thành hai nhóm:

Theo đặc tính loại hạt: Dựa vào đặc tính bên ngoài mà chúng ta có thể chia ra làm 2 nhóm chính là hạt có tính chất dẻo và sánh mịn, với đặc tính khắc biệt mà chúng ta cũng nên tùy để chế biến chất lượng, hiệu quả nhất.

Theo hàm lượng dinh dưỡng: Mỗi loại hạt đều rất đa dạng về các thành phần dinh dưỡng cụ thể như sau:
Các loại hạt có hàm lượng chất béo và omega 3 như óc chó, mè, hạnh nhân.

Các dòng hạt có hàm lượng cao vitamin như kỷ tử, đậu tương, hạt kê.

3. Tại sao nên sử dụng sữa hạt

3.1 Cung cấp đủ chất...

Xem tiếp »

Việc sử dụng máy làm sữa hạt cho gia đình lâu ngày, bạn đang tìm các giải pháp loại bỏ các mảng bám dưới đáy cối. Cùng điện máy Quang Hạnh tham khảo cách vệ sinh máy nhanh chóng, hiệu quả ngay dưới đây.

Cách vệ sinh máy làm sữa hạt hiệu quả cho gia đình

Trường hợp 1: Dòng máy làm sữa hạt hiện tại đều có chức năng tự vệ sinh máy làm sữa hạt, bạn cho vừa đủ lượng nước cần dùng, nhấn chọn chức năng, chỉ mất 15 – 20 phút hoàn thành, bạn cần lau sạch máy, cất gọn khi không sử dụng.

Trường hợp 2: Lâu ngày không sử dụng, việc vệ sinh sai cách hoặc xay nấu cháo, việc làm này gây ra mảng bám lâu ngày, không thể ý kỹ có thể gây ra mùi hôi, ảnh hưởng chất lượng nấu. Ngay cả khi kích hoạt các chức năng vệ sinh tự động mà mùi hôi vẫn không hết, bạn thử ngay các cách dưới đây để áp dụng ngay nhé.

Sử dụng chanh tươi: Chất Acric Citric trong chanh có tác dụng tẩy rửa cực tốt, cối thủy tinh hay cối bằng thép bạn vẫn có thể sử dụng cách này dễ dàng, vệ sinh, an toàn. Công việc của bạn là chà sát lên thành vết bẩn. Ngâm bằng nước ấm trong vòng 15 phút và rửa sạch chúng ta là máy làm sữa hạt đã sạch sẽ rồi.

Sử dụng backing soda,...

Xem tiếp »