Hãy học cách chia tay nhẹ nhàng

CHIA TAY NHẸ NHÀNG

Khi yêu, bạn mong muốn tình yêu đó là duy nhất, là vĩnh cửư. Nhưng thực tế đôi khi lại diễn biến theo chiều ngược lại. Bỗng nhiên một trong hai người cảm thấy không còn yêu nhau nữa và nghĩ đến chuyện chia tay. Hàng ngàn người đã thực hiện những cuộc chia tay một cách giản dị và tự nhiên. Nhưng với không ít người, điều đó thật nặng nề…

Khi bạn là người “bị bỏ rơi"...

Anh ta giữ thế chủ động trong cuộc chia tay, còn bạn thì hoàn toàn cảm thấy bất ngờ, chưa hề chuẩn bị để đón nhận tình huống xấu đó. Bạn vẫn đang yêu và không thể hiểu nổi tại sao mình bị ruồng bỏ, bạn không muốn chấp nhận thực tế đó. Bạn là người bị đau khổ và tổn thất nặng nề nhất.

Phản ứng đầu tiên của bạn là muốn níu kéo, muốn sửa chữa tình hình song gần như chắc chắn là bạn chỉ gặp thái độ lạnh nhạt lẩn trốn, thậm chí tàn nhẫn của anh ta…Từ chỗ níu kéo, hy vọng, bạn sẽ nhanh chóng rơi vào tâm trạng tuyệt vọng, đau khổ và phản ứng tiêu cực với chính mình. Bạn trở nên một con người thù địch, khó chịu, suy sụp, sầu muộn, hoặc thề sẽ không bao giờ yêu nữa….

Trong khi bạn đau đớn tự hành hạ mình vì cảm thấy mất anh ta bạn không còn thiết sống nữa, thì anh ta có thể đã quên bạn và kịp cho mình một tình yêu mới. Cuộc sống vẫn tiếp diễn, chỉ có bạn là “ngưng đọng" trong một nỗi đau buồn “tự hủy diệt". Bạn không biết mình đang lãng phí tuổi thanh xuân của chính mình.

Nếu bạn là người chủ động

Có thể ngược lại, một ngày nào đó bạn thấy tình yêu của mình cạn kiệt, anh ta khiến bạn không thể chịu đựng nổi. Mối tình lãng mạn hồi nào còn trơ lại sự nhàm chán, vô vị, ghét bỏ, vướng víu, khó chịu. Tình yêu bỗng trở thành một gánh nặng phiền phức, một sự “quấy rầy" kéo dài khiến cho bạn cảm giác căng thẳng, mất tự do. Bạn thấy tình yêu đó tồn tại thật vô lý và chỉ muốn trốn chạy khỏi nó.

Trong khi đó, anh ta vẫn “si mê" bạn, không muốn rời xa với nhau dù nửa bước điều đó càng làm cho bạn cảm thấy sợ hãi và nôn nóng muốn thoát khỏi anh ta bằng được. Bạn xua đuổi, ruồng rẫy, trốn tránh anh ta, thậm chí bạn cảm thấy ngạc nhiên vì thấy mình lại có thể xử xự tàn nhẫn, quyết liệt đến thế. Song có thể anh ta phản ứng còn quyết liệt hơn bạn.

Một số đàn ông khi bị tổn thương có thể hành động rất tiêu cực và mất tỉnh táo: trả thù, xúc phạm và gây hại cho bạn, tiếp tục theo đuổi đeo đẳng, quấy rối không để bạn được yên theo kiểu “ăn không được thì đạp đổ" ….Những người đàn ông yếu đuối thiếu tự tin và cực đoan thì có thể rơi vào trạng thái mất thăng bằng, tuyệt vọng, trầm uất, thậm chí có thể giải thoát bằng cái chết….Xem ra trong TY, dù là đàn bà hay đàn ông thì việc chia tay với TY đều thật khó khăn và nỗi đau khổ thì cũng chẳng khác nhau cho lắm.


Hãy học cách chia tay nhẹ nhàng

Khi yêu, không ai mong muốn xảy ra đổ vỡ, mất mát. Nhưng bạn phải coi sự may-rủi, được-mất, thành-bại trong TY cũng là một quy luật tất yếu và khó tránh khỏi cuộc sống. TY mất đi, dù xuất phát từ một hay cả hai phía, đều có nghĩa là là nó không còn lí do để tồn tại. Bạn nên nhìn thấy mặt tích cực của sự mất mát này : Mọi cái suy tàn đều là để bắt đầu của một sự sống mới. Một TY mất đi có nghĩa là bạn sẽ có cơ hội để lựa chọn một TY mới xứng đáng hơn và ít sai lầm hơn.

Dù bạn là người “bị bỏ rơi" hay chủ động “bỏ rơi" thì cũng nên chấp nhận và làm cho cuộc chia tay trở nên nhẹ nhàng, lịch sự. Hết yêu rồi mà biết cách chia tay nhẹ nhàng, đó cũng là một nét đẹp,một nét văn hóa của cuộc sống.
Khi bạn bị chối bỏ, đừng chạy theo van xin nữa, điều đó không làm cho tình yêu trở lại mà chỉ làm bạn người ta thương hại bạn mà thôi. Nếu bạn là người chủ động chia tay, nên bình tĩnh, dành thời gian chuẩn bị tâm lý cho người kia để họ tự giác nhận được vấn đề một cách đúng mực.

Không nên cư sử một cách ích kỉ, phũ phàng, chỉ biết đến bản thân mình mà không thông cảm với người khác. Không nên coi việc rũ bề tình yêu như việc thay một cái áo, phủ nhận sạch trơn…Hãy kiên trì từng bước để giảm tối đa sự tổn thương đau khổ cho người mà bạn đã từng một thời yêu mến. Điều đó tốt cho cả hai người.

Cuối cùng, bạn hãy tin rằng thời gian là phương thuốc nhiệm màu có thể chữa lành mọi vết thương lòng. Và thời gian cũng sẽ giúp hồi sinh mọi trái tim đau khổ, trả lại nó khả năng yêu thương thuởu ban đầu.

LTS: Mình đã rơi vào tình trạng này trong một thời gian khá dài và cho đến bây giờ vết thương lòng của mình vẫn chưa liền da, nhưng cảm giác hụt hẫng và vô vọng dường như đến với mình đã kéo dài rất lâu, đôi khi nhắc đến chúng, mình vẫn còn cảm thấy đắng trong cổ họng….Và mới đây, người bạn gái thân nhất của mình cũng đã ở trong tình trạng của mình, của 4 tháng trước, và mình cũng đã chẳng làm được điều gì cho bạn ấy cả ngoài những lời khuyên, lời khuyên của những người đi trước…và mình đã sưu tầm được bài viết này trên mạng, mình mong bạn của mình có thể đọc được nó, và qua đây gửi đến những đôi đã yêu nhau nhưng ko may mắn bằng những người đang yêu và đang được yêu lời chia sẻ, động viên cùng vượt qua nỗi đau về tinh thần này….. “Sau cơn mưa trời sẽ lại sáng" thôi các bạn ạ! Mình mong các bạn có thể tìm được sự giải tềa sớm nhất và nhanh nhất nhưng cũng khuyên các bạn một điều, một điều của người đi trước đó là không nên bắt đầu yêu ngay sau khi mình vừa vấp ngã!!!