Các cách tăng số lượng tinh binh ở đàn ông

Một nghiên cứu mới nhất cho rằng lượng tinh trùng của đấng mày râu phương tây đang sụt giảm nghiêm trọng do lối sống hiện đại khá nhiều căng thẳng. Vậy chúng ta cần làm cho gì để ngăn chặn tình trạng này? phòng khám đại đông



"Số lượng tinh trùng thấp sẽ dẫn đến hiện tượng vô sinh ở rất nhiều cặp vợ chồng, xã hội sẽ bắt buộc đối mặt với nguy cơ bảo tồn nòi giống". Theo một số nhà khoa học, số lượng lớn hóa chất được dùng trong một số sản phẩm, công nghiệp, nông nghiệp hàng ngày là lý do chính. Thêm vào đó, lối sống hiện đại gây việc ăn uống không điều độ, thiếu chuyển động, hút thuốc cũng như uống rượu khá nhiều cũng chính là nguyên nhân dẫn đến sự sụt giảm tinh trùng kể trên. phòng khám đa khoa đại đông

Cụ thể, những loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hoá có khả năng giúp tăng khả năng sinh sản ở cánh mày râu là cà chua, việt quất, lựu, quả óc chó, đậu lăng, cải bó xôi, sô cô la đen. Ngoài ra còn có những thực phẩm giàu kẽm như chuối, thịt đỏ, lúa mạch và những thực phẩm giàu vitamin C. Một số chất kể trên có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cải thiện lưu thông máu, giúp tăng số lượng cũng như cải thiện sự chuyển động cho tinh trùng.

Với phái mạnh, tập thể dục đều đặn có công dụng như một mẫu thuốc cường dương cũng như có mối liên hệ thấp với nguy cơ mắc các rối loạn về cương dương. Một số người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày thường mệt mỏi, căng thẳng, buồn chán cũng như dễ cáu giận hơn các người ngủ trên 8 tiếng. Nếu tình trạng này kéo dài triền miên, cơ thể sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối cũng như dục tình mắc suy giảm đáng kể. Trong lúc đó, các người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc cũng như Chính vì vậy luôn sẵn sàng cho "chuyện ấy".

Hút thuốc lá dẫn đến cản trở việc sản xuất ocid nitric - chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tới những bộ phận. Lúc hút thuốc, lượng máu chuyển động xuống cậu bé mắc giảm đi cũng như đây cũng là nguyên do dẫn tới sự rối loạn của khả năng cương. Hút thuốc còn có thể gây giảm sút chất lượng và số lượng, và sự chuyển động của tinh trùng.

Uống khá nhiều rượu bia sẽ khiến cho suy giảm khả năng sản sinh testosteron - hormon sinh dục nam. Ngoài ra, thường xuyên dùng rượu bia, đồ uống có cồn sẽ làm cho ức chế trung khu thần kinh làm cho ham muốn tình dục suy giảm, gây ra rối loạn khả năng sinh dục ở đấng mày râu (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ), teo tinh hoàn...

Các căn bệnh x.Hội hiểm nguy như lậu, giang mai, bệnh lí sùi mào gà, HIV... Khá nguy hiểm và ảnh hưởng lớn tới cá nhân người nhiễm bệnh cũng như sự phát triển của xã hội. Một trong một số lợi ích lúc sử dụng BCS là có khả năng tránh được những bệnh x.Hội hiểm nguy nêu trên.