1. Các sản phẩm từ đậu nành

Đậu phụ đa phần được chế xuất từ đậu nành, được coi là một món ăn ngon lành tính và thanh mát thường có trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên cánh mày râu nên lưu ý về việc ăn hay uống thường xuyên đậu phụ và đậu nành nhé.

Một nghiên cứu tại Đại học Havard đã chứng minh rằng nếu ăn đậu lành thường xuyên sẽ khiến số lượng và tinh trùng sẽ bị giảm sút. Thử nghiệm trên 100 người đàn ông đã cho thấy những người ăn đậu phụ mỗi ngày thì nồng độ tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch luôn thấp hơn so với những người không ăn.

Isoflavones có trong đậu nành khiến chàng...

Làm thế nào để dương vật to hơn và khỏe mạnh một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc – chắc hẳn đó là trăn trở của nhiều quý ông.

Dưới đây là các bài tập dành cho dương vật cực kỳ hiệu quả nhằm tăng kích thước cho “cậu nhỏ”. Không chỉ vậy, chúng còn giúp bạn giữ được cơ thể cân đối và tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái nhất.

 

1. Khởi động

 

Để bắt đầu bài tập, bạn cần đạt được trạng thái cương cứng của dương vật bằng cách ngồi trên cạnh ghế. Giữ một chiếc khăn trên đầu dương vật và kéo lên xuống trong vòng ba tới năm giây để tăng kích thước cho...

hữa yếu sinh lý bằng quả vải là bài thuốc dân gian được nhiều quý ông truyền tai nhau. Việc dùng quả vải để cải thiện chức năng sinh lý nam giới dễ thực hiện và mang lại kết quả tốt nếu phù hợp với cơ địa. Quan trọng hơn mẹo chữa bệnh này không gây ra những tác dụng phụ do vậy quý ông có thể yên tâm sử dụng trọng thời gian dài. Vậy cách chữa yếu sinh lý bằng quả vải như thế nào? Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này.

 

1. Tại sao có thể sử dụng quả vải để chữa yếu sinh lý ở nam giới?

 

Theo Bác sĩ Trần Văn Đông (Hội Y học cổ truyền Việt...

Khi sinh bé xong, béo bụng là hiện tượng mà hầu hết chị em bị mắc phải nhưng chứng ta không nên quá lo lắng vì chúng ta hoàn toàn có thể giảm béo bụng được. Các cách giảm mỡ bụng sau khi sinh sau đây sẽ giúp bạn điều lo lắng đó.

 

1. Chờm muối nóng

 

Chỉ cần đơn giản là cúng ta đem rang muối tinh sạch nóng rồi dùng một túi vải đắp chờm lên vùng bụng dưới, có thể massage xung quanh để mang lại hiệu quả cao nhất.

 

Giảm béo bụng sau khi sinh

Bí mật giảm mỡ bụng nằm trong các hạt muối sạch

 

Hơi nóng lan tỏa từ từ từ muối nóng sẽ giúp chúng ta làm cho vùng bụng săn chắc,...

Cuộc sống hiện đại, bận rộn cùng với việc phải ngồi làm việc cả ngày tại văn phòng càng khiến các chức năng trong cơ thể không hoạt động trơn tru và làn da thiếu sức sống. Các nàng hãy cùng tham khảo và thực hiện 6 tư thế đơn giản tập yoga sau để có tác dụng cải thiện nhan sắc và sức khỏe vô cùng hiệu nghiệm nhé.

 

Lưu ý khi tập yoga

 

Khi tập luyện yoga đối với những người mới, cần có sự chỉ dẫn, tư vấn của những huấn luyện viên chuyên nghiệp để tránh gặp các sự cố nguy hiểm trong quá trình tập.

Trước khi tập luyện, bạn nên tắm hoặc rửa mặt, mũi, tay, chân,… sạch sẽ.

Đối...