Bào tử nấm linh chi là gì

Chúng ta hay thắc mắc khi nhìn thấy phần bột màu nâu còn bám lại trên tai nấm linh chi, một số người nghĩ rằng nhìn thật mất vệ sinh. Không! Thật ra bạn đang sai lầm nghiêm trọng, vì sao?

Vì lớp bột màu nâu đó mới chính là phần tinh túy nhất của nấm linh chi, nó được gọi là bào tử nấm linh chi. Lớp bào tử này của nấm Linh Chi tuy “nhỏ mà có võ” vì dược tính của chúng gấp 75 lần so với toàn bộ tai nấm, kích thước của bào tử nấm Linh Chi rất nhỏ (từ 5.5 – 10 micron, tức chỉ khoảng 1/1.000 đường kính sợi tóc) do đó mắt thường không nhìn thấy được.

Bào tử nấm linh chi là gì?

Bào tử nấm Linh Chi chỉ được phóng thích vào thời kỳ sinh sản của nấm, tức lúc này nấm Linh Chi đã trưởng thành, phát triển hết phần mí trắng trên tai nấm. Lớp bào tử này có thể hiểu là phấn hoặc hạt giống để nấm Linh Chi tiếp tục sinh tồn qua các thế hệ tiếp theo, vì vậy lớp bào tử nấm Linh Chi chứa đựng phần tinh túy nhất của nấm.

Chúng ta có thể nhìn thấy bào tử nấm Linh Chi khi có ánh nắng chiếu vào, chúng như những đám khói bay khắp trang trại, vương vãi khắp nơi trên các bề mặt thậm chí là trên các cây nấm khác tạo thành một lớp phấn màu nâu vàng quý giá.

Về công dụng của bào tử nấm Linh Chi:

Bào tử nấm Linh Chi chứa rất nhiều và đa dạng các dược chất thiên nhiên đặc biệt cần thiết cho cơ thể con người như Selenium, germanium hữu cơ, polysasaccharides (β -D- glucans), enzymes, triterpenoid và các hoạt chất thiên nhiên khác. Các hoạt chất này giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, thải trừ kim loại nặng, độc tố, hỗ trợ điều tiết hệ thống thần kinh, giảm stress.

Bào tử nấm Linh Chi giúp giải độc gan, làm chậm tiến trình xơ gan, mang lại lợi ích lớn cho người bị tiểu đường vì cải thiện tuần hoàn máu, insulin, cải thiện chức năng tuyến tụy, lọc máu, phòng chống bệnh xơ gan hiệu quả.

Dùng bào tử nấm Linh Chi có thể giúp kéo dài thời gian và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị ung thư, giảm thiểu sự di căn của tế bào ung thư, giảm đau, giảm tác dụng phụ trong quá trình hóa trị liệu hay xạ trị. Ức chế sự phát triển của khối u.

Hỗ trợ hồi phục sức khỏe rất tốt cho người bị suy nhược cơ thể, ốm yếu, hồi phục nhanh sau phẫu thuật.

Phổ biến hiện nay với tác dụng làm đẹp từ bào tử nấm Linh Chi vì tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa, giúp làn da tươi sáng, mịn màng. Các Spa thường trộn sữa chua không đường hoặc mật ong với bào tử nấm Linh Chi giúp cho da mờ vết thâm nám và tàn nhang. Bạn cũng có thể trộn bột nấm Linh Chi với sữa ong chúa tạo thành mặt nạ dưỡng chất sau đó đắp trong 30 phút cho da mặt căng mịn hồng hào không tỳ vết.

Sử dụng bào tử nấm Linh Chi sao cho hiệu quả?

Trước tiên bạn cần phải biết rằng phần vỏ của bào tử nấm Linh Chi rất cứng, do đó cơ thể muốn hấp thu dinh dưỡng từ bào tử tốt nhất thì phải tiến hành phá vỡ lớp vỏ này nhưng vẫn giữ lại được hầu hết các dinh dưỡng trong đó.

Cách tốt nhất để phá vỡ lớp vỏ bào tử nấm Linh Chi là đun với nước sôi trong khoảng thời gian từ 10 – 15 phút để làm mềm lớp vỏ, việc hấp thụ các chất dinh dưỡng bên trong sẽ trở nên hết sức đơn giản với với môi trường axit trong dạ dày và môi trường kiềm trong ruột vì lớp vỏ mềm lúc này sẽ bị tan đi, đây cũng là các an toàn nhất để giữ lại vitamin và khoáng chất có trong bào tử nấm Linh Chi.

Hoặc có thể cho 1 thìa bào tử nấm Linh Chi vào cốc nước sôi (từ 300 – 500ml) và khuấy đều, sau đó dùng nóng hoặc nguội hay ướp lạnh đều được. Nên nhớ phải khuấy đều hoặc lắc mạnh trước khi uống vì bào tử nấm Linh Chi không hòa tan hoàn toàn trong nước và phần không hòa tan hoàn toàn có thể uống được.

Sành điệu hơn, bạn có thể cho 2 thìa bào tử nấm Linh Chi vào 750ml rượu mạnh (rượu trên 39 độ – như rượu Bàu Đá chẳng hạn), chỉ nên uống hai chung mỗi ngày và lắc đều trước khi dùng.