Khi mang thai mẹ bầu cũng có những thay đổi hormone làm cho mẹ có những cảm giác lo lắng khiến cho mẹ bầu cảm thấy khó ngủ trong 3 tháng đầu. Ngoài ra, ốm nghén cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng giấc ngủ của mẹ bầu trong giai đoạn này. Bên cạnh đó, để tránh tình trạng mất ngủ khi mang thai, bạn nên tránh những món chiên, rán đầy dầu mỡ trước khi đi ngủ. 

 

Xem thêm: chọc ối có đau không

 

Thay vào đó, mẹ bầu nên uống một ly sữa nóng sẽ giúp mẹ bầu có một giấc ngủ ngon hơn. Mẹ bầu nên hạn chế uống quá nhiều nước vào buổi tối. Việc này sẽ làm tần suất ghé thăm nhà vệ...

Ốm nghén là một trong những biểu hiện khó chịu nhất mà mẹ bầu phải đối mặt trong những tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bầu thậm chí không thể ăn được gì vì cơn ốm nghén. 

 

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

 

Mẹ bầu có thể hạn chế những cơn ốm nghén bằng những lưu ý dưới đây:

 

 

Nhấm nháp một ít đồ ăn vặt như bánh quy, nho khô ngay khi thức dậy. Nếu được, mẹ bầu nên nằm nghỉ 20 -30 phút trước khi rời khỏi giường và bắt đầu ngày mới.

 

Xemt hêm: chọc ối có nguy hiểm không

 

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành các bữa ăn phụ, thay vì 3 bữa chính, mẹ...

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhất trong suốt quá trình mang thai. Đặc biệt, 3 tháng đầu là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển giác quan cùng các cơ quan trong cơ thể. 

 

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

 

Vì vậy, khám – xét nghiệm và kiểm tra đầy đủ, thai nhi có thể bị các dị tật bẩm sinh nguy hiểm. Việc thăm khám đầy đủ cũng là cơ hội để mẹ biết thêm về tình trạng sức khỏe của mình để chăm sóc theo hướng tốt nhất.

 

 

Thêm vào nữa, mẹ bầu cũng nên trang bị cho mình kiến thức để nhận biết dấu hiệu nguy hiểm trong thai...

Thời kỳ mang thai phụ nữ sẽ chịu nhiều yếu tố chi phối, làm cho tính nết, sắc vóc thay đổi chóng mặt. Nhưng giai đoạn mang thai sức khỏe bà bầu rất quan trọng. Vì vậy, nên lưu ý đến những điều dưới đây.

 

Xem thêm:sàng lọc trước sinh

 

Khám và xét nghiệm theo định kỳ

 

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhất trong suốt quá trình mang thai. Đặc biệt, 3 tháng đầu là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển giác quan cùng các cơ quan trong cơ thể. 

 

Vì vậy, khám – xét nghiệm và kiểm tra đầy đủ, thai nhi có thể bị các dị tật bẩm sinh nguy...