sacmauchobe Blog

 

Mãn kinh ở quý cô là giai đoạn quá độ quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đây là dấu mốc chuyển đến từ cuộc sống của người quý cô sang cuộc sống của người già.

Thời kỳ này xuất hiện rất nhiều biến đổi về tâm sinh lý, kiến số đông chị em phụ nữ đều phải trải qua những sự khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần, tác động nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày và sức khỏe của mỗi người. Đồng thời, mãn kinh cũng là thời kỳ làm cho phát sinh nhiều loại các bệnh tật. Vậy, làm cho như thế nào để kéo dài thời kỳ chị em phụ nữlàm cho chậm quá trình lão hóa, đẩy xa thời kỳ mãn kinh tương tự bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng sống cho quý cô trong thời kỳ này chính là mục đích của bài viết này.

Mãn kinh ở chị em là gì?

Mãn kinh là giai đoạn quá độ đến từ tuổi trung niên sang tuổi già. Về mặt sinh lý, đó là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên giữa những năm sinh sản đến thời kỳ ngừng sinh sản và bước sang giai đoạn thứ hai của cuộc đời. Đây là cả một quá trình biến đổi rất dài, đến từ suy giảm chức năng rụng trứng, buồng trứng ngừng sản sinh tế bào trứng, lượng hormon đổi mới, kinh nguyệt từ rối loạn đến ngừng hẳn, teo cơ quan sinh dục,…. Thường thì thời kỳ này bắt đầu từ tuổi 40, kéo dài vài năm trước kỳ kinh cuối tới 1-2 năm sau đó, trung bình khoảng 10-20 năm.

Nói cách khác, mãn kinh là sự chấm dứt vĩnh viễn kinh nguyệt và buồng trứng ngưng rụng trứng vĩnh viễn, ở các phụ nữ trong độ tuổi đến từ 40-55 trở lên. Khi đó, có sự thiếu hụt trầm trọng hormone Estrogen trong cơ thể người quý cô.

các giai đoạn của thời kỳ mãn kinh ở phái nữ

Kinh nguyệt ngừng hẳn là đặc điểm cuối cùng của thời kỳ mãn kinh. Nhưng trước khi kinh nguyệt ngừng hẳn, ở người chị em xuất hiện rất nhiều cải tiến về tâm sinh lý. Thời kỳ này chia thành 3 giai đoạn là tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh.

  • Tiền mãn kinh: Bắt đầu khá sớm trước khi xuất hiện những triệu chứng đầu tiên của rối loạn quanh mãn kinh, thường diễn ra vào khoảng 40 tuổi và kết thúc bởi chu kỳ sinh lý cuối cùng.
  • Mãn kinh:

+ Hiện tượng mãn kinh là hiện trạng vô kinh ở người quý bà trong ít nhất 12 tháng.

+ Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian tính từ hiện tượng mãn kinh đến hết cuộc đời.

Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn biến đổi sinh lý rõ rệt nhất và lúc này quá trình lão hóa của cơ thể xảy ra nhanh và mạnh nhất, mỗi người quý bà ra đời các các biểu hiện mãn kinh ở mức độ khác biệttác động đến chất lượng cuộc sống. cho nên, cần được xã hội, người thân hiểu và mối quan tâm đúng mức.

Bão tố thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ

Khi thao tác vào thời kỳ mãn kinh, người phụ nữ sẽ gặp phải tập hợp các dấu hiệu khó chịu, trong đó chủ yếu là sự rối loạn hệ thống thần kinh thực vật. các biến đổi về nhan sắc, sinh lý, sức khỏe gồm rất nhiều cải tiến tiêu cực:

  • Về da và hình dáng: Da khô, nhám, nhăn nheo, giảm tính đàn hồi, mất độ nhuận bóng, có mặt trên thị trường nhiều nếp nhăn, nám rộng và nốt đồi mồi. Miệng loét, tóc khô hoặc rụng. Khó kiểm soát cân nặng, những vòng biến đổi gây ra thừa cân, béo phì.
  • Về kinh nguyệt: Rối loạn kinh nguyệt xảy ra ở khoảng 70% chị em phụ nữ trước mãn kinh, các biểu hiện là chu kỳ không ổn định, có khi thời gian kéo dài hoặc lượng kinh nguyệt không đều, có khi Dư thừa, giảm khả năng sinh sản. Khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục.
  • Về thần kinh: bao gồm Nóng bừng, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, dễ kích động, sầu não, u uất, mất ngủ, không tập trung, căng thẳng, bất an, hay lo lắng.
  • các nguy cơ sức khỏe mà người quý bà có thể gặp phải rất đáng lưu tâm. Đó là những bệnh lý về tim mạch và nguy cơ loãng xương cao.

biện pháp cho chị em phụ nữ thời kỳ mãn kinh

 

Mục tiêu đề ra là nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của quý bà là:

  • làm cho chậm thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh càng nhiều năm càng tốt. Muốn đạt được mục tiêu này, quý bà cần áp dụng phương pháp phòng tránh càng sớm càng tốtTốt nhất là ngay từ tuổi 30.
  • Khi đã bước vào thời kỳ mãn kinh, mục tiêu là giúp chị em trải qua những rắc rối của thời kỳ này một cách nhẹ nhàng, thoải mái nhất để có chất lượng sống hiệu quả nhất có thể, đồng thời giúp họ tránh và trợ giúp trị hiệu quả những bệnh lý của thời kỳ hậu mãn kinh như loãng xương, bệnh về tim mạch, huyết áp,…

Bổ sung kịp thời và đúng cách estrogen thực vật giúp cân bằng lượng nội tiết tố nữ Estrogen bị thiếu hụt và suy giảm trong cơ thể là phương pháp Tốt nhất cho các mục tiêu kể trên. Một trong những nguồn bổ sung Estrogen dồi dào, an toàn, công hiệu chính là Bảo Xuân.


 

 Trả lời nhanh
Nhập vào tên của bạn:
Nhập mã số xác nhận (bắt buộc):
» Hiển thị cửa sổ mặt cười       » Download bộ gõ tiếng Việt Unikey
 Bạn có muốn chuyển các ký hiệu như :) :( :D ...thành mặt cười trong bài viết này?
 Bạn có muốn chèn thêm chữ ký vào bài viết này ?
 


 
Thông tin cá nhân

sacmauchobe
Họ tên: ThuGiang
Nghề nghiệp: Kinh Doanh
Sinh nhật: : 16 Tháng 3 - 1988
Nơi ở: Hà Nội
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30




(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
     


Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2024   VnVista.com