benhvienthucuc's Blog

 
Đồ nếp là món ăn nằm trong sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, sau sinh mổ mẹ bầu phải cân nhắc chế độ dinh dưỡng của mình. Sau sinh mổ bao lâu thì được ăn đồ nếp? Các mẹ cùng theo dõi nội dung dưới đây để biết thêm thông tin.

Nếp có tác dụng như thế nào với mẹ sau sinh?

Theo một số nghiên cứu, gạo nếp được xem là “siêu thực phẩm” chứa nhiều hàm lượng vitamin E, sắt, chất xơ và chất chống oxy hóa.

Nếp là một trong những loại thức ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mất nhiều máu nên cần được bù đắp các chất dinh dưỡng để hồi phục sức khoẻ và tạo sữa nuôi con.

sau-sinh-mo-bao-lau-thi-duoc-an-do-nep 1

Nếp là một trong những loại thức ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể

Trong 100g gạo nếp thì có đến 1,2mg sắt. Đây cũng là lý do nhiều người khuyên các mẹ sau sinh nên ăn đồ nếp để tốt cho sức khỏe và đảm bảo đầy đủ hàm lượng sắt cung cấp cho bé yêu thông qua nguồn sữa mẹ.

Ngoài ra, gạo nếp còn chứa nhiều chất xơ không hòa tan, giúp mẹ sau sinh phòng ngừa được một số bệnh lý như ung thư tuyến tính, trực tràng…

>> Xem thêm: Sinh mổ ăn chuối được không?

Gạo nếp cũng có tính ấm, vị ngọt, dễ tiêu hóa, có tác dụng làm ấm bụng. Do vậy, việc sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe của sản phụ, vết mổ có nhanh lành hay không…

sau-sinh-mo-bao-lau-thi-duoc-an-do-nep 2

Cháo gạo nếp nấu với móng giò lợi sữa cho con bú

Đối với người mẹ cho con bú, một món ăn tăng tiết sữa là cháo gạo nếp nấu với móng giò, đỗ xanh giúp tăng cường năng lượng, chất đạm và các vitamin, chất khoáng giúp tuyến sữa của người mẹ được thông lại.

>> Đọc thêm: Sau sinh mổ đau đầu phải làm sao

Sau sinh mổ bao lâu thì được ăn đồ nếp?

Mặc dù gạo nếp mang lại nhiều lợi ích, nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng khi dùng, các mẹ cũng cần chú ý. Gạo nếp vốn chứa nhiều amilopectin tạo nên độ dẻo đặc trưng của cơm nếp, chất này có thể gây nên chứng khó tiêu. Vì thế, trẻ nhỏ, người già, người mới ốm dậy không nên ăn quá nhiều đồ nếp.

Đặc biệt, những người mới trải qua ca phẫu thuật, người đang bị sưng viêm nên kỵ đồ nếp nếu không sẽ gây mưng mủ. Nếu mẹ vẫn thắc mắc sau sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu thì tốt nhất, nên đợi sau khi vết mổ lành hẳn rồi hãy ăn.

sau-sinh-mo-bao-lau-thi-duoc-an-do-nep 3

Khi vết mổ chưa lành hẳn, mẹ ăn nếp sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, gây bưng mủ

Trên đây là những chia sẻ về giá trị dinh dưỡng và giải đáp thắc mắc sinh mổ sau bao lâu được ăn đồ nếp, hi vọng các mẹ có chế độ ăn uống thật hợp lý để nhanh chóng hồi phục. Mọi thắc mắc kiến thức liên quan, vui lòng liên hệ Tổng đài Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Nguồn: https://benhvienthucuc.com/sau-sinh-mo-bao-lau-thi-duoc-nep/


 

 Trả lời nhanh
Nhập vào tên của bạn:
Nhập mã số xác nhận (bắt buộc):
» Hiển thị cửa sổ mặt cười       » Download bộ gõ tiếng Việt Unikey
 Bạn có muốn chuyển các ký hiệu như :) :( :D ...thành mặt cười trong bài viết này?
 Bạn có muốn chèn thêm chữ ký vào bài viết này ?
 


 
Thông tin cá nhân

benhvienthucuc
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31



(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào.

Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2019   VnVista.com