Oct 7 2015, 10:20 AM Bởi: tuongvy9xbg

Tránh những hành vi này Biểu hiện viêm tinh hoàn và bạn có thể làm giảm nguy cơ của bạn cho những mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe của nam giới.
Hút thuốc làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và đột quỵ, trong số bệnh nghiêm trọng khác. Nghiên cứu cho thấy rằng ánh sáng hoặc hút thuốc thường xuyên và tiếp xúc với khói thuốc có tác dụng tương tự về phổi, như hút thuốc chuỗi. Không có số tiền là an toàn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để được giúp đỡ nếu bạn đã sẵn sàng để bỏ thuốc lá. Nghiên cứu cho thấy rằng hút thuốc trợ giúp bỏ, chẳng hạn như kẹo cao su nicotine, viên ngậm, hoặc các bản vá lỗi, tăng cơ hội bỏ thành công.
Ăn béo, mặn, hoặc có đường Foods
Chế độ ăn uống nhiều chất béo, natri và đường có thể gây ra bệnh tiểu đường, cholesterol cao, béo phì, bệnh tim mạch và huyết áp cao. Nếu không được điều trị, tất cả những điều kiện này có thể gây hư hỏng và làm suy yếu cơ bắp của tim, tăng cơ hội mắc bệnh tim và đau tim. Plus, nó nghĩ rằng huyết áp cao, bệnh tim và cholesterol cao cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.
Bỏ qua stress mãn tính
Mặc dù căng thẳng thường xuyên là không thể tránh khỏi, stress kéo dài hoặc mãn tính có thể gây hại. Nó có thể đánh thuế cơ tim, tăng huyết áp, và nâng cao mức độ căng thẳng hormone cortisol và epinephrine. Tìm mọi cách mang tính xây dựng để quản lý và giảm stress. Hãy xem xét tham gia vào tập thể dục hàng ngày, tham gia một lớp yoga, hoặc cố gắng thiền định.
Uống nặng nề Biểu hiện viêm mào tinh hoàn
Hai ly rượu vang hoặc hai đơn vị của rượu chưng cất mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Đàn ông không phải là người nghiện rượu có thể được hưởng lợi từ tốn hai đơn vị rượu bia hàng ngày, nhưng nhiều hơn thế sẽ làm tăng nguy cơ của một số vấn đề sức khỏe. Sử dụng rượu bia quá độ có hại cho mọi cơ quan duy nhất trong cơ thể và làm tăng cơ hội được tham gia trong vụ tai nạn
Đạt Trọng lượng dư thừa
Thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ phổ biến nhất đối với nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả bệnh tim, ung thư, đột quỵ, tiểu đường, viêm khớp, và bệnh thận. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh là một bước tiến tích cực hướng tới cắt giảm rủi ro của bạn.
Bác bỏ dấu hiệu của trầm cảm
Tự tử là một nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nam giới Mỹ, và trầm cảm là một chỉ số quan trọng của tự tử. Đừng bỏ qua những dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn cảm thấy chậm chạp Biểu hiện Xoắn tinh hoàn hoặc thêm mệt mỏi, nếu bạn có kinh nghiệm ăn mất ngon, nếu bạn đang bị kích thích hoặc dễ dàng bị kích động, hoặc nếu bạn không còn có một ham muốn tình dục.

Permalink | Bình luận: 0