New articles Năng lực quản lý: nhân tố thứ năm     ♥ Lựa chọn mục tiêu cuộc đời     ♥ 10 bí quyết cân bằng công việc và gia đình     ♥ Cô đơn trên mạng     ♥ Chứng khoán: Giấc mơ và ác mộng     ♥ Tám     ♥ Những tính năng của blog VnVista     ♥ Các mạng xã hội thống trị Google     ♥ Điều gì tạo nên một giám đốc công nghệ thông tin giỏi?     ♥ Cố gắng xóa bỏ những ấn tượng xấu     ♥ Cần một cách làm ăn mới     ♥ Tiếp thị hướng đến doanh nhân     ♥ Đưa cửa hàng thật lên chợ ảo     ♥ Bí quyết quản lý các nhân viên trẻ     ♥ Một số câu hỏi phỏng vấn “đặc biệt” của Microsoft     ♥ 4 bài học thành công trong kinh doanh     ♥ Tạo dựng hình ảnh một cô gái trẻ chuyên nghiệp     ♥ Góc “khác” của thế giới online đêm     ♥ Phong cách người Mỹ     ♥ Chỉ nghĩ đến tiền cũng làm người ta ích kỷ     
New blog entries Marseille vs Lille, 22h00 ngày 21/04 trên fun88 a      ♥ PES 2018      ♥ Chỗ mua Steam Wallet uy tín      ♥ Bảng giá hút mỡ bụng ngày nay như thế nào?      ♥ Hút mỡ bụng không phẫu thuật chỉ 1 lần duy nhất      ♥ Bật mí phương pháp trị nám da mặt hiệu quả      ♥ Phương pháp để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất      ♥ Thuốc kháng sinh chữa viêm đường tiết niệu      ♥ Đại lý phân phối máy lạnh âm trần LG uy tín      ♥ Đối tượng học cao đẳng điều dưỡng      ♥ SHEET Mời anh về thăm quê em      ♥ Bộ Phụ Kiện Cửa Nhôm Kính Kin Long Gồm Những Gì?      ♥ Tìm hiểu biểu hiện thoát vị đĩa đệm chính xác      ♥ Tư vấn giá tour Đà Nẵng Huế trọn gói tiết kiệm      ♥ SHEET Mình cưới nhau đi      ♥ Đăng ký gói cước T0 Viettel      ♥ Cách đăng ký gói cước F5 Mobifone      ♥ カーテン最高!      ♥ Crypto Tech System Scam Or Legit?      ♥ 僕とオメガ      
 
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Liệt Kê · [ Bình Thường ] · Tách Biệt+

Bí quyết vượt qua thời kỳ mãn kinh dễ dàng, Bí quyết vượt qua thời kỳ mãn kinh dễ dà


maithu
post Mar 7 2018, 11:26 PM
Gửi vào: #1
No avartar

Group Icon

Thực tập viên
*
Thành viên: 75,070
Nhập: 6-March 18
Bài viết: 1
Tiền mặt: 20
Thanked: 0
Cấp bậc: 1
------
------
Bạn bè: 0
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi thiệp điện tử
Trang thông tin





Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sinh lý. Từ ngoại hình đến tâm trạng, tính cách ... có nhiều thay đổi. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống gia đình. Angela Gold xin được chia sẻ với chị em "bí mật" vượt qua qua giai đoạn tiền mãn kinh dễ dàng qua bài viết sau đây.

user posted image

Chia sẻ với người thân để cùng vượt qua giai đoạn này

Dù là những người ít phải chịu sức ép của công việc, hay gánh nặng kinh tế gia đình cũng khó thoát khỏi quy luật thay đổi tâm sinh lý trong thời kì tiền mãn kinh này. Đây được ví là “cửa ải” khó khăn mà chị em phụ nữ cần vượt qua. Vì thế, sự động viên, an ủi tinh thần từ người bạn đời, từ con cái, người thân “đúng lúc”, “đúng nơi” là một liều thuốc hiệu quả.

Trong giai đoạn này, phụ nữ cần chia sẻ với chồng và con cái. Đàn ông cần phải nắm bắt tâm lý, tâm trạng, sức khoẻ của vợ để có hành động thích hợp. CNgười chồng nên chịu khó chiều chuộng, nhường nhịn, nhẹ nhàng lúc người phụ nữ khó chịu

>> Xem thêm: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-...h-c44a1930.html

Giải pháp tự nhiên để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh

Sử dụng các biện pháp đơn giản để phụ nữ đi qua giai đoạn mãn kinh nhẹ nhàng. Đó là duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và có lối sống lành mạnh ngay từ khi trẻ.

Đặc biệt, bữa ăn hàng ngày, nhâm nhi nên được trộn với gạo lức để bổ sung vitamin nhóm B. Thức ăn ngon như sữa, trứng, sữa chua ... bổ sung canxi, giảm đau đầu, thay đổi. tính khí tốt. Phụ nữ nên ăn nhiều trái cây, rau cải để tăng lượng magiê, kích thích serotoxin. Đây là chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể, làm giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho quá trình chuyển hóa cơ thể cơ bản. Khuyến khích phụ nữ bổ sung đậu phụ và giáp vì chúng chứa rất nhiều estrogen tự nhiên, rất tốt cho cơ thể. Tránh các thực phẩm giàu chất béo, muối, cay, đắng, kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá. Trước khi mãn kinh, bạn nên bổ sung vitamin và cung cấp đủ canxi.


--------------------
Nhóm bạn bè:

Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây


--------------------


Cảnh cáo: (0%)----- 
Nếu bạn thấy bài viết này vi phạm nội quy forum, hãy click nút này:
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Thank you! Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
 

Bản Rút Gọn Bây giờ là: 22nd April 2018 - 09:27 AM
Home | Mạng xã hội | Blog | Thiệp điện tử | Tìm kiếm | Thành viên | Sổ lịch |