Lời khuyên khi bị xuất tinh sớm

Để có thể kiềm chế hiện tượng xuất tinh sớm, đôi bạn tình cần thông cảm, cùng nhau phối hợp, tác động trong quá trình sinh hoạt tình dục.
Khi người nữ đã sẵn sàng, có thể giao hợp, nam giới có thể cố chờ cho đến khi người nữ có hưng phấn cao độ hãy giao hợp. Có 8 cách khác nhau giúp cho tránh xuất tinh sớm.
1. Đeo bao cao su: thườnglàm giảm kích thích, giúp kéo dài cuộc giao hợp.
2. Dùng kem gây tê tại chỗ bôi vào quy đầu: Nên dùng các loại kem chuyên dụng chính hãng có nguồn gốc rõ ràng, hơn là dùng thuốc pha trộn có chứa chất có thể gây kích thích cho cả hai người.
3. Làm căng cơ mông khi dập người (trong giao hợp). Trường hợp này có thể làm giảm kích thích từ đầu cuối thần kinh của dương vật.
4. Nghĩ một điều gì khác khi giao hợp như công việc, một dự định nào đó trong những ngày tới, làm cho suy nghĩ về tình dục (trong chốc lát) mất đi và bạn có thể giao hợp lâu hơn.
5. Ngay trước khi xuất tinh, tinh hoàn thường kéo lên gần gốc dương vật. Nếu bạn nhẹ nhàng đẩy tinh hoàn xuống bìu,bạn có thể thấy chậm xuất tinh hơn, nhưng phải rất cẩn thận vì rất dễ gây xoắn tinh hoàn.
6. Khi người nam bắt đầu đưa dương vật vào âm đạo của người nữ để chuẩn bị giao hợp, có thểngừng lại một lúc rồi mới bắt đầu thực hiện việc dập,việc này giúp cho giao hợp kéo dài và có thể lặp lại khi cần thiết.
7. Phương pháp tốt nhất là phương pháp “squeeze”. Bạn tình kích thích dương vật cho đến khi nam giới nói là “muốn xuất”. Bạn tình nhẹ nhàng bópbằng ngón cái và hai ngón trỏ vào quy đầu (rãnh quy đầu) chừng 5 giây và nghỉ một phút. Sau đó lại có thể bóp tiếp tục để làm chậm xuất tinh. Bạn có thể tập luyện như trên thành thói quen để dần có một cuộc giao hợp bình thường. Trong giao hợp, người nam giới có thể tự bóp đầu dương vật để có cảm giác xuất tinh lúc thích hợp khi chưa xuất tinh nhưng không được bóp đầu dương vật khi đã xuất tinh rồi.
8. Sau khi xuất tinh, người nam có thể chờ một giờ và lại tiếp tục cố giao hợp lần thứ hai thường lâu hơn và thời gian hứng thú chậm hơn.
Có thể trong các cách trên, có cách không thích ứng cho tất cả mọi người, người nam giới cần chọn cách phù hợp cho mình. Nếu các cách làm trên không có kết quả thì nên đến khám bác sĩ và xin lời khuyên về tâm lý tình dục cho cả hai thực hiện.
>> Xem thêm: Biểu hiện xuất tinh sớm, chống xuất tinh sớm, xuất tinh sớm là gì