Giầy tăng chiều cao

Có thể nói thế này, người Anh phát minh ra những kiểu giày, người Pháp lưu truyền và người Ý hoàn thiện những thiết kế giày cho tới ngày nay.

Người đàn ông cao nhất mọi thời đại                                        ( nguồn website://giaynangchieucao.com )

Robert Wadlow được xác nhận đạt chiều cao 2m72 khi ông qua đời ở tuổi 22 (năm 1940) do bị nhiễm trùng ở chân. Vấn đề về tuyến yên khiến ông không ngừng tăng chiều cao đến tận khi mất. Ngay cả người...

  Bơi sải là kiểu bơi tác dụng tích cực nhất lên chiều cao của người tập bơi. Vậy bơi thế nào cho đúng, đạt sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái. Xin giới thiệu với các bạn bài tập bơi sải. 
 Kỹ thuật bơi sải, cách bơi sải,

I - Tập chân trên cạn

Ngồi trên thành hồ, duỗi thẳng 2 chân và 2 bàn chân, nâng lên đập xuống liên tục cho thật nhuyễn, đầu gối thẳng.
II - Tập chân dưới nước

 Nằm dài trên mặt nước, 2 tay bám vào thành hồ bơi(phao), 2 chân thật thẳng, đập chân liên tục như trên cạn...

Bí quyết cải thiện chiều cao cho người đã trưởng thành. Phần I

  1. Bơi.

2. Nâng cao chỗ ngồi của bạn trong khi đi xe đạp.

3. Chơi các môn thể thao như bóng rổ hay bóng chuyền có nhiều động tác nhảy.

4. Treo người trên thanh gỗ và dồn trọng lượng trên mắt cá chân.

5. Chạy nước rút .

6. Nhảy dây.

7. Đá chân. Lặp đi lặp lại các động tác đá chân giúp kéo dài xương ống và xương đùi. Bạn đã bao giờ nhận ra làm thế nào để các võ sĩ kick-box có đôi chân dài hơn trung bình? Điều đó dựa trên nguyên tắc tương...