ck's Blog 
Số bình chọn: 8
|
Các bài viết vào Saturday 1st January 2011
'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi!Sự kiện: Giảm cân nhanh trong 1 tuần (Lam dep) - Chọn chanh để giảm cân, bạn có thể thấy hiệu quả ngay sau một tuần. Dùng chanh chế biến các món ăn giảm béo không chỉ điều chỉnh lượng chất béo dư thừa mà còn làm cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H 1. Một số tác dụng từ chanh Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu. Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu... Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.  Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày. 2. Các liệu pháp giảm béo với chanh Nước chanh vừa có thể giải khát đồng thời làm giảm sự thèm ăn. Vì thế, hãy luyện tập thể thao 15 phút mỗi ngày, sau đó uống một cốc nước chanh sẽ rất hiệu quả. Cách giảm béo này đang vô cùng thịnh hành ở Nhật Bản. Cách làm cụ thể như sau: 1. Vỏ chanh rất giàu can xi, vì thế để đạt hiệu quả cao nhất, tốt nhất là bạn nên rửa sạch chanh, sau đó ép lấy nước cốt. Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.  Bạn có thể uống một cốc nước chanh hoặc dấm táo sau bữa ăn để giảm béo. 2. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt. 3. Đồng thời nên luyện tập thể dục 15 phút/ ngày để cơ thể đào thải độc tố, hiệu quả giảm béo sẽ nhanh chóng hơn. Chanh và dấm đều có hiệu quả giảm béo như nhau. Bạn có thể uống một cốc nước chanh hoặc dấm táo sau bữa ăn để giảm béo. Tuy nhiên, trong chanh và dấm táo có lượng axit cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.
|
Bình luận mới
kingkongvn trong
Hành trang của tui dành cho crewmate chuẩn bị lên
[email protected] trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần Guest trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần punngokkhung trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần LE PHUC trong Các cuộc khởi nghĩa dưới thời Bắc thuộc Dominique trong Ngày 21/12/2012, ngày tận thế - là sự thật! Dominique01656150754 trong Ngày 21/12/2012, ngày tận thế - là sự thật! Guest trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần lianna rose mary trong Các cuộc khởi nghĩa dưới thời Bắc thuộc Mainguyen trong tàu Star Cruises. Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm: |
Lượt xem thứ:
Bình luận
Unregistered
Unregistered
nam nay minh da 12 roi nhung van con rat map hix
minh da lam rat n cach nhung van k om duoc
phai lam sao de om that nhanh trong mot tuann day/
Unregistered
Unregistered
kunhhiz....................
lam ntn de giam dc can pjo?mink moi hoc lop11 ma 45kg jui,minh lo wa.lieu chanh co jup minh dc ko?
Unregistered