|
Các bài viết vào Friday 4th March 2011
|
Nam giới nên và không nên ăn gì? |
|
|
|
|
Ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng bảo vệ sức khỏe nam giới, đặc biệt là duy trì phong độ và cuộc sống vợ chồng hòa hợp.
|
|
Không nên ăn nhiều đậu nành
Protein có trong đậu nành rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ, làm giảm cholesterol, nhưng nó cũng chứa estrogen có thể ảnh hưởng đến hormon giới tính nam, nếu ăn quá nhiều và quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng nhiều đến phong độ.
Hạn chế thức ăn chiên xào
Những bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ, với các món chiên xào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của đàn ông.
Kiêng thịt mỡ
Các loại thịt như lợn, bò, cừu… đều rất cần cho sức khỏe của nam giới nhưng tốt nhất nên ăn nhiều thịt đỏ, thịt nạc và hạn chế thịt mỡ. Chất béo bão hòa và cholesterol dễ làm hẹp mạch máu, ảnh hưởng quá trình lưu thông máu, dẫn đến mất ham muốn.
Cẩn thận với sữa chứa chất béo
Sữa và các sản phẩm sữa là cung cấp nguồn protein lý tưởng cho cơ thể, nhưng hãy hạn chế sữa chứa nhiều chất béo.
Ít ăn bột
Nếu lạm dụng hay nghiện các loại bánh, kẹo, bánh mì… cũng dễ khiến sức khỏe tình dục của nam giới suy giảm, đặc biệt gây bệnh ở tuyến tiền liệt.
Nên ăn nhiều cà chua
Các nghiên... | Xem tiếp »
Các bài viết vào Friday 14th January 2011
LỰA CHỌN GẠCH LÁT SÀN
Khi đi chọn gạch lát sàn trên thị trường, bạn dễ có cảm giác hoang mang trước hàng trăm mẫu gạch Ceramic thật bắt mắt với muôn vàn kiểu hoa văn, màu sắc và hình dạng khác nhau; bề mặt trơn nhẵn hoặc nhám sần đến bóng láng hoặc bóng mờ. Chọn lựa loại gạch nào vừa đẹp, tiện lợi sử dụng vừa có độ bền vững hoặc giá cả phải chăng luôn là câu hỏi thường trực trong đầu bạn.
Trước tiên, bạn đừng để ấn tượng thích thú trước một mẫu gạch mới chi phối mà nên cân nhắc xem sử dụng loại nào phù hợp trong căn nhà có kiến trúc cổ điển, rộng rãi? Có thể tìm đến những loại gạch khổ lớn, hoa văn cầu kỳ như gạch men Tây Ban Nha, gạch Italia khổ 40x40. Loại gạch này nên lát trong những phòng rộng trên 15m2 và có chiều rộng cũng như chiều dài không dưới 4m, thích hợp nhất là những loại phòng khách, sảnh, phòng sinh hoạt chung có nhiều cửa và nhiều ánh sáng. Phòng nhỏ hơn (phòng ngủ) không nên lát loại gạch này, chúng không làm tôn thêm sự sang trọng mà còn làm căn phòng như nhỏ lại.
Đối với những căn phòng diện tích hẹp, ít cửa, thiếu ánh sáng nên dùng các loại gạch lát ít hoa văn và sáng màu hơn, kích thước 30x30 cm. Không nên dùng các loại gạch men có hoa văn, màu sắc không rõ ràng, thường gây cảm giác nhức mắt.
Một phòng ngủ thông thường lát gạch có độ nhẵn vừa phải, hoa văn không quá cầu kỳ, nhiệu hoạ tiết, nhiều màu sắc. Trong khi đó, phòng khách là nơi cho phép bạn phô diễn tất cả sự cầu kỳ, thẩm mỹ tinh tế của bạn. Gạch lát trong phòng tắm cần dùng loại chống trơn và có độ bền...Xem tiếp »
Các bài viết vào Monday 27th December 2010
Để cực khoái chỉ còn là chuyện nhỏ
Cực khoái khi “yêu” mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó là niềm vui cuối cùng kết thúc “quan hệ” tốt đẹp. Và nó sẽ không còn là điều khó khăn đối với bạn nữa…
Đạt cực khoái sẽ là liều thuốc ngủ và giảm đau hiệu quả. Đối với phụ nữ, đạt cực khoái ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm hay tổn thương cổ tử cung và buồng trứng, tăng cường và cân bằng hệ miễn dịch. Sự hài hoà trong quan hệ gối chăn không chỉ có lợi cho thể chất, giảm bớt cái lạnh, cải thiện tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe mà còn hữu ích cho tinh thần cả hai. Cực khoái sẽ giúp bạn giảm đi 50% nguy mắc bệnh tim nếu bạn duy trì được 2-3 lần/tuần.
Luyện tập để đạt cực khoái
"Yêu" không chỉ là sự đụng chạm về thể xác mà còn là dịp để hai bên trao đổi cảm xúc, tình cảm, giải toả những điều khó nói. Đạt được cực khoái là điều mà cả hai giới đều quan tâm. Luyện tập theo những biện pháp được trao đổi sau đây có thể đạt được những cơn cực khoái lâu hơn, mạnh hơn, sâu hơn và cuối cùng là có lợi hơn cho sức khoẻ.
Điều khiển cơ xương chậu
Nhóm cơ đáy chậu (nằm ở vùng đáy của xương chậu và có tác dụng hỗ trợ co bóp các ống chức năng của đường tiêu hoá, tiết niệu sinh dục), hỗ trợ đáy xương chậu, chính là bộ phận chuyên co thắt khi bạn đạt cực khoái. Nếu cơ thể khoẻ mạnh, lượng máu sẽ chảy nhiều hơn và lưu thông điều hòa tới khu vực xương chậu trong quá trình hưng phấn làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu... Xem tiếp »
Các bài viết vào Thursday 28th October 2010
Thủ dâm ở nữ giới: Những lợi ích bất ngờ
(VTC News) - Đàn ông thường trêu chọc nhau về khả năng… tự thoả mãn tình dục. Nhưng thành thật mà nói, theo các chuyên gia tình dục học, với khả năng này, thủ dâm cũng có lợi ích đối với phụ nữ không kém phần nam giới.
Không có gì ngạc nhiên khi gần đây, các nhà liệu pháp tình dục đã không ngừng tiến hành các nghiên cứu liên quan đến hoạt động này. Họ khuyên phụ nữ nên thủ dâm khi gặp khó khăn trong việc đạt được cực khoái vì nó giúp họ hiểu biết về cơ thể và những gì khiến họ vui và hạnh phúc. Thủ dâm ở phụ nữ có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe cũng như mối quan hệ của họ với các đối tác của mình. Điều thứ hai nghe có vẻ lạ, vậy những lợi ích đó là gì?
 |
|
Thủ dâm cũng có lợi cho nữ giới trên quan điểm khoa học cũng như thực tế |
1. Phụ nữ có thể đạt được cực khoái bằng thủ dâm
Theo Tiến sĩ Ferryal Loetan, chuyên gia tư vấn và phục hồi chức năng tình dục, bệnh viện Harapan Bunda, Jakarta, như tờ Nakita trích dẫn, nếu một người phụ nữ có thể đạt được cực khoái bằng thủ dâm cũng là điều bình thường. Tương tự, nam giới cũng có khả năng này. Tuy nhiên, ở phụ nữ có thể phân biệt hai loại, đó là có thể đạt cực khoái do kích thích âm vật, và một loại cực khoái khác là kết quả của sự kích thích ở điểm - G.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn nhận được cực khoái khi quan hệ tình dục, tốt hơn nên... Xem tiếp »
Các bài viết vào Tuesday 10th August 2010
Những lý do khiến chàng muốn 'lái máy bay bà già'
(Zing) - Nếu yêu một cô bé mười tám, đôi mươi, thì có thể ngày ngày bạn sẽ phải thu xếp thời gian để đưa đón nàng đi học. Nhưng với một "máy bay bà già", điều đó không cần thiết.
Ảnh minh họa
"May mắn lấy được vợ già, vừa sạch cửa nhà lại ngọt cơm canh". Đó không phải là câu nói phi lý, bởi khi làm "phi công trẻ" bạn sẽ nhận ra những cái lợi hiển nhiên sau:
1. Biết chiều chuộng
Lớn tuổi hơn đồng nghĩa nàng từng trải hơn. Vì thế, cô ấy sẽ phán đoán và nắm bắt rất nhanh tâm lí của bạn. Cô ấy hiểu bạn đang muốn gì và biết cách làm bạn hài lòng. Đó chính là ưu điểm vượt trội của "máy bay bà già". Và điều quan trọng hơn, nàng không câu nệ việc chiều chuộng bạn trai (khác hẳn với các em "xì tin" thường sợ như vậy là mất giá!), vì nàng ý thức được rằng điều đó hoàn toàn tốt cho tình yêu của hai người.
2. Đỡ tốn kém
Đa phần những cô gái "có tuổi" thường ổn định về công việc và thu nhập hơn mấy cô nàng "trẻ ranh". Nên khi yêu họ, bạn sẽ bớt được phần nào áp lực về tiền. Ít nhất, họ có sự độc lập nhất định về kinh tế, ý thức hơn về giá trị đồng tiền nên sẽ không đòi hỏi bạn những điều phi lý. Ngoài ra, một số cô nàng đảm đang còn có khả năng làm tay hòm chìa khóa, giúp bạn có được một cuốn sổ tiết kiệm đáng kể.
3. Chủ động và ít mè nheo
Nếu yêu một cô bé 18 đôi mươi, thì có thể ngày ngày bạn sẽ phải thu xếp thời gian để đưa đón nàng đi học. Nhưng với một "máy bay bà già", điều đó không cần thiết. Họ thích...Xem tiếp »
|
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm:
|
