Aug 24 2008, 04:23 PM Bởi: La Gia Du

[/size]

[b][background=sienna][/background]
[size=8]Nguyên tắc đầu tiên trong tản mạn về cà phê đó là có trách nhiệm với cuộc sống của mình. Trách nhiệm đó giúp bạn có một thái độ tiên phong. Mỗi ngày bạn có rất nhiều cơ hội để chọn lựa giữa thái độ đón nhận hoặc thái độ phản ứng. Thời tiết hôm nay quá xấu, bạn thất vọng về công việc, rồi lở hẹn, bị cảnh sát giao thông phạt, hoặc làm đổ một ly cà phê. Vậy thì bạn phải đáp trả ra sao? Đập bàn đập ghế? La hét chửi rủa? Hay là bạn quyết định chấp nhận những gì đang xảy ra và tiếp tục sống? Sự lựa chọn là của bạn. Người phản ứng thường quyết định một cách bốc đồng. Họ giống một cái cây nghiêng ngả trước gió. Nếu gió thổi mạnh cây sẽ gãy. Người có thái độ đón nhận suy nghĩ trước khi hành động. Họ nhận ra rằng không phải lúc nào mình cũng kiểm soát được những gì xảy ra, nhưng họ có thể kiểm soát cách phản ứng của mình. Họ thà sống một cuộc đời bình lặng hơn là rước lấy phiền phức. Họ không để người khác hay bất cứ sự việc nào phá hỏng một ngày nào đó trong đời họ. Bạn có cho rằng mình hoàn toàn đúng trong một sự việc nào đó để rồi sau đó nhận ra rằng mình hoàn toàn sai lầm? Đôi khi chỉ cần tìm thấy thêm một ít thông tin về một người hoặc về một sự việc nào đó cũng đủ thay đổi cách nhìn của bạn. Lúc ấy bạn thình lình nhận ra sự việc theo một hướng hoàn toàn mới mẻ, như thể bạn mua một cặp kính mới để nhìn rõ hơn. Ví dụ, tôi thấy bực mình vì dạo này người bạn thân của tôi dễ khóc quá. Nhưng rồi sự yếu đuối ấy sẽ chẳng còn khiến tôi bực bội chỉ vì một thông tin tôi vừa mới biết rằng anh ấy đang lo lắng cho sự khánh kiệt của gia đình. Và cũng như cách ta nhìn người khác thường hay sai lầm như vậy, ta cũng chợt nhận ra rằng nhiều ngộ nhận về bản thân mình thật lố bịch. Hãy nghĩ lại xem những tư tưởng yếm thế về bản thân như: tôi rất dở về chuyện học hành, tôi không thể làm được, tôi không giỏi như vậy. Sao bạn không thử chiêm ngưỡng những khả năng của mình, thay đổi thái độ và thực hiện ngay hôm nay những gì hoàn toàn trái ngược với những ngộ nhận trước kia?
Để thay đổi thái độ, bạn cần sẵn sàng đương đầu với cảm giác bị sốc khi thoát ra khỏi thái độ yếm thế cũ kỹ của mình. Bạn từng nghĩ mình là loại người như thế nào? Bạn có nghĩ mình là người gây nhiều sai lầm chăng? Đa số những mặc cảm tiêu cực thường chẳng có cơ sở thực tế nào hết. Thực sự bạn không phải là người quá ích kỷ, thô lỗ, ngu ngốc, kém tài...như bạn thường nghĩ. Có thể bạn suy nghĩ sai lầm như vậy cách đây đã nhiều năm khi bạn chỉ tin vào những gì người khác nói. Ví dụ, hồi nhỏ bạn nghe người ta chê bai rằng mình rất dốt, có lẽ cho đến tận bây giờ bạn vẫn tin như thế. Có thể bạn rất thông minh, nhưng trong thâm sâu bạn vẫn tin rằng mình ngu đần. Niềm tin tiêu cực này đã ám ảnh cuộc đời bạn, gây nghi ngờ về chính bản thân cho đến khi nào bạn thay đổi cái niềm tin tiêu cực ấy đi. Hãy giã từ những tư tưởng tiêu cực và sẵn sàng đón nhận một thái độ mới mẻ đầy cở mở. Thay vì mặc cảm, hãy tập luyện trí nảo biết tin vào những ý nghĩ tích cực. Chuyện đó hoàn toàn đơn giản thôi. Ví dụ, thay vì tin rằng mình ngu dốt, hãy làm ngược lại bằng cách tự nhủ rằng mình rất thông minh. Lập lại nhiều lần cho đến khi bạn nhớ như vậy. Hãy viết điều đó vào nhật ký. Hãy hát to về trí thông minh của mình trên đường đi làm. Hãy lập lại như vậy cho đến khi bạn tin vào điều đó. Tư tưởng tích cực chắc chắn sẽ tác động đến thái độ. Bạn không tin vào điều ấy sao? Vậy sao không thử một lần xem? Chỉ cần tự nhủ với mình những chuyện tốt đẹp. Bạn có mất gì đâu. Có chăng là bạn chỉ đánh mất cuộc đời yếm thế và đánh giá quá thấp về mình mà thôi.

Permalink | Bình luận: 0