Dec 20 2012, 10:57 AM
Bởi: LinhKentShoes
Phải làm sao khi mà bước qua tuổi dậy thì rồi bạn vẫn phải sở hữu một chiều cao hết sức khiêm tốn? Giay cao nam Linhkent chỉ cho bạn những bí kíp dưới đây, bạn làm theo sẽ thấy tự tin hơn đấy.
Phải làm sao khi mà bước qua tuổi dậy thì rồi bạn vẫn phải sở hữu một chiều cao hết sức khiêm tốn? Áp dụng những bí kíp dưới đây, bạn sẽ thấy tự tin hơn đấy.
Bí kíp 1: kéo giãn khớp xương
Thực hiện bằng cách: nâng yên xe đạp lên cao đến mức phải với, đạp xe mỗi ngày 90 phút. Bí kíp 2: đeo tạ chân (mua ở cửa hàng thể thao) Thực hiện bằng cách: đeo mỗi chân chừng 01 kg, nằm trên giường hoặc trên bàn để chân thõng xuống đất. Đeo tạ chân là kéo dài khớp mắt cá chân. Bí kíp 3: tập xà đơn Thực hiện bằng cách: mỗi ngày kéo xà đơn 3 lần, mỗi lần 5 phút. Nhớ cột dây cao su vào cổ tay kẻo đau tay lắm đấy. Bí kíp 4: đi bơi ngày 1 giờ Thực hiện bằng cách kiên trì đến hồ bơi hàng ngày. Khi khớp xương được kéo giãn tối đa và liên tục, nó sẽ đẩy chiều cao của bạn tăng thêm. Bí kíp 5: măm măm Thực hiện bằng cách: măm những chất có chứ nhiều collagen như gân bò để tăng phần sụn đầu xương. Ngoài ra nạp nhiều nghêu, sò, ốc hến, cá biển sẽ bổ sung được canxi, magné, kẽm - nguyên liệu tốt nhất tạo thành xương. Bí kíp 6: khò khò Thực hiện bằng cách: hàng đêm phải ngủ đủ ít nhất 8h. Ban đêm hormone tăng trưởng mới hoạt động và kích thích sụn đầu xương cốt hoá làm xương dài ra. Ngoài những bí kíp trên, giày cao nam Linhkent chúng tôi còn có thể giúp bạn Cao Thêm từ 5-9 Cm. Đó là nhờ những đôi giầy Tăng chiều cao, giúp bạn tự tin hơn mà không làm mất đi tính thời trang :
( Nguồn : http://giaycaonam.vn )
|
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Những đôi giày nam đẹp năm 2012
Để đôi giày nam của bạn luôn đẹp như mới Bí kíp giúp chàng phân biệt những đôi giày nam th Bảo quản bốt mùa đông cùng giày nam đẹp LinhKent Giày nam đẹp xuống phố trong những ngày đông giá l Những chiêu giặt giày nam độc đáo Những kiểu giày cao nam mix đồ đẹp Cách sử tạo dáng khi sử dụng đôi giày mới Guu giày nam nổi bật trong năm 2012 Cùng giày nam Linhkent Làm mới phong cách cho chàn (♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Tin nhanh
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào. Tìm kiếm: |