Mar 7 2018, 03:03 PM
Bởi: tapgymtainha
Tập xà đơn là loại hình luyện tập được nhiều người lựa chọn để tập luyện thể hình và rèn luyện sức khỏe . Do tính thuận lợi, tiện dụng và hiệu quả cao mà nó đem đến cho người tập luyện. Ngoài ra xu thế tập luyện thể hình tại nhà đang ngày càng phổ biến thì việc tập xà đơn tại nhà cũng đang trở thành xu hướng, đáng chú ý là là đối với dân văn phòng, công sở bận bịu.
1.Một số vấn đề về sức khỏe mà dân văn phòng thường mắc phảiBéo bụngViệc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn vặt là nguyên nhân dẫn đến béo bụng. Để tiết kiệm thời gian, rất nhiều bạn làm công sở và văn phòng thường xuyên vừa ăn vừa làm việc dẫn đến béo bụng. Trong khi , việc ngồi nhiều mà không vận động cũng làm cơ thể tích tụ nhiều chất béo gây béo bụng.Đau lưngNgồi nhiều, ngồi sai tư thế sẽ gây đau lưng và viêm đốt sống. Nhiều trường hợp bạn phải hứng chịu hậu quả dài hạn là bị thoát vị đĩa đệm, gây đau nhiều năm. Chạy xe từ nhà tới nơi là việc không phải là nguyên nhân cá biệt gây bệnh về lưng và cột sống. Lười vận động và ngồi sai tư thế cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của bạn.Suy nhược cơ thể
Nhiều người Do mải mê làm việc mà quên mất việc chú tâm tới sức khỏe cho bản thân dẫn đến suy nhược cơ thể. 2.Tập tại nhà bằng xà đơn treo tườngViệc luyện tập thể dục tại nhà thời điểm này đang dần trở thành một xu hướng phổ biến trong xã hội, bạn sẽ đầy đủ tự chủ về thời gian, phung phí đầu tư cho công cụ không quá cao và thú vị là là không phải di chuyển bất kỳ đâu, thích lúc nào tập lúc đó.Xà đơn treo tường là mặt hàng ấn tượng nhất cho việc số đông hình tại nhà vì:
3.Cách lắp xà đơn treo tường.- trước tiên bạn đo thử mức treo xà sao cho phù hợp với độ cao của người tập. Do nếu sử dụng xà đơn quá cao so với chiều cao bản thân sẽ gây nguy hiểm cho luyện tập và nếu xà đơn quá thấp sẽ cản trở và gây gian khổ trong quá trình leo xà.- Sau đó một tay bạn cầm thanh xà và tay còn lại vặn hai đầu ra dần. Các bạn chăm chút phải vặn sao cho cân hai đầu, không được vặn lệch một đầu. - Khi tổng chiều dài của xà đơn gần khíp với độ rộng khung cửa thì bạn giơ cao xà đơn lên tầm chiều cao cần lắp đặt. Một tay bạn giữ xà đơn, tay còn lại bạn di chuyển vào giữa thanh xà và vặn ở giữa sao cho lực đẩy ném sang hai bên tường. Khi lực đẩy nén sang hai bên khiến cho chiếc xà đơn chặt với tường là bạn có thể hoàn thành bước lắp xà đơn. - Việc lắp đặt xà đơn treo tường đầy đủ có thể không cần dùng tới vít nhưng nếu bạn muốn cố định nó thì bạn có thể vít vào hai bên đầu thanh xà nó sẽ giúp xà của bạn chắc chắn hơn. Nhưng mà khi cần bỏ xà ra thì bạn phải bỏ hai đầu vít này. 4. Cửa hàng mua xà đơn treo tường tốt nhấtKhánh Trình chúng tôi là đơn vị bán, phân phối xà đơn treo tường trước tiên tại Việt Nam (đơn vị nhập khẩu mặt hàng này về Việt Nam đầu tiên) và có dịch vụ vận chuyển, giao hàng tại nhà trên toàn quốc. Với khách hàng có nhu cầu mua xà đơn treo tường tại Hải Phòng thì chúng tôi có dịch vụ vận chuyển, giao hàng và thu tiền tại nhà (COD) rất tiện lợi cho khách hàng. Với dịch vụ COD thì khách hàng sẽ được kiểm tra kỹ sản phẩm trước khi nhận hàng và thanh toán cho bên chuyển phát nhanh.Lưu ý: Phí ship COD khách hàng trả trực tiếp cho bên chuyển phát nhanh. bây giờ, có rất nhiều đơn vị bán xà đơn treo tường với chất lượng và giá thành khác nhau. Đối với sản phẩm xà đơn treo tường được bán ra tại Khánh Trình ( xadonxep.com ) chúng tôi cam kết: - cam kết chất lượng mặt hàng cam kết và an ninh cho người sử dụng . - Có hướng dẫn lắp đặt và áp dụng cho khách hàng - Giá bán rẻ nhất trên thị trường so với các mặt hàng cùng chất lượng, trọng lượng xà và mẫu xà... |
Thông tin cá nhân
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
(♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Tin nhanh
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào. Tìm kiếm: |
Lượt xem thứ:
