|
Hana xin chào mọi người, thời gian nghỉ tết như thế nào, chắc hẳn bạn đã có một cái Tết đầm ấm và thoải mái bên gia đình và những người thân yêu rồi đùng không. Trở lại làm việc không biết các bạn đã nạp đủ năng lượng chưa nào. Nhanh nhanh lên để còn bắt đầu chiến đấu cho một năm dài nhé.
Sau một thời gian nghỉ Tết và ăn chơi thả phanh, hẳn hiện nay rất nhiều người trong chúng ta đang đau đầu vì chuyện bị mỡ thừa tấn công đúng không nào. Nhưng công việc đầu năm bận rộn tối tăm mặt mày và có thể là “hơi lười” vì hương vị Tết còn chưa tan hết khiến bạn không có thời gian vận động đốt cháy mỡ thừa cũng như chưa quen với việc phải bỏ đi những món ăn ngon và bắt đầu với quá trình ăn kiêng kinh khủng. Vậy làm thế nào để giảm cân mà không cần phải tốn nhiều thời gian cho vận động cũng như phải nhịn ăn để giảm cân. Hãy cùng Hana khám phá một vài Bí Quyết Đơn Giản Giảm Cân Nhanh Sau Tết để mùa hè này có thể thoải mái diện Bikini ra biển khoe dáng nhé.
1. Nguyên nhân tăng cân dịp TếtỞ bài trước Hana đã nói qua về nguyên nhân tăng cân, bài này Hana xin nhắc lại một vài nguyên nhân quan trong khiến bạn tăng cân mà tích trữ mỡ để bạn hình tượng được nhé.
Nguyên nhân thứ 2 là trong kì nghỉ bạn rất thoải mái, không còn lo những vấn đề công việc, không lo về doanh số, không lo bị Sếp la mắng cáu gắt và ngay cả việc cơm áo gạo tiền hàng ngày bạn cũng vứt ra sau đầu bởi một năm qua đã lo đủ rồi, thời gian nghỉ Tết là thời gian để thả lỏng chỉ để ăn và chơi nên tâm lý của bạn nhẹ nhàng và thư thái, sau đó chỉ là ăn chơi, ngủ cho nên mỡ cứ thế mà tích trữ bởi vì Lượng Calo tiêu thụ ít hơn nạp vào, không phải chia cho bất kì thứ cơ quan nào khác hoạt động. Làm sao giảm cân nhanh sau tết
Bạn có thể tham khảo giảm cân theo cách sau: + Nếu trong nhà còn bánh kẹo, đồ ngọt, bánh chưng bánh tét hay thức ăn nhanh như đồ hộp, xúc xích, chả lụa, chả giò, nước uống đóng chai có đường và gas, rượu bia… tất tần tật hãy mang đóng gói và cho người khác. Đừng vì sợ lãng phí mà có nhồi nhét để rồi bạn sẽ hối hận vì lỡ ăn uống mà tăng cân nữa đó nhé. + Thay vì uống rượu, bia, nước ngọt có đường, hãy chăm chỉ uống 2 lít nước mỗi ngày, uống nước chanh pha mật ong hoặc nước trái cây ép. Uống sữa ít béo hoặc không đường để tăng sức đề kháng và tăng năng lượng cho cơ thể. + Nếu không có thời gian đến phòng GYM, bạn có thể ở nhà và tập vài động tác đơn giản chỉ cần bỏ ra 15 – 30 phút như gập bụng, chống đẩy, đi bộ, chạy tại chỗ hoặc nhảy arobic… chỉ cần bạn có vận động, cơ thể bạn thể có cớ để tiêu thụ mỡ thừa. + Ăn nhiều rau xanh bất kì, ăn trái cây nhưng tránh ăn những loại chứa nhiều đường như mãng cầu, sầu riêng, sa pô chê, chuối hay mía, chỉ ăn loại có chứa nhiều xơ và vị ngọt thanh như táo, cam, bưởi, ổi, xoài ương…
+ Không ăn vặt nhiều bằng những thức ăn đóng gói như snack hoặc đậu phộng sữa dừa… chỉ nên ăn đậu phộng rang, các loại hạt. Với cách này, chỉ sau 1 đến 2 tháng, bạn sẽ lấy lại vóc dáng mi nhon trước tết thôi. Hana hi vọng bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình như ý trước khi hè đến để đi tắm biển nhé và diện những bộ cánh như ý nhé. Nếu tất cả những việc trên bạn vẫn cảm thấy khó thực hiện, bạn có thể chọn cách đến thẩm mỹ viện và chọn một liệu trình thẩm mỹ hút mỡ hay đánh tan mỡ nào đó. Nhưng bạn có biết, công nghệ giảm béo nào hiệu quả nhất hiện nay không? Đó là liệu trình giảm mỡ của Máy giảm béo Lipo Hifu Fu13-3S, đây được đánh giá là Máy giảm béo hiệu quả và tuyệt vời hiện nay với công nghệ Lipo Hifu nổi tiếng.
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại: Máy Giảm Béo LIPO HIFU FU13-3S Với bài viết này, Hana hi vọng sẽ giúp chị em có thể lựa chọn cho mình một phương pháp giảm béo tin cậy và đúng đắn. Chúc chị em mau chóng thành công và lấy lại vóc dáng để có thể tự do ăn diện làm đẹp không còn lo lắng mỡ thừa và bị cười chê nữa nhé. Mọi thắc mắc về Giá Máy giảm béo LIPO HIFU và cách hoạt động vui lòng liên hệ 090 837 7079 – Ms.Trinh – HANA KIM BÁCH NGUYÊN để được tư vấn. Khi bạn mua sản phẩm tại HANA Kim Bách Nguyên, chúng tôi sẽ giao hàng miễn phí đến tận nơi của bạn và kỹ sư chuyên nghiệp của chúng tôi sẽ huấn luyện bạn sử dụng sản phẩm làm sao để MÁY GIẢM BÉO HIFU BODY đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu có vấn đề gì với sản phẩm, chúng tôi sẽ bảo hành kịp thời để không mất thời gian của bạn và khách hàng. Nếu bạn đang cần tìm những Thiết bị thẩm mỹ cao cấp hàng chính hãng với giá cả tốt trên thị trường thì đừng ngần ngại liên hệ với HANA KIM Bách Nguyên. HANA sẽ chuyển hàng tận nơi và kỹ sư của chúng tôi sẽ đến lắp ráp sản phẩm, cài đặt hoàn chỉnh thiết bị và đào tạo trọn gói cách sử dụng sản phẩm. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng với dịch vụ của chúng tôi cung cấp. Ngoài ra, khi mua thiết bị thẩm mỹ tại HANA, bạn còn được tặng kèm mỹ phẩm và 1 khóa đào tạo sử dụng sản phẩm miễn phí nữa. Thật hấp hẫn phải không nào? HANA Kim Bách Nguyên là một công ty chuyên cung cấp Thiết bị spa chính hãng được nhập khẩu từ Hàn Quốc và Bắc Kinh – Trung Quốc. Với Sản phẩm chất lượng, giá cả tốt, mang lại cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất và đáng tin cậy nhất. Chắc chắn khi đến với HANA Kim Bách Nguyên, Khách hàng sẽ rất hài lòng và yên tâm. Xem thêm: Máy triệt lông,Máy Giảm Béo, máy xóa xăm, máy nâng cơ, máy lăn kim, Máy Ánh Sáng, hoặc máy tiêm dưỡng chất sinh học… |
Thông tin cá nhân
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Sử Dụng Máy Oxygen Trong Thẩm Mỹ Viện
Triệt Lông Là Quyền Lợi Chị Em Nên ĐƯợc Hưởng Tác Dụng Làm Đẹp Của Máy Nâng Cơ Cho Spa Máy Xóa Xăm Hiệu Quả Sử Dụng CÔng Nghệ ND Yag Công Nghệ Hifu Làm Đẹp Trẻ Hóa Da Như Thế Nào Loạt Máy Triệt Lông Tốt Nhất Bán 2017 Tầm Quan Trọng Của Máy Điện Di Đối Với Spa Công Nghệ Máy Tiêm Dưỡng Chất Sinh Học Shine Plus Triệt Lông Cần Lưu Ý Gì Để Đạt Hiệu Quả Serum Dưỡng Da Hàn Quốc - Trắng Da Không Cần Hỏi (♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Tin nhanh
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm: |
Lượt xem thứ:
