5 tinh dầu "rất Việt" tốt cho sức khỏe

Thường được ví như món quà đặc biệt từ thiên nhiên, tinh dầu nhiều người biết đến lâu nay trong chế biến mỹ phẩm và dược phẩm. Tuy vậy, tinh dầu nguyên chất – được chiết xuất từ các bộ phận có mùi thơm và không có chất béo của thực vật như thân, lá, rễ, vỏ hoặc hoa – có thể đơn giản sử dụng tại nhà và rất hữu dụng trong chú tâm tới sức khoẻ và làm đẹp.

 

Thói quen sử dụng tinh dầu đại trà ở Việt Nam có ảnh hưởng nhiều từ phương Tây cùng với các loại tinh dầu nhập khẩu, nhưng mà thực tế có những loại tinh dầu được phát hành trong nước từ các loại cây “rất Việt Nam”. https://suckhoexanh.vn/ chia sẻ 5 loại tinh dầu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe dưới đây:

 

Tinh dầu quế

 

Hương quế hẳn là rất quen thuộc với nhiều người, Bởi có một thời đứa trẻ con nào cũng có thú vui nhấm nháp chút vỏ quế, đợi cho cái vị cay cay toả ra trên lưỡi. Tinh dầu quế có màu vàng nâu, được chiết xuất từ lá và cành cây quế, có vị ngọt ấm, thơm mùi quế.

 

Khi rơi vào căng thẳng, bạn có thể nhỏ vài giọt vào bồn nước ấm để ngâm mình hoặc pha cùng dầu nền để massage thư giãn. Những ngày mùa đông giá rét, một lớp dầu quế pha loãng với nước ấm hoặc dầu nền trên vùng ngực sẽ giúp hạn chế các cơn ho, giữ ấm cho cơ thể.

 

Tinh dầu quế còn có công dụng khử mùi, thanh lọc không khí rất tốt, bạn có thể dùng đèn đốt tinh dầu hoặc tẩm vào một miếng bông nhỏ để khử mùi thuốc lá, mùi ẩm mốc hoặc để trong ô tô.

 

Tinh dầu sả chanh

 

Sả là một vị không thể thiếu trong nồi nước lá tắm tất niên. Mở nồi đun nước sả ra, và nhắm mắt lại, bạn có thể cảm thấy vị ngọt của hương sả lan vào từng mạch máu, trên từng đầu ngón tay, ngón chân. Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ lá và thân cây sả, có màu vàng nhạt.

 

Gần giống như các loại tinh dầu khác, có thể pha vài giọt tinh dầu sả vào bồn tắm, pha cùng dầu nền để massage hoặc để đốt bằng đèn xông. Sả còn có công dụng đuổi côn trùng như muỗi, gián… Pha tinh dầu sả với cồn y tế theo tỷ lệ 1:4 và xịt vào các ngóc ngách sẽ giúp bạn đuổi các vị khách không mời mà tới này ra khỏi nhà và giữ vệ sinh cho các vùng đó nhờ đặc tính khử trùng và kháng khuẩn mạnh.

 

Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm, công dụng và đơn giá tại suckhoexanh.vn nhé.

 

Tinh dầu vỏ bưởi

 

Không giống như tinh dầu quế, tinh dầu vỏ bưởi có màu trong, được chiết xuất toàn diện từ vỏ bưởi. Từ xưa, các bà các mẹ đã có thói quen phơi khô vỏ bưởi và đun lên cùng bồ kết để làm nước gội đầu.

 

Chỉ cần cho vài giọt tinh dầu vỏ bưởi vào cùng nước gội đầu hoặc nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay rồi thoa lên tóc sau khi gội sẽ giúp bạn có mái tóc dày và bóng mượt.

 

Pha cùng nước tắm hoặc xông bằng đèn trong phòng, mùi hương thanh tao của vỏ bưởi sẽ từ từ đánh thức khứu giác, giúp bạn chìm trong cảm giác thư giãn. Cũng giống như với hoa hồng, tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng xông mặt rất tốt. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào ¼ lít nước sôi, dùng hơi nóng để xông mặt trong 10’ sẽ giúp bạn se lỗ chân lông và kích thích tuần hoàn máu.

 

Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm là một loại tinh dầu vô cùng phù hợp với thời tiết mùa đông. Dầu tràm được dùng để chống cảm lạnh và trị ho, rất phù hợp với phụ nữ và trẻ nhỏ. Được dùng để xông bằng đèn hoặc pha với dầu nền để massage hiệu quả, nhất là với những người bị đau cơ, nhức xương khớp.

 

 

Tinh dầu tràm có thể được dùng để xoa quanh rốn, trị đau bụng, đem lại cảm giác thư thái thoải mái và có chức năng sát, diệt trùng rất mạnh và có khả năng đuổi côn trùng gần giống như sả chanh.

 

Tinh dầu tràm của Sức Khỏe Xanh cũng là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng tin chọn đấy.

 

Tinh dầu gừng gió

 

Gừng gió hay còn gọi là gừng dại, riềng dại có tinh dầu màu vàng sáng nhạt, tính ấm, hương thơm tươi mát. Gừng gió khác với loại gừng phổ biến chung chúng ta ăn, thường mọc hoang trong rừng và trên núi. Tinh dầu gừng gió có vị đắng, cay, tính ấm.

 

Massage bằng tinh dầu gừng gió và dầu nền không chỉ giúp giảm đau nhức xương khớp và sưng tấy mà còn có tác dụng làm dịu tinh thần, Trong khi còn rất tốt cho các liệu pháp massage giảm mỡ nhờ tính chất chống oxy hoá chất béo trong cơ thể. Hương gừng gió có thể giúp chống nôn khi đi tàu xe mà không gây độc.