B4 pro's Blog

Thông tin cá nhân

11B4 pro
Họ tên: rockcaonguyen
Nghề nghiệp: học sinh
Sinh nhật: 4 Tháng 2 - 1990
Nơi ở: pleiku - gialai
Yahoo: cuoctinh_tantronghuvo  
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn
HÃY ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI VÀ CẢM NHẬN SỰ KHÁC BIỆT NÀY!!!!!!!!

THÔNG TIN CÁ NHÂN CỦA W.M NÈ
- HỌ TÊN:    MR_LONELY

- LỚP:  11B4

- TRƯỜNG:  THPT HÙNG VƯƠNG


- NGHỀ NGHIỆP:   HỌC SINH

BIRTHDAY:  11  THÁNG 3  NĂM 1990

- ĐỊA CHỈ:   PLEIKU - GIA LAI

- EMAIL:  
[email protected]   Smilie


tin bên lề nè !( cả tin thật lẫn tin ... vịt)

không bít lớp mình có bao nhiêu cặp bao nhiêu đôi mà sao mọi người cứ phải gán ghép nhau thế nhỉ? cứ để mấy đứa tự "tìm đến với nhau" chứ cần gì mình phải tham gia Smilie. nhưng mà cặp nào có ý với nhau rùi thì hãy tự nói ra cho rùi để anh em còn ủng hộ nữa chứ, thích nhau mà cứ ngại mọi người là seo hả anh đù chị như,chị bida với anh vinh, ku đức với bé uyên Smilie

cuối cùng thì hôm  qua chị uyên đã chính thức thừa nhận ku đức là chồng Smilie. cái này hông bít là do lỡ lời hay là cố ý. nhưng dù sao cũng là lời thật lòng chị  uyên mún nói với ku đức. chúng ta hãy cùng chúc mừng cho hai anh chị( vỗ tay ) clapping2.gif
và đây là người phát ngôn câu nói ấy:
User Posted Image

Thông báo cho pà con tin này nè, chị Mi Mi vừa thông báo cho AcminSmilie bít là chị hổng có lỗ đít....Hông biết chị MI nghĩ gì mà nói như vậy nữa...Smilie



-
ai muon gop y kien thi lam on gui tin cho admin nha. admin se tiep thu va chinh sua theo y cac banSmilie 


-
chúng ta hãy cùng chúc mừng bé bida đã chuyển đến sống ở nhà mớiSmilie, như zậy là bé bida nợ pà con trong lớp một bữa tân gia thịnh soạn đó nha !!!Smilie


kỉ lục của lớp nè: chị phi yến vừa lập kỉ lục per x4 khi kiểm tra thể dục phát bóng wa lưới, rất may không ai bị thương và không phải đền tiền vì thủng tôn!!!Smilie


theo tin cua pho admin thi anh huy thich chi MiMi tu nam ngoai, hong bit tin nay chi Mi co lam thit admin khong nhung that su day la tin cua ph admin gui cho admin, admin chi co nhiem vu dang tin nay len mang thui Smilie



(♥ Góc Thơ ♥)

GÓC VUI !

-có chí thì ghê.Smilie
-một điều nhịn là chín điều nhục.Smilie

-vạn sự khởi đầu nan
gian nan bắt đầu nản.Smilie

-được voi đòi ...Hai Bà Trưng.

-kiến tha lâu cũng có ngày mỏi cẳng.!!!

-học chi cho lắm cũng ăn mắm với cà
học tà tà cũng ăn cà với mắm.Smilie

-bánh mì phải có patê
làm trai phải có máu dê trong người.Smilie

-đời là cái đinh, tình là cái que, người yêu là con vịt què, loe ngoe anh đập chết.Smilie

-hận đời đen bạc, hận kẻ bạc tình, hận cả gia đình, hận luôn hàng xóm.Smilie

-cứ ăn chơi cho hết đời trai trẻ rồi âm thầm lặng lẽ đạp xích lô.

-thu đi để lại lá vàng
anh đi để lại cho nàng thằng cu
mùa thu nói tiếp mùa thu
thằng cu nối tiếp thằng cu ra đời.Smilie

-số máy quý khách vừa gọi hiện nằm ngoài vùng phủ sóng, trong vùng phủ chăn và nằm cạnh một thuê bao khác!!! Smilie

-thầy bói nói với một cô gái trẻ: sắp tới trong đời cô sẽ xuất hiện một người...
-ôi tuyệt quá! trông người đó như thế nào?
-không tóc, không răng, nặng khoảng 3 cân rưỡi...Smilie

Smilie  Thông điệp yêu thương..........Smilie
Em tự nhủ rằng mình không nhớ anh! Nhưng trong những phút bất chợt, kỉ niệm về anh luôn để lại trong em một cảm giác buồn đến lặng im... Thời gian, nỗi đau và nước mắt cho tình yêu của em không đủ để anh nói với em một điều vì sao anh không ở bên em. Vậy mà giờ em vẫn luôn hỏi khi nào anh sẽ trở lại với em, anh sẽ không là người làm em hụt hẫng và mất miềm tin phải không anh? Tại sao em vẫn chờ và tin ở anh những gì khác với hiện tại như thế? Ừ anh N trong suy nghĩ của em vẫn luôn chân thật như những gì trong cuộc sống của anh! Em đã yêu và mong sao tình em đủ lớn để mang đến cho anh những hạnh phúc trong cuộc sống. Nhưng em chưa làm được như thế, giờ thì chỉ có thể cầu chúc cho anh ở nơi đó hạnh phúc và mạnh khỏe thật nhiều. Nơi mà khoảng cách rất gần nhưng lại quá xa xôi để em có thể nhìn thấy anh!... Mình vẫn luôn ở rất gần nhau nhưng có lẽ duyên số giữa anh và em là như thế thôi phải không anh?Smilie 

 Châm ngôn về từ "Bất"Smilie
- Vợ xấu là bất tài
- Vợ đẹp là bất hạnh
- Vợ bỏ là bất lực
- Ế vợ là bất trí
- Có vợ bé là bất nhân
- Giựt vợ là bất lương
- Vợ li dị là bất cần
- Vợ ghen mà làm thinh là bất chấp
- Vợ chồng bên nhau là bất tử
- Vợ chồng cãi nhau là bất hòa
- Vợ chồng giận nhau là án binh bất động
- Vợ chồng đánh nhau là bất phân thắng bại
- Ý vợ là bất di bất dịch
- Áo vợ mặc là bất luận
- Cơm vợ nấu là bất kiến
- Đồ đạc của vợ bất động sản
- Em gái vợ là bất khả xâm phạm

Nhớ 5 ðiều Bác Hồ dạy :
1- Hút thuốc bổ phổi
2- Uống rượu bổ gan
3- Ðánh bạc mở mang ðầu óc
 4- Ði xe đánh võng cho dẻo đôi tay
5- Thấy công an phải chạy ngay để bảo toàn tính mạng
Ðề nghị mọi người chấp hành nghiêm chỉnh và tuyên truyền cho người khác biết ðể ðẩy mạnhSmilie

 



xem thử có ai trong này không ?


ảnh dành cho mấy boy nè!!!

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image

User Posted Image







Tỷ giá

 
2 giờ sáng. Hãy thử làm một phép tính xem trong list Yahoo Messenger có bao nhiêu bạn tuổi teen và đang online? Chắc là đông đấy! Thức khuya là một thói quen khó bỏ của teen. Nhưng sở thích này sẽ” cướp đi” của teen những gì, liệu bạn có biết?


"Những bạn trẻ thức khuya thường ngại tập thể dục, trông ốm yếu và mệt mỏi. Với những bạn phải đến lớp học buổi sáng thì dậy đúng giờ quả là một cực hình. Và nếu bạn ngủ vùi hay liên tục ngáp vặt trong giờ học, tất nhiên là kết quả học tập sẽ không cao rồi!". Cô Mary Carskadon, chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ con người tại trường y khoa Brown (Mỹ) nhận xét.

Tình trạng thiếu ngủ của teen đã trở thành vấn đề nóng tại các trường học của Mỹ. Trong những năm gần đây, giờ học của teen thường bắt đầu sớm. Bên cạnh đó, thì giờ ngủ của teen bây giờ còn phải chia năm sẻ bảy cho nhiều hoạt động giải trí như xem Tivi, máy tính, game …  nên thời gian học chẳng còn lại là bao.

2(2).jpg

Teen thức khuya chủ yếu là chat và game

Giấc ngủ đánh bật stress

Ngủ là thời gian giúp cơ thể nghỉ ngơi, các tế bào da được tái tạo và một phần năng lượng của những cơ thể “thừa cân” sẽ được đốt cháy. Giấc ngủ đặc biệt quan trọng với teen vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ não khi teen phát triển.

Nhưng ngủ bao nhiêu lâu thì được coi là đủ để không bị gọi là “heo con ngủ ngày”?
Thực ra cơ thể teen cũng như người lớn đều có một nhịp sinh học khác nhau do đó giờ ngủ và số lượng giờ ngủ cũng không giống nhau. Các em bé thì ngủ nhiều nhất khoảng 10-12 tiếng mỗi ngày. Teen ngủ tốt nhất là khoảng 9-10 tiếng/ngày. Người lớn trung bình ngủ khoảng 7-8 tiếng/ ngày.

3.jpg

Xem TV và ăn vặt khiến teen ít ngủ hơn

Ngủ đủ, ngủ ngon giúp bạn thêm "teen"

Năm 2006, NSF (National Sleep Federation-Tổ chức chuyên nghiên cứu giấc ngủ con người tại Mỹ) đã có một dự án nghiên cứu về giờ ngủ của 1500 teen Mỹ tuổi từ 11-17. Kết quả là có 20% teen ngủ 9 tiếng/ngày, 45% là ngủ 8 tiếng/ngày, ¼ trong số đó cảm thấy buồn ngủ ít nhất 1 lần 1 tuần.
Nghiên cứu còn cho thấy những teen tập thể thao thường xuyên dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Họ cũng có thân hình cân đối và sức khỏe tốt hơn nhờ vào chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện. Ngược lại, những teen có vấn đề về cân nặng và sức khỏe thường ngủ ít hơn đồng thời lười tập thể thao hơn.

Năm ngoái, một trường công lập tại Minneapolis (Mỹ) đã chuyển giờ học từ 7h15’ sang 8h40’. Thế là teen trường này có cơ hội được ngủ “nướng” thêm chút ít vào buổi sáng. Nhưng cái được lớn hơn là họ đi học đều đặn và đúng giờ, điểm số trong học tập cũng tiến bộ rõ rệt. Giấc ngủ “thêm” đã thực sự hiệu quả cho căn bệnh thức khuya của teen Mỹ. 

Tóm lại, ngủ đủ và ngủ ngon sẽ cho teen một cơ thể khoẻ mạnh và những ngày làm việc hiệu quả, điểm số cứ gọi là tằng tằng mà tiến. Giấc ngủ tốt còn cho bạn những giấc mơ đẹp nữa đó. Biết đâu tối nay đi ngủ sớm, bạn lại được gặp Bi trong mơ thì sao ?


 

> Trả lời nhanh
Bình luận của bạn sẽ được đăng sau khi chủ blog kiểm duyệt và chấp nhận
Nhập vào tên của bạn:
Nhập mã số xác nhận (bắt buộc):
» Hiển thị cửa sổ mặt cười       » Download bộ gõ tiếng Việt Unikey
 Bạn có muốn chuyển các ký hiệu như :) :( :D ...thành mặt cười trong bài viết này?
 Bạn có muốn chèn thêm chữ ký vào bài viết này ?
 


 
chát với tui ni` ^^!

user posted image


music


CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Bạn bè
hong_ngoc123
hong_ngoc123
alitran
alitran
THE ANH
THE ANH
TinaNguyen
TinaNguyen
killme_kissme
killme_kissme
sunflower.jp
sunflower.jp
linda_lananh_mckawin_88
linda_lananh_mckawin_88
seven loves
seven loves
BeShOcK_01
BeShOcK_01
candy_hp
candy_hp
Xem tất cả


Truyện cười

chát chít đê !



Tik Tik Tak

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
     


Tìm kiếm:
     

Giá Vàng

Thời tiết

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2025 VnVista.com