Cần chú ý khi bạn bị thoát vị đĩa đệm là gì?

I.Tại sao bạn bị thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm là gì ? Đĩa đệm là bộ phần nằm giữa các xương cột sống, Bởi vì hậu quả của những tai nạn liên quan đến đĩa đệm như Vì nâng vật nặng hoặc các động tác không đúng tư thế gây chấn thương lên cột sống, hoặc Do tuổi cao …mà các đĩa đệm này có thể bị đứt khiến những chất dạng gel bên trong nó tràn ra ngoài gây ra tình trạng đau nhức ê ẩm, đó gọi là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm hay còn gọi là trượt đĩa đệm, lồi đĩa đệm, hỏng đĩa đệm…Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ luôn trong trạng thái đau nhức vùng cột sống lưng, cổ, bả vai…đau thắt ở những vùng này mỗi khi cử động hay vận động quá sức.

II.Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần để ý

Khi bị thoát vị đĩa đệm phải tùy theo tính chất tổn thương, biến chứng của bệnh mà có nguyên lý điều trị phù hợp. Có nhiều phương thuốc để điều trị thoát vị đĩa đệm, có thể dùng Đông y, Tây Y hay những bài thuốc Nam. Bên cạnh việc điều trị theo toa thuốc, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần chăm chú những điểm sau:

+ Trong quá trình điều trị bệnh phải hạn chế đi lại, vẫn động, người bệnh phải nằm trên giường, chọn giường gỗ cứng, có trải một tấm nệm mỏng, giường cứng sẽ có tính năng giữ thẳng xương cột sống.

+ Người bệnh cần tránh những hoạt động phải dùng sức, khi rời giường phải đeo đai lưng và để ý đỡ phần lưng khi hoạt động dù là nhẹ nhất như ho, hay ăn uống.

+ Duy trì thế đứng và đi lại đúng cách, trong sinh hoạt hàng ngày không nên giữ một tư thế quá lâu. Với những người đang bị bệnh cần có cơ chế nghỉ ngơi hợp lý trong thời gian làm việc.

+ Phải luôn giữ nhà cửa sạch sẽ, duy trì một môi trường sống và làm việc tốt, thông thoáng.

+ Thoát vị đĩa đệm có thể chạm chán ở mọi đối tượng và nhất là những người làm công việc nặng nhọc, Vì đó với đối tượng này cần phải tăng cường ý thức bảo vệ lưng, đổi mới phương thức làm việc, tránh làm những công việc nặng ảnh hưởng tới vùng lưng, tốt nhất nên đổi sang công việc khác. Phải xếp đặt cơ chế nghỉ ngơi giữa giờ sao cho có lí. Khi thấy cơ thể mỏi thì nghỉ tại chỗ và thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng chỗ đau.
Tham khảo: Chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả, an toàn tại Bắc Song Hương.

Thoát bị đĩa nệm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt phổ biến chung

III. Chế độ ăn uống cho người bệnh thoát vị đĩa đệm.

Việc ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh thoát vị đĩa đệm, nên kiêng kị những món ăn khiến cơ thể đau nhức hơn như thịt gà, khi chế biến thức ăn không nên nêm nếm quá mặn.

Người bị thoát bị đĩa nệm cần phải bổ sung nhiều chất và có một cách thức ăn uống thích hợp

+ Bồi bổ toàn diện dưỡng chất cho cơ thể, ăn nhiều thịt nạc, tôm, cua, hải sản…cung nhiều cấp canxi, magie.

+ Người bệnh nên ăn nhiều các loại hoa quả tươi, uống nhiều chanh, cam, táo, bưởi. Ẳn nhiều rau xanh như rau cải, dền, muống, giá đỗ…

+ Trong khi người bệnh nên hòa hợp thêm một số bài thuốc vật lý trị liệu như chườm lá ngải cứu, chườm muối nóng, đắp bùn, thủy liệu, xoa bóp bấm huyệt…hoặc các bài tập cột sống nhẹ nhàng theo hướng dẫn của các chuyên gia về phục hồi chức năng.

Dù đã trị khỏi bệnh nhưng mà thoát vị đĩa đệm trọn vẹn có thể trở lại nếu người bệnh tiếp tục sinh hoạt, làm những công việc nặng nhọc như ban đầu. Bởi đó việc đề phòng bệnh tái phát là rất cần thiết. Tránh xa những công việc nặng nhọc, dùng nhiều sức, đáng chú ý là phải có cách thức nghỉ ngơi có lí. Tránh xa rượu bia, thuốc lá.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc hay các loại thảo dược thì giữ cho tâm thoái luôn thoái mái, nhẹ nhàng. Hãy luôn nhớ tâm lý người bệnh cũng vào vai trò cần thiết trong việc quyết định có dứt được bệnh hay không.

Và nếu bạn hay người thân của bạn đang hàng ngày chịu đựng với những nổi đau mà căn bệnh giận dữ này gây ra thì còn ngần ngại gì nữa mà không liên hệ ngay với Nhà Thuốc Bắc Song Hương để được giải đáp và tư vấn chữa chị bằng những bài thuốc đông y gia truyền, các bác sĩ đều là những người có tài năng và kinh nghiệm trong lĩnh vực chữa trị. Truy cấp vào website chuathoaividianem.vn để vachnganvesinh.ticc.vn giúp bạn tư vấn những thông tin thắc mắc về tình trạng sức khỏe cũng như hướng giải quyết.