Thật hãnh diện khi có một làn da khoẻ mạnh và mịn màng. Đó là lý do chính khiến nhiều người phải mất ăn mất ngủ để có được làn da mơ ước. Tuy nhiên, do vô tình, cách chăm sóc da và một số thói quen của chủ nhân đã cản trở mong muốn này
1. Chà xát vùng da bị mụn
Khi có mụn, phần lớn chúng ta thường dùng những dụng cụ có tính cọ xát và thô ráp để vệ sinh vùng da bị mụn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, chính thói quen này sẽ gây ra hiện tượng rát bỏng da và khiến cho quá trình điều trị mụn càng khó khăn hơn. Bạn nên: Hãy tránh xa các vật dụng thô ráp và dụng cụ thô cứng.
2. Chỉ chữa trị vùng da bị mụn Các chuyên gia da liễu cho biết thuốc chữa trị mụn không chỉ có tác dụng chữa trị vùng da bị tổn thương mà nó còn có tác dụng ngăn ngừa những nốt mụn mới. Bạn nên: Giữ da luôn sạch, chỉ nên bôi một lớp mỏng thuốc trị mụn nên toàn bộ vùng da có mụn (phần lớn các thuốc chống mụn đều chứa benzoy peoxyt có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn)
3. Hút thuốc Chất nicotin có trong thuốc lá làm thắt các mạch máu, cản trở quá trình nuôi dưỡng da. Các chuyên gia cho rằng điều này sẽ là dam bạn trở nên khô ráp do không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ máu. Bạn nên: Hãy tránh xa thuốc lá vì một làn da khoẻ mạnh và vì sức khoẻ của bạn.
4. Nặn mụn Đáng tiếc rằng thói quen này lại rất phổ biến và đôi khi còn trở thành một thú vui. Dùng tay nặn mụn sẽ khiến cho vùng da bị mụn nhanh chóng lan rộng, làm tình trạng da càng trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên: Sử dụng thuốc trị mụn như lời chỉ dẫn của bác sĩ (thuốc trị mụn đa vitamin của Neutrogena là một ví dụ) và đừng bao giờ chạm vào mụn.
5. Rửa mặt không đúng cách Khi bạn rửa mặt, bên cạnh việc loại bỏ chất cặn bã trên da đồng thời bạn cũng đã lấy đi một lượng dầu của da mặt. Và vì thế da mặt sẽ rất dễ bị khô. Bạn nên: Dùng kem dưỡng cho da sau khi rửa mặt.
6. Chỉ có tia nắng mới gây hại Không hẳn vậy, vào những ngày nhiều mây, tia UV vẫn có khả năng xuyên qua mọi vật dưới mặt đất vì thể rất có thể nó sẽ là tác nhân khiến da mặt bạn bị tổn thương như biến đổi sắc màu da, thể trạng da, tạo nếp nhăn sớm trên khuôn mặt.. Bạn nên: Thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chứa SPF 15 hoặc thậm chí có chỉ số cao hơn khi ra ngoài đường. Sản phẩm này giúp bạn tránh khỏi tia nắng mặt trời bởi nó có khả năng chống nước, và chứa rất nhiều sáp và polymer.
7. Bôi thuốc trị mụn không liên tục Thuốc trị mụn không thể phát huy hết tác dụng của nó nếu bạn chỉ sử dụng 2- 3 lần/ tuần. Ngược lại nếu bạn lại cố bù lại bằng cách bôi quá liều sẽ khiến cho da bạn bị bỏng rát, ửng đỏ và khô ráp. Do vậy mụn sẽ không thể khỏi. Da của bạn chỉ có thể hấp thụ một lượng thuốc nhất định mà không phụ thuộc vào số lần bạn sử dụng sản phẩm. Bạn nên: Do thuốc trị mụn có tác dụng kéo dài trong vòng từ 6-12 giờ nên bạn chỉ nên bôi từ 2/3 lần một ngày. Và thật không may bởi vì bạn chỉ có thể kiểm soát mụn chứ không thể chữa trị hoàn toàn.
8. Kem dưỡng ẩm là kẻ thù của da dầu Nếu da bạn thuộc loại da dầu, bóng thì điều đó không có nghĩa là bạn phải nói không với kem dưỡng ẩm. Bởi vì thông thường sau khi rửa mặt da bạn rất khô do bị lấy đi một lượng nước lớn có trong da. Vì thế sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ bù đắp phần thiếu hụt này, bảo vệ da bạn và là một bước quan trọng trước khi trang điểm.
9. Mát mà không mát Tắm nước quá nóng và ngâm mình trong nước quá lâu khi trời nóng là nguyên nhân khiến bạn mất đi thành phần cần thiết cho da, làm mất đi thành phần giữ ẩm tự nhiên của da. Bạn nên: Tắm nước đủ ấm và tắm không quá lâu. Tất cả cái mà da bạn cần chỉ là vài phút dưới vòi sen. Chỉ nên ngâm mình tối đa là 15 phút. Bạn cũng nên sử dụng loại xà bông có độ ẩm cao và hãy nhớ dùng kem toàn thân sau khi tắm.
10. Hạn chế mụn bằng xà bông Sử dụng xà bông có thể lấy đi thành phần giúp da có tính đàn hồi và mềm mại. Thiếu đi thành phần này, da bạn có thể bị “rạn nứt” và bạn mất đi hàng rào bảo vệ da. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh về da. Bạn nên: Sử dụng vật làm sạch da thật mềm kết hợp cũng các biện pháp ngăn ngừa mụn không gây khô da quá mức cho phép( thuốc trị mụn chứa hàm lượng axit salicylic và benzoyl peroxyt thấp).
Bạn rất thích chàng nhưng chàng lại cứ hát bài... "làm ngơ". Tức thật đấy, nhưng đừng lo, chỉ cần thực hiện 4 bước sau đây đảm bảo đối tượng sẽ nhanh chóng nghĩ lại và chuyển sang hát câu... "làm quen" với bạn.
1. Chăm sóc đặc biệt vùng chữ T:
Nói chung, lỗ chân lông ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm) thường to hơn các vùng khác. Do vậy, bạn nên dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng (có chứa thành phần axit salixilic) rồi thoa đều lên mặt nhưng nhớ ưu ái hơn đến vùng chữ T.
2. Đắp mặt nạ hàng tuần:
Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ từ 1 đến 2 lần. Bằng cách này, các chất dinh dưỡng và thành phần chống lão hóa có trong mặt nạ sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong để nuôi dưỡng da hiệu quả hơn.
3. Thoa kem chống nắng có độ SPF từ 15 trở lên:
Nhờ “dũng sĩ chống nắng” này, làn da của bạn sẽ tránh khỏi sự “tấn công” của tàn nhang và vết nám. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà ngay cả khi ra ngoài chỉ trong chốc lát, và nhớ cứ sau 2 tiếng hãy thoa lại lần nữa.
[b]4. Trang điểm nhẹ:
Một khi da được chăm sóc đúng cách, bạn không cần phải trang điểm quá nhiều để che khuyết điểm trên khuôn mặt. Hơn nữa, trang điểm không phải là việc làm có lợi cho da. Vì vậy, nhẹ nhàng và tự nhiên là câu thần chú bạn cần phải ghi nhớ mỗi khi trang điểm.
Chỉ với 4 bước đơn giản trên đây, chắc chắn chàng sẽ không thoát khỏi lưới tình của bạn.
ye
Bài viết đã được chỉnh sửa bởi jerryt30: Jul 19 2006, 10:20 AM
đâu chỉ riêng gi mấy girl , tui thấy mấy boy đọc cung được đấy chứ , mấy boy cung cần phải chăm sóc sắc đẹp cjo mình như thế sẽ co nhiều girl theo đuổi đấy
oái trời cái jì dây ... dạo này già rùi lẩm cẩm.toàn zô lầm chổ.. dúng là các girl lắm chiện wá
QUOTE
đâu chỉ riêng gi mấy girl , tui thấy mấy boy đọc cung được đấy chứ , mấy boy cung cần phải chăm sóc sắc đẹp cjo mình như thế sẽ co nhiều girl theo đuổi đấy
.hehhe là boy thì cần gì chăm sóc củng dẹp zòi.dủ dể các girl xếp hàng bám duôi
Bí mật để có làn da hồng hào, căng bóng không chỉ nằm ở cách bạn chăm sóc da, mà còn nằm ở những thức ăn mà bạn ăn hàng ngày.
Có 7 loại thức ăn có tác dụng rất tốt cho làn da của bạn. Những thức ăn này có tác dụng làm đẹp da, bởi chúng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hãy thử xem, nếu bạn đã mất nhiều công sức mà chưa có được làn da như ý:
1. Khoai lang Khoai lang loại ruột vàng (như màu bí ngô) không chỉ trông ngon mắt mà còn có tác dụng đặc biệt tốt nếu bạn muốn làn da của mình hồng hào và sinh động hơn. Khoai lang chứa một lượng lớn beta carotene, có tác dụng giúp làn da tránh khỏi những tổn hại từ ánh nắng mặt trời. Phần ăn: 1 củ cỡ vừa Lượng calorie: 117 Mẹo nhỏ: Để có thêm chất xơ, có thể để cả vỏ khi chế biến.
2. Cá hồi
Ăn cá hồi có thể khiến da thêm mềm mại và rạng rỡ. Cá hồi là một trong những loài cá giàu các axit béo omega-3 nhất. Các axit béo này làm giảm sự tiết các chất gây kích thích, giảm tắc lỗ chân lông và làm mờ đi các nếp nhăn nhỏ. Phần ăn: 100g Calorie: 150 Mẹo nhỏ: Mua cá hồi fillet tại siêu thị và cho vào ngăn đá tủ lạnh, bạn sẽ duy trì được chế độ ăn chăm sóc da này đều đặn, không bị ngắt quãng, vì ngại đi mua chẳng hạn.
3. Cá hồng
Cũng giống như cá hồi, cá hồng có chứa rất nhiều chất kháng viêm, và còn chứa một chất làm đẹp da khác nữa: khoáng chất selen. Selen có thể làm giảm nguy cơ cháy nắng và làm da mịn hơn. Phần ăn: 100g Calorie: khoảng 110 Mẹo nhỏ: Nướng cá hồi trong một chút dầu ô liu, bổ dưỡng và ngon miệng.
4. Kiwi
Ít người biết rằng, trái kiwi rất tốt cho làn da. Kiwi chứa nhiều vitamin C hơn các loại hoa quả khác. Vitamin C có thể duy trì lượng collgen trong da, làm da săn chắc. Phần ăn: 1 trái cỡ vừa Calorie: 46 Serving size: 1 medium fruit Calories: 46
5. Dầu hướng dương
Có thể làm chậm quá trình lão hoá da. Dầu hướng dương rất giàu vitamin E, một chất chống lão hoá mạnh, làm chậm quá trình lão hoá của các tế bào da, giúp da trông trẻ hơn. Vitamin E còn được biết tới với tác dụng làm mờ đi các vết sẹo trên da. Phần ăn: 2 thìa xúp Calorie: 324
6. Gà tây
Thịt gà tây có hàm lượng kẽm rất cao. Loại khoáng chất này có khả năng duy trì các sợi collagen và elastin, bảo toàn độ săn chắc và đàn hồi cho da. Phần ăn: 100g Calorie: 120 Mẹo nhỏ: Ăn kèm với rau bina (spinach) – cũng là một loại thức ăn chứa nhiều kẽm.
7. Trà
Lượng nước cần thiết cho cơ thể một ngày là vào khoảng 8 cốc. Uống đủ nước cũng là điều kiện cần để có một làn da đẹp. Song, nhiều người không thích uống nước, bởi nó nhạt và chẳng ngon lành gì. Khi đó, có thể uống trà xanh hoặc trà đen. Uống trà, cơ thể bạn vẫn đủ nước, trong trà lại có phytonutrient và các chất có tác dụng chống oxy hoá.
Trang điểm thế nào để trở thành một quí cô xinh đẹp trong những ngày vui? Bạn hãy thử làm theo các bước dưới đây
Môi hồng rạng rỡ
Nền: Dùng phấn nền cùng tông màu cho vẻ đẹp tự nhiên. Mày: Dùng chì nâu tạo dáng chân mày, dùng cọ chải cho hai lông mày bằng nhau và đều không bị đóng cụm.
Mắt: Dùng màu trắng đánh sáng vùng dưới lông mày, đầu mắt dùng màu nâu nhạt, và nhấn đuôi mắt màu vàng nâu cho mắt có chiều sâu thu hút. Vẽ mắt nước, chải mascara nối mi dài và gắn lông mi giả.
Má hồng: Hồng tím đánh xéo lên cho khuôn mặt rạng rỡ.
Môi: Vẽ viền rồi tô son màu hồng cánh sen cho môi cười rạng rỡ.
Mắt nâu quyến rũ
Nền: Dùng phấn màu nâu vàng cho khuôn mặt nhỏ và gọn. Dùng màu trắng đánh sáng vùng chữ T, vẽ sóng mũi bằng màu nâu nhạt cho mũi cao và thanh hơn.
Mày: Dùng bột màu đen cho dáng mày thật tự nhiên.
Mắt: Đầu mắt tán màu trắng bạc, hốc mắt đánh vàng đồng, đuôi nhấn màu nâu đậm. Vẽ mắt nước và gắn mi giả, chải mascara cho đôi mắt cuốn hút hơn.
Má hồng: Dùng màu hồng phấn tán vùng xương gò má.
Môi: Đánh son màu hồng nâu, phủ một lớp son bóng cho môi quyến rũ, nụ cười gợi cảm.
đâu chỉ riêng gi mấy girl , tui thấy mấy boy đọc cung được đấy chứ , mấy boy cung cần phải chăm sóc sắc đẹp cjo mình như thế sẽ co nhiều girl theo đuổi đấy
ừa cũng được, nhưng đọc xong thì phải học tập đấy nhé!
Jul 4 2006, 08:32 AM
nhưng làm thì có công hịu chứ 
