Cách uống
thuốc giảm cân hiệu quả nhất lishou và không tăng cân lại
Thông thường, hầu hết tất cả các loại thuoc giam can an toanđều có tác dụng chung là đào thải đi lượng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể và làm cho người dùng thuốc có cảm giác no, làm cho người dùng tự giảm khẩu phần ăn trong quá trình dùng thuốc nhưng lại không gây ra các hiện tượng xấu như đi ngoài hay hoa mắt, chóng mặt. Thỉnh thoảng thì người dùng có thể bị mệt trong vài ngày đầu tiên sử dụng thuốc nhưng sẽ nhanh chóng trở lại bình thường trong các ngày sau đó.
Vậy uống thuốc giảm cân lishou có phải
cách giảm béo nhanh nhất có mập lại không?
cách uống thuốc giảm cân lishou hiệu quả
+ Uống thuốc giảm cân vào buổi sáng sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Riêng đối với người bị tụt huyệt áp thì uống thuốc sau khi ăn sáng.
+ Những ngày đầu tiên dùng thuốc: Uống thuốc trước khi ăn 20-30 phút. Phải ăn sáng thì mới đạt hiệu quả cao. Vì lần đầu làm quen với thuốc, thuốc sẽ nhanh chóng có tác dụng và cơ thể cần đảm bảo năng lượng để làm quen với thuốc. Vài ngày sau khi sử dụng thuốc bạn sẽ thấy ăn ít, mau no.
+ Lưu ý đối với những ai sử dụng thuốc giảm cân lần đầu tiên là nếu cơ thể không chịu được với thuốc thì nên dùng thưa ra trong 1 thời gian đầu, sau khi cơ thể quen dần thì dùng liên tục đúng liều. Hoặc nếu quá mệt, thì dùng sau khi ăn, vó thể uống vào buổi trưa, hoặc dùng viên C sủi để đỡ mệt.
+ Trường hợp bị huyết áp nhẹ thì nên dùng thuốc sau khi ăn.
+ Trường hợp nào được tăng liều dùng: khi dùng tầm 7-10 ngày, nếu thấy thuốc giảm chậm hoặc không giảm, nếu cơ địa thấy bình thường hoặc ổn thì có thể tăng liều lên 2 viên, dùng sáng 1 viên và trưa 1 viên. Còn nếu cơ thể mệt thì vẫn dùng đúng liều.
+ Lời khuyên: một khi bạn đã quyết tâm giảm cân thì bên cạnh việc uống
thuoc giam can hieu qua an toan, thì bạn cần tránh và kiêng một số thứ sau để đạt hiệu quả cao nhất. Vì mục tiêu đùi chắc, eo thon thì cần cố gắng nhé các chị em.
Hạn chế không ăn tối sau 19h. Uống nhiều nước trong ngày (2-3lit/ ngày)
Kiêng rượu, bia, trà và cafe. Vì nó làm hạn chế hiệu quả của thuốc.
Giảm ăn tinh bột như: cơm, phở, bún, mỳ, bánh mì…
Giảm uống đồ uống có cồn, có ga và đồ uống ngọt như: sữa, nước ngọt, các thức uống có đường …
Bổ sung thêm rau vào bữa ăn.
Chỉ ăn thịt bò, cá, thật hạn chế ăn thịt lợn và đồ chiên xào.
Ăn các loại hoa quả ít đường như: thanh long, bưởi, cam, táo …
Không ăn mặn vì muối có tác dụng giữ nươc khiến bạn tăng cân.
Jan 22 2016, 01:31 AM
