Nước uống có thể giúp hạ huyết áp, Nước uống có thể giúp hạ huyết áp

Nước uống có thể giúp hạ huyết áp

Cao huyết áp là một trong số những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh tai biến mạch máu não. Do đó, để phòng ngừa căn bệnh tai biến mạch máu não đặc biệt nguy hiểm này hữu hiệu, chúng ta cần biết cách kiểm soát tăng huyết áp, giữ huyết áp ổn định để sống khỏe mạnh hơn.
Một vài loại đồ uống dưới đây đặc biệt phù hợp để làm hạ huyết áp hữu hiệu mà bạn nên tham khảo.

Nước củ cải đường
Trong củ cải đường rất nhiều folate và kali - là hai chất đóng vai trò thiết yếu trong việc điều chỉnh huyết áp. Ngoài ra, củ cải đường còn trợ giúp chức năng mạch máu và chống lại homocysteine gây tổn hại các mạch máu khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy việc uống 1-2 cốc nước ép củ cải đường mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp ngay lập tức (trong vòng một giờ tiêu thụ) và đáng kể.
Sữa ít béo
Lượng canxi cao sẽ giúp hạ huyết áp và sữa ít béo chính là lựa chọn sáng suốt cho bạn vì loại sữa này nhiều canxi hơn và lượng chất béo thấp sẽ giúp bạn hấp thụ canxi hiệu quả hơn.
Nước ép nam việt quất
Bởi có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ nên nam viết quất giúp phòng ngừa và làm giảm thiệt hại bên trong các mạch máu, do đó mà ngăn chặn huyết áp cao. Bên cạnh đó, nước hoa quả nam việt quất có thể giúp làm giảm huyết áp bằng cách giúp tăng lưu lượng máu và làm giãn nở các mạch máu.
Sử dụng an cung ngưu cũng là một gợi ý giúp ổn định huyết áp hiệu quả cho bạn. an cung ngưu là bài thuốc cổ truyền đã có từ rất lâu đời nổi danh với tác dụng chính là giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến hữu hiệu.

an cung nguu hoang chua tai bien

Bên cạnh tác dụng chủ yếu là giúp phòng ngừađột quỵ, nhồi máu não, xuất huyết não thì an cung ngưu ( http://nguyentrancoop.com/an-cung-nguu-hoang/ ) còn chuyên sử dụng để chống co giật, rối loạn tiền đình, thanh nhiệt giải độc, ức chế sự co bóp tim, giảm tình trạng tim đập nhanh, loạn nhịp, ổn định huyết áp, làm giãn mạch máu bị hẹp, điều hòa lưu lượng máu… Vì vậy những người thuộc đối tượng có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não nói chung và người bệnh cao huyết áp nói riêng nên dùng an cung nguu hoang để phòng ngừa bệnh, chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn.

Không chỉ vậy, an cung nguu hoang còn có thể giúp hồi phục những di chứng sau tai biến như nói ngọng, ú ớ, liệt nửa người, tâm thần, hôn mê, suy giảm thị lực, trí nhớ… an cung ngưu được điều chế từ những loại thảo dược cực kỳ quý giá, rất an toàn cho sức khỏe nên mọi người có thể an tâm khi sử dụng.
an cung nguu hoang