What's the best sleep aid you know? I want to normalize my sleeping cycle because I spend a few hours on my phone before sleep, and I don't know how to stop it
--------------------
Nhóm bạn bè:
Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây
Melatonin is definitely not the best sleep aid. Well, it's working, but only as long as you take them. I think it would be better for you to take something that's not addictive, like cbn gummies. I can tell you that they'll help you normalize your sleeping cycle if you take them an hour before bed or about that.
--------------------
Nhóm bạn bè:
Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây