Thanh lọc, giải độc gan, Thanh lọc, giải độc gan bằng phương pháp

Thanh lọc, giải độc gan bằng phương pháp rất dễ dàng mà hữu hiệu

Nếu có quá nhiều chất độc tích tụ trong gan về lâu dài sẽ làm chức năng gan suy giảm, có thể làm tác động xấu đến sức khỏe và mắc một số căn bệnh về gan. Để làm gan luôn mạnh khỏe và hoạt động tốt chúng ta nên biết phương pháp thanh lọc gan, bảo vệ gan trước các tác hại từ môi trường ô nhiễm, thức ăn bẩn…
Bạn có thể áp dụng một số biện pháp thanh lọc, giải độc gan đơn giản, an toàn và hiệu quả dưới đây để giúp bảo vệ sức khỏe tích cực hơn.

Một phương pháp rất quen mà chắc chắn ít nhiều bạn đã biết đến đó chính là sử dụng chanh để thanh lọc, giải độc. Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể loại bỏ chất độc và nâng cao khả năng miễn dịch. Vì vậy, nửa qua chanh pha với một ly nước ấm mỗi sáng sẽ là chọn lựa tuyệt vời nếu bạn muốn thanh lọc cơ thể.
Nạp tối thiểu hai lít nước lọc mỗi ngày cũng là biện pháp thanh lọc hiệu quả nhất và đơn giản nhất.
Bạn hãy gia tăng ăn nhiều những thực phẩm giàu chất xơ như gạo lức, trái cây tươi và các loại rau củ: củ cải trắng, củ cải đường, cải bắp, súp lơ xanh, atisô, tảo Spirulina, rong biển…
Những thực phẩm giàu vitamin C cũng rất có lợi cho gan như cam, chanh, bưởi, thanh long… Vitamin C giúp cơ thể sản sinh glutathione - một hợp chất làm gan tăng khả năng thải độc.
Bên cạnh đó, có thể làm sạch và bảo vệ gan bằng cách uống các loại nước dược thảo như cây ngưu bàng, rễ cây bồ công anh, cây kế sữa, trà atiso và uống trà xanh hàng ngày. Đặc biệt là bạn có thể sử dụng nước sắc từ cay an xoa , đây là loại dược thảo rất nổi tiếng với các tác dụng đặc biệt tốt đối với lá gan của chúng ta.


cây an xoa giúp thanh lọc, giải độc gan, giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan, chữa trị các chứng bệnh về gan hiệu quả như: nóng gan, tăng men gan, viêm gan B, C, xơ gan, gan nhiễm mỡ, hỗ trợ điều trị ung thư gan… Dùng nước sắc từ cây an xoa hằng ngày sẽ cho bạn lá gan và cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra, cây an xoa http://nguyentrancoop.com/san-pham/cay-an-xoa/ còn giúp giảm cân, giảm béo bụng, giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc hơn, cho da dẻ hồng hào, chữa đau lưng, nhức mỏi… Có mùi thơm dịu, vị rất dễ uống nên bạn có thể sử dụng thay nước hằng ngày cực kỳ tốt. Nên mua cây an xoa ở những địa chỉ uy tín để bảo đảm hàng thật, chính gốc, giúp đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng.
cay an xoa