Cách chữa viêm xoang an toàn cho mẹ bầu

Khi mang bầu cơ sức đề kháng trong cơ thể mẹ bị suy giảm do có nhiều sự thay đổi lớn, điều này là khiến các mẹ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp do nhiễm khuẩn như, viêm họng, viêm amidan... đặc biệt là viêm xoang viêm mũi dị ứng vì bệnh viêm xoang viêm mũi dị ứng thường là những bệnh do vi khuẩn xâm nhập và gây nên, và trong thời gian mang thai việc chữa bệnh cũng phải rất thận trọng nhất là việc dùng thuốc, nếu dùng thuốc bừa bãi trong thời gian này rất có thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vì vậy các mẹ không nên dùng thuốc chữa viêm xoang khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ và nếu các mẹ bị viêm xoang ở mức độ nhẹ có thể tham khảo một vài mẹo chữa viêm xoang an toàn tại nhà sau đây.



1.Xông hơi bằng tỏi
Tỏi là một thảo dược có tính kháng viêm, vị cay nồng, giúp bạn thông mũi hiệu quả . Các mẹ chuẩn một củ tỏi đã bóc vỏ giã nát cho vào một chiếc ấm hay bát gì đó có diện tích rộng chút xíu rồi cho nước sôi 100 độ C vào. Bạn dùng một chiếc phễu sau đó úp đầu miệng rộng vào bát nước tỏi,đưa đầu nhỏ của phễu 1 lỗ mũi xông hơi tỏi, chờ vài phút thì đổi bên để 2 bên được đều nhau. Cách chữa viêm xoang này rất đơn giản và an toàn vì thế nên thực hiện hàng ngày vào buổi tối bạn sẽ cảm có cảm giác thoải mái hơn. Để đạt hiệu quả cao bạn có thể thực hiện cách chữa viêm xoang bằng xông mũi này 2-3 lần/ ngày các triệu chứng của viêm xoang sẽ giảm đi nhanh chóng và không còn cảm thấy ngạt mũi khó chịu nữa.

2. Đắp khăn ấm lên mũi và massage

Để giúp máu vùng xoang lưu thông tốt và giảm đau nhức do xoang gây ra bạn có thể dùng khăn sạch thấm nước nóng rồi đắp lên ngang mũi. Đồng thời dùng ngón tay ấn vào 2 bên sống mũi chừng 20-30 giây. Bạn cũng có thể làm như vậy với vùng gò má hay trán nếu ở các vùng đó cũng bị đau nhức. Sau 10 phút bạn sẽ có cảm giác thoải mái, dễ chịu rõ rệt. Thực hiện cách chữa viêm xoang này bạn vừa giảm được triệu chứng của viêm xoang vừa có được những phút giây thư giãn

Chế độ ăn tăng sức đề kháng cho mẹ bầu chống lại viêm xoang

Bà bầu bị benh viem xoang khong nen an gi và nên ăn gì?

Uống nhiều nước: giúp làm dịch nhầy trong xoang mũi trở nên loãng hơn, việc thải chúng cũng dễ dàng hơn.




Tăng cường bổ sung vitamin A, C có trong thức ăn hàng ngày. Vitamin A giúp bảo vệ niêm mạc trong khi vitamin C làm tăng sức đề kháng cho bạn. Nên bổ sung vitamin từ nguồn thực phẩm: rau xanh, hoa quả tươi, gan động vật,… để cung cấp đồng thời các chất bổ dưỡng khác cho cơ thể. Bạn chỉ nên uống viên vitamin khi đã tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa.

Hoa quả chứa vitamin A, C tốt cho sức khỏe bà bầu

Kẽm cũng là một vũ khí chống viêm hiệu quả. Kẽm có nhiều trong thịt, cá, các loại hạt, đậu lăng, bánh mỳ làm từ bột mỳ nguyên cám, trứng, sữa, khoai tây.

Kê cao gối khi nằm ngủ giúp dịch xoang có thể chảy xuôi xuống dưới họng, giúp bạn giảm cảm giác ngạt mũi về ban đêm.

Giữ độ ẩm trong phòng bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hay đặt một chậu nước trong phòng. Nếu dùng máy, bạn nên chú ý vệ sinh máy thường xuyên để tránh vi khuẩn sinh sôi, phát triển trong đó, gây ra hậu quả ngược lại.

Tránh xa các tác nhân gây dị ứng khói thuốc lá, và trong thời gian này các mẹ không nên dùng các loại thảo dược như cây hoa ngũ sắc, khuynh diệp... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi

Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh !
>> Có thể bạn cũng quan tâm: bị viêm xoang khi mang thai phải làm sao