Bệnh thoái hóa khớp gối do nguồn gốc nào gây nên và biện pháp ngừa phòng tốt nhất là gì ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết ngay dưới đây để biết những thông tin quan trọng về bệnh lý thoái hóa khớp gối này. 
Nguyên nhân gây nên thoái hóa khớp gối là gì ?Tuổi tác là yếu tố đầu tiên gây nên bệnh lý
thoái hóa khớp gối. Khi tuổi cao, xương khớp bị lão hóa, dẫn tới hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra. Thường xảy ra nhiều nhất tại khớp gối.
Tác nhân gây nên bệnh lý thoái hóa khớp gối có thể là do chấn thương. Những chấn thương vùng khớp gối không mong muốn xảy ra trong lao động, sinh hoạt hàng ngày làm tổn thương đến xương khớp tại đó. Làm tăng khả năng bị thoái hóa khớp nhiều hơn.
Người béo phì cũng có khả năng mắc căn bệnh thoái hóa khớp gối rất cao. Nguyên do, trọng lượng cơ thể quá nặng, chèn lên hai khớp gối trong thời gian dài, làm khớp gối bị tổn thương, nhanh chóng dẫn đến bệnh lý thoái hóa.
Không chỉ vậy, bệnh lý thoái hóa khớp gối có thể còn do các nguồn gốc sau : chế độ ăn uống thiếu chất thiết yếu có lợi cho xương khớp, thường xuyên sử dụng thuốc một cách tùy ý, lý do di truyền, bị thoái hóa khớp bẩm sinh, lười vận động.
Biện pháp ngăn chặn căn bệnh thoái hóa khớp gối Để phòng ngừa bệnh
thoai hoa xuong khop 1 cách tốt nhất, bệnh nhân nên theo dõi cho mình những phương pháp ngay dưới đây :
Đầu tiên, phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống một cách khoa học, bổ sung các dinh dưỡng có lợi cho xương khớp, giúp cân bằng quá trình hủy xương và tạo xương.
Hạn chế rượu, bia, thuốc lá, những chất kích thích có hại cho cơ thể
Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để luôn giữ cho xương khớp được hoạt động trơn tru.
Không bê vác vật nặng quá sức, tạo sức chèn ép lên vùng xương khớp gối.
Xây dựng cho mình chế độ làm việc và nghỉ ngơi 1 phương pháp khoa học. Không để tâm lí bị mệt mỏi quá mức.
Thăm khám thể trạng của mình theo định kì.
Các bạn thân mến ! Trên đây là bài viết chia sẻ cách về những
nguyên nhân và phòng ngừa thoái hóa khớp gối. Bệnh nhân nên theo dõi để bảo vệ cơ thể mình khỏi bệnh lý này.
Jan 20 2017, 10:19 AM
