Những thói quen không tốt cho tim mà bạn phải loại bỏChăm sóc sức khỏe tim mạch lâu nay vẫn là đề tài thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, nội dung theo đó sẽ xoay quanh việc làm sao để khiến tim khỏe mạnh hay các loại thuốc có lợi cho tim mà không chú ý rằng lối sống có tác động vô cùng lớn tới hệ thống tim mạch. Bài viết sau đấy sẽ cung cấp tới các bạn những thói quen không tốt cho tim mà bạn cần loại bỏ để bảo vệ trái tim của mình.
1. Nghiện thiết bị điện tử: tivi, máy tính, máy chơi game
Nếu bạn dành quá nhiều thời gian trong một ngày để xem tivi, nghịch điện thoại, lướt web hay chơi game thì khả năng cao bạn sẽ mắc phải các bệnh về tim mạch như: đau tim, đột quỵ,.. Có thể nói rằng những thói quen này không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra những trường hợp bị bệnh tim tử vong sớm, mà nó chỉ là yếu tố gián tiếp gây nên. Chính lối sống lười vận động, chỉ ngồi lì một chỗ đã khiến người có thói quen xấu này dễ mắc các bệnh béo phì, huyết áp cao, ung thư cùng các bệnh lý tim mạch. Do đó, để hạn chế khả năng phát triển căn bệnh này, mọi người nên chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao, tránh ngồi và nằm một chỗ quá lâu.
Xem thêm bài viết ở link này:
https://tvn24h.vn/nhung-thoi-quen-khong-tot...n-phai-loai-bo/https://tvn24h.vn/nhung-bai-tap-tot-cho-tim...-dinh-phai-biethttps://tvn24h.vn/cac-loai-thuoc-bo-tim-tot...nguoi-tin-dung/
Jul 7 2022, 03:26 PM
