Uống collagen có bị mập không?

Collagen là một thành tố quan trọng xây dựng cơ, xương, gân và dây chằng trong cơ thể. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ thì collagen càng quan trọng hơn cả bởi thành phần này có nhiều trong da.

COLLAGEN LÀ GÌ? MỘT SỐ THÔNG TIN CẦN BIẾT
Đối với chị em phụ nữ thì collagen không phải một khái niệm xa lạ. Đó là loại protein có cấu trúc chứa đầy đủ các axit amin tốt. Collagen có rất nhiều trong cơ thể người, có tác dụng liên kết các tế bào và mô với nhau. Collagen có ở xương, răng, cơ, dây chằng và đặc biệt là trong da.

Theo các số liệu báo cáo, collagen tạo nên 90% mô liên kết và khối lượng xương. Trong khi đó nó chiếm gần 70% trong da. Khi con người càng già thì cơ thể càng sản xuất ít collagen hơn lúc trẻ. Lúc đó bạn sẽ thấy các dấu hiệu lão hóa, nổi bật là hiểu hiện trên da: chảy xệ, có nếp nhăn. Bên cạnh đó các khớp và xương cũng yếu hơn, mất đi sự dẻo dai, linh hoạt.

Có thể thấy collagen rất quan trọng với chúng ta. Do đó nhiều người muốn bổ sung chất này vào cơ thể, ở dạng uống hoặc trong thực phẩm tiêu thụ hằng ngày.

UỐNG COLLAGEN CÓ BỊ MẬP KHÔNG?
Duy trì thói quen bổ sung collagen hằng ngày nhưng đôi khi bạn còn băn khoăn liệu nó có khiến cơ thể bị tăng cân hay không. Vậy thì chuyên gia Hoàn Cầu sẽ giải đáp:

Thực chất, collagen là một dạng protein nhưng nó không giống như thành phần này ở trong các loại tịt. Về cơ bản thì collagen không làm bạn tăng cân. Tuy nhiên khi áp dụng phương pháp làm đẹp từ bên trong bằng cách uống collagen thì bạn nên nhớ là không lạm dụng nó.

Bởi vì có một số nguyên nhân khiến bạn dùng collagen mà cơ thể tăng cân như:

+ Thực phẩm chức năng bổ sung collagen làm từ các thành phần như da, mô của động vật chứa hàm lượng chất béo cao, uống vào nhiều thì sẽ tăng cân.

+ Sản phẩm collagen ở dạng sợi dài có trọng lượng phân tử lớn và khả năng hấp thụ vào da kém, như vậy nó dễ bị tồn đọng, và gây tăng cân nhanh chóng.

Nguồn: ** https://vietnamnet.vn/phong-kham-da-khoa-ho...io-2058299.html