1. Khi gặp được người mà bạn thật sự yêu thương: Hãy nỗ lực giành lấy cơ hội trở thành một nửa của người ấy bởi vì nếu người ấy ra đi, tất cả sẽ không còn kịp nữa.
2. Khi gặp một người bạn có thể tin tưởng được: Cần giữ quan hệ tốt với người đó vì trong cuộc đời mỗi người, gặp được tri kỷ không phải là điều dễ.
3. Khi gặp người đã từng giúp đỡ bạn: Nhớ tỏ thái độ cảm kích đối với người ấy vì họ đã mang lại sự thay đổi trong cuộc đời bạn.
4. Gặp người đã từng yêu bạn: Nên nở nụ cười cảm kích với họ vì đã giúp bạn hiểu thêm về tình yêu.
5. Gặp người từng ghét cay ghét đắng bạn: Nên cười xã giao với họ vì họ làm bạn trở nê kiên cường hơn.
6. Gặp người đã từng phản bội bạn: Nên nói chuyện với họ vì nếu như không phải họ, ngày hôm nay bạn sẽ không hiểu biết gì về thế giới này.
7. Gặp người bạn đã từng yêu: Nên chúc phúc cho họ, bởi vì khi yêu, bạn chẳng đã từng mong muốn họ vui vẻ hạnh phúc đó sao?
8. Gặp người đi qua vội vàng cuộc đời bạn: Cần cảm ơn họ đã đi qua cuộc đời này của bạn, bởi vì họ là một bộ phận sắc màu trong cụôc sống phong phú và đa dạng của bạn.
9. Gặp người đã từng hiểu lầm bạn: Hãy nhân thể giải quyết sự ngộ nhận, bởi vì bạn có thể chỉ có một cơ hội này để giải thích mà thôi.
10. Và hãy cảm ơn một nửa của bạn hien nay bởi vì người ấy đã yêu bạn, vì bạn và người ấy đang hạnh phúc.
Say nắng có thể gây chết người Người bị say nóng, say nắng nặng có thể co giật, tụt huyết áp và hôn mê. Trong những trường hợp này, nếu không cấp cứu kịp thời, bệnh nhân có thể tử vong.
Say nóng xảy ra khi hoạt động kéo dài trong môi trường có nhiệt độ cao, nhất là khi sự thải nhiệt của cơ thể bị cản trở (mặc quần áo không thấm nước, môi trường có độ ẩm quá cao). Say nắng xuất hiện khi ở lâu ngoài trời nắng. Cả 2 chứng này đều có biểu hiện tăng thân nhiệt nặng, kèm theo mất nước toàn thể rất nặng. Say nắng có thể có thêm tổn thương thần kinh trung ương do tác dụng trực tiếp của tia nắng vào đầu, gáy.
Biểu hiện chung của say nắng, say nóng là: Sau một vài giờ hoạt động liên tục ở môi trường nóng hoặc ngoài trời nắng, người mệt mỏi uể oải, vã mồ hôi, xuất hiện hoa mắt, chóng mặt, váng đầu, loạng choạng rồi ngã. Ý thức lơ mơ lú lẫn, có khi đi vào hôn mê. Có thể kèm theo nôn mửa, co giật từng cơn, da nóng, thân nhiệt tăng (trên 40 độ C), có dấu hiệu mất nước toàn thể nặng, nhịp tim nhanh, huyết áp có thể tụt.
Để tránh gặp say nắng, say nóng, cần đội mũ khi đi ra nắng, quần áo may bằng loại vải thấm nước, cổ áo cao che được gáy. Người làm việc thường xuyên ở môi trường nhiệt độ cao phải mặc quần áo chuyên dụng. Tùy theo nhiệt độ môi trường, thời tiết nắng nóng mà quy định thời gian làm việc, nghỉ ngơi một cách hợp lý. Thường sau 45-60 phút hoạt động thì nghỉ giải lao 10-15 phút. Bảo đảm chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, cung cấp đủ calo và nhất là đủ nước.
Khi có người say nắng, say nóng, cần đưa ngay bệnh nhân ra khỏi môi trường nóng càng sớm càng tốt, cho nằm ở nơi thoáng gió, quạt mát, cởi bỏ quần áo, chườm mát toàn thân bằng khăn thấm đẫm nước lạnh hoặc dội nuớc mát lên người. Nếu bệnh nhân còn tỉnh và uống được thì cho uống oresol 1,5-2 lít trong giờ đầu, nếu không có thì pha nước với ít muối và đường. Nếu bệnh nhân co giật, rối loạn ý thức thì phải chuyển ngay tới cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển, phải tiếp tục chườm lạnh, để bệnh nhân nằm đầu nghiêng.
Một chút hài hước có thể làm bạn đổi mới cái nhìn của mình. Một nghiên cứu mới đã tìm thấy tiếng cười giúp bạn lấy lại cân bằng và có niềm tin hơn về cuộc sống.
Nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ thực hiện trên 200 người tuổi từ 18 đến 24 đã cho thấy những ai xem15 phút phim hài đạt điểm cao hơn trong cuộc khảo sát về niềm hy vọng so với những ai không có cơ hội được cười ha hả.
Kết quả cho thấy sự khôi hài là một biện pháp để giảm stress và duy trì sự cân bẳng cơ thể. Các nghiên cứu trước cũng cho thấy tiếng cười là liều thuốc bổ. Một báo cáo do Trung tâm y tế thuộc Đại học Maryland, Mỹ, tung ra tháng trước khẳng định tiếng cười thúc đẩy mạch máu hoạt động tốt hơn, và một bộ óc hài hước giúp bảo vệ con tim.
Nhưng vì sao tiếng cười còn duy trì niềm hy vọng? Đó là bởi nó giúp loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, nhà tâm lý David H. Rosen, tác giả nghiên cứu, nói. Tiếng cười có thể kích thích suy nghĩ, giúp bạn tạo ra những hành vi phản ứng tích cực. Nó dẫn tới cảm giác tự tin về giá trị bản thân và nảy sinh những hướng giải quyết các vấn đề.
Nghiên cứu còn cho thấy những người có thể không cười nhiều khi xem phim hài vẫn cảm nhận được sự hài hước của nó và từ đó hưởng lợi như những người cười nghiêng ngả.
"Tôi khuyên rằng những ai muốn tìm kiếm niềm tin và sự hy vọng nên xem phim hài. Hoặc cũng có thể tìm kiếm sự hài hước trong cuộc sống hằng ngày", Alexander Vilaythong, tại Đại học North Texas, phát biểu.
CƯỐI CÙNG EM VẪN LÀ NGƯỜI ĐẾN SAU --------------------------------------------------------------------------------
Gặp anh trong lớp học đảng viên mới, chẳng hiểu vì sao em lại ngồi gần anh và rồi chẳng hiểu vì sao em va anh lại hiểu nhau như vậy, trò chuyện và rồi em và anh đã yêu nhau tự lúc nào không biết, Ngày anh nói lời yêu trái tim em rung lên từng hồi, lúc đó em thây mình đã hạnh phúc biết bao nhiêu... Nhưng rồi tại sao chị ấy lại đến gặp em bảo là vợ sắp cưới của anh? Em nghe xong thấy trái tim mình vỡ vụn ra từng mảnh,em đã khóc, khóc rất nhiều nhưng em đã không gục ngã, em phải đứng lên để cho anh thấy rằng em không phải là cô gái bi luỵ vì tinh.. Em đã cố quên nhưng sao anh lại đến tìm em xin em tha thứ, anh có thể bỏ rơi chị ấy để đến với em? có thể lời anh nói anh có thể thực hiện được còn em em không thể, bởi trong chuyện tình cảm tay 3 nay em là người đã chịu đau đớn, em không mưốn chị ấy cũng sẽ lại sống những ngày như em đã từng sông. Em mãi là người đến sau, nên mong anh đừng bận lòng vì em, có thể anh không thể quên em, có thể anh yêu em thật lòng, nhưng chị ấy là người đã đến trước, chị ấy không có tội gì phải chịu đau đớn , hãy trở về với thực tế của anh, còn em em tin rằng thời gian sẽ giúp em quên anh, một lần vấp ngã khiến em thấy mình đã lớn lên nhiều lăm... __________________ Nếu biết trước vào yêu là đau khổ Thà mưôn đời chẳng nói tiếng yêu ai
Tôi tình cờ vào trang website đó theo lời rủ rê của một người bạn online...Thoạt đầu tiên thấy cũng bình thường thôi, nơi ấy không có gì đắc sắc cả nhưng vì người bạn của tôi thường vào đó chơi, cho nên tôi theo vào...để chọc ghẹo bạn thôi.... Rồi dần quen, cách vài ngày tôi lại vào nơi ấy....rồi mỗi ngày vào.....và thường xuyên hơn với bất cứ lúc nào tôi online thì tôi có mặt nơi ấy... Những người nơi đó cứ ngỡ tôi và người bạn đó là couple, cho nên nơi nào có him thì là có tôi bon chen và ngược lại... Chơi riết thành thói quen, tôi bỗng dưng cảm thấy thích nơi đó hơn, nó có cái gì ấm cúng thân thiện mà làm cho ngày nào tôi cũng muốn vào.... Thời gian trôi qua, với sự đóng góp và hiện diện thường xuyên của tôi....bạn tôi đề nghị tôi ở lại nơi đó phụ giúp một tay với mọi người.... Chẳng bao lâu sau đó thì anh chính thức trực tiếp pm để nói chuyện với tôi. - L có chuyện muốn nói với R, nhưng rung quá, không biết bắt đầu từ đâu? - Có chuyện gì ghê lằm sao? Bộ sợ R ăn thịt hả? Sau đó tôi lại nhận được lời nhắn là anh muốn promote cho tôi thêm lần nữa và giải thích cho tôi biết lý do vì sao trong thời gian ngắn lại promote cho tôi 2 lần như vậy.... Lúc đó tôi nghĩ anh là người buồn cười thật, chuyện đơn giản vậy cũng rung cũng khớp. Ít ngày sau đó, lần đầu tiên anh rủ tôi vào trong chatroom chơi với anh vì anh đang thử chatroom và muốn cho vào public. Tôi có hỏi anh tại sao lại chọn tôi để thử vì tôi không có biết gì hết, nhưng tôi lại là người khíu chọ lắm...nếu tôi nói thật thì mất công tự ái lắm. Lúc đó anh cho tôi link dẫn và nói chờ tôi trong vòng 5 phút, nếu tôi không vào thì cuộc tình vừa chớm nở của anh coi như đã chết. - cuộc tình này đã chết từ trong trứng nước rồi, lấy gì mà nở được, xạo hả? Tôi gởi msg lại cho anh. Lúc đó, tôi nghĩ muốn tán gái mà lại đi kiếm tôi thì chắc là hốt lộn thuốc rồi. Mấy cái trò này xưa quá rồi. Nhưng sau khoảng 10 phút thì tôi mới chịu vào vì không nể mặt cũng nể mũi mà... -Ủa, đã quá 6 phút rồi sao còn chưa chịu đi? Cuộc tình đã bị ung rồi á - L tính di rồi nhưng thấy R vào thì chắc là chưa đến 5 phút á... hahahahahahahaha Anh cười, tôi cũng cười......câu chuyện đơn giản đến không thể nhịn cười được
Dấu yêu ơi .. biết đến bao giờ anh sẽ cạn lời nhắn gửi ? thương em nhiều lắm khi tuyết trắng buông rơi ngoài khung cửa , chĩu nặng tình ta một màu trinh bạch . Em có chân quí không em ? Cuộc tình mình như gió thoảng , mưa sa nhưng lại thật sâu lắng trong anh thương yêu ạ . Khi lạnh lẽo đơn côi .. khi nắng chiều nghiêng bóng .. khi lá úa vương thềm .. và tuyết gieo thầm lặng , thì nguồn thương cảm trong anh , lại trỗi dâng hơn bao giờ hết .. Anh yêu em thật nhiều em có biết không thương ? gửi đến em làn hơi ấm tâm tư trên nét bút , có nhạt nhoà , mong manh lắm không em ? hãy ôm giữ tình anh nghe em ... như lần đầu biết yêu thương ạ .. để hồn em mãi một màu ngây thơ như tà áo trắng học trò ... một thời thương tiếc lắm
Yêu em mãi thôi
Nghỉ ở nhà không biết đi đâu , buồn lên anh lại huyên thuyên thương ạ .. " Bến liêu trai ngân ánh quyến dũ hoài " Cầm giữ không được anh lại viết gửi em nè ... Xem xong rồi đừng nghĩ anh còn trẻ mà lẩm cẩm nghe thương , tội anh lắm em biết không ??
" Tìm mãi em thôi người anh nhớ Mỏi bước đơn côi .. vẫn đợi chờ "
Anh biết em hờn , em dỗi bởi anh nhím quá phải không thương ? Anh có đáng trách lắm không khi em vẫn là nỗi nhớ , niềm thương trong anh dấu yêu ạ .. cho anh một cơ hội gặp gỡ đi ... Em sẽ hiểu vì sao anh không muốn gặp ai đó trước khi anh gặp em thương ạ ... Còn lời nào nữa để gửi đến em đây ? khi nỗi nhớ , niềm thương đã trong anh tự bao giờ .. anh cũng không biết nữa
Muốn gặp em thật nhiều
Còn nỗi buồn nào sâu thẳm hơn , bằng nỗi nhớ ngọt ngào trong tiềm thức .. Em ! đã cho anh đôi cánh tự do bay trong bầu trời hương ý nồng nàn , mênh mang vời vợi . Sợi nắng ấm mong manh của ngày đông kia , như níu kéo tình ta vào một vùng trời đầy hoa mộng .. Cảm ơn em thật nhiều người yêu dấu ! em đã giành tặng cho anh bao nụ cười trên phiến lá , cánh hoa . Một tình yêu trong trắng ngọc ngà như giọt sương ban mai lấp lánh ... Một tình thương chân thật như lối bước chân quen .. Anh tìm em mãi thôi dấu yêu ạ . Anh thầm ước một ngày nào đó , bằng đôi cánh kia anh sẽ chở em đến một khoảng trời riêng biệt .. một khoảng trời của anh giành tặng chỉ em thôi niềm thương nhớ của anh .
Sao không hỏi anh còn yêu em mãi? Cho tơ lòng hoà khúc nhạc yêu đương Mùa lá rụng lá vàng rơi ngập lối Lối ta về chập chững dấu yêu xưa Bao năm dài em vẫn còn nơi đó Ngỡ hoàng hôn buông mái tóc em dài Bờ vai nhỏ ấp vòng tay chờ đợi Đôi môi hồng lấp lánh nụ tình xanh Chờ anh đến nụ hồng vương trong gió Cánh bướm tình ngây ngất đoá hoa xinh Bao năm qua tình vẫn còn lưu luyến Thuở ban đầu rộn rã đón chờ nhau Trao nụ hôn em khao khát tình đầu Mùa hoa nở mãi vẫn cài trên tóc Anh mong mỏi hôn nụ mai vàng ấy Cho xuân về thay thế nỗi mong chờ Cho tim nồng hát khúc hát mùa xuân Cho dấu yêu thấy đêm dài khao khát Chờ người đến cơn mơ dài vụt tắt Vẫn còn yêu anh mong mỏi từng đêm Mùa đông đến đêm vẫn dài vô tận Xuân qua rồi anh vẫn đợi nơi đây Em yêu dấu anh vẫn còn yêu mãi Phương trời nào em có nhớ đến anh?...
Aug 5 2006, 12:25 PM
