Học pha chế detox giấm táo để giảm cân, Pha chế thức uống giảm cân

Để có một thân hình đẹp và khỏe mạnh, ngoài việc giảm cân bằng phương pháp tập thể dục, các bạn còn tìm đến cách học pha chế đồ uống để giảm cân hiệu quả. Một trong những công thức đó chính là detox bằng giấm táo được nhiều người sử dụng.

Detox bằng giấm táo là phương pháp sử dụng giấm táo để thanh lọc cơ thể từ đó giúp cơ thể giảm cân. Để có thể sử dụng một cách hiệu quả nhất, các bạn cũng nên hiểu rõ thật kỹ về phương pháp giảm cân này và nắm rõ được công dụng của giấm táo cũng như cách thức thực hiện. Chỉ đơn giản thôi nhé, hãy theo dõi dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cùng bạn!



Nguyên liệu học pha chế detox giấm táo :

- 0,5 kg táo tàu
- 0,5 kg đường
- một chiếc lọ đựng giấm táo
- 1 chiếc bát to

Cách dạy pha chế giấm táo:

Bước 1: Sơ chế nguyên vật liệu
Táo mua về vệ sinh sạch sẽ và tráng qua nước sôi để ráo. Giữ nguyên vỏ táo và thái táo ra thành những lát mỏng, cho vào bát.
Bước 2: Cho đường vào bát rồi đổ nước sôi xăm xắp trên bề mặt táo khoảng 1cm.
Bước 3: Phủ lên bát một tấm khăn trắng mỏng và để trong vòng 1 tuần. Khi nước giấm vàng nổi lên nếu có chút mốc đen thì lưu ý vớt ra.
Bước 4: Sau một tuần hãy chắt nước giấm táo ra một chiếc bình đựng và đậy miếng vải vuông lên rồi nắp chặt.
Cuối cùng, bạn đã có giấm táo để detox rồi, việc còn lại là kiên trì và chăm chỉ uống mỗi ngày thôi. Hy vọng với công thức dạy pha chế giấm táo đơn giản trên đây sẽ giúp bạn giảm cân thành công nhé.