Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, có ít nhất 10 lợi ích đáng ngạc nhiên nhờ duy trì tình dục
âm đạo giả giá rẻ lành mạnh và đều đặn như: phòng bệnh tim mạch, huyết áp, giảm căng thẳng, giảm cân, nâng cao khả năng miễn dịch, giảm đau khớp, phòng tránh các bệnh cảm cúm và nhiễm trùng. Tình dục mỹ mãn còn làm tăng sự gắn bó, tăng niềm tin tưởng và thương yêu vợ chồng, giúp mỗi người tự tin trẻ trung và yêu đời hơn. Việc xuất tinh đều đặn còn giúp cho nam giới nhất là sau 40 tránh được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt (Tạp chí British Journal of Urology International).

Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 40, lượng hormon sinh dục trong cơ thể nam giới bị suy giảm. Để bổ sung testosteron, một số người đã lựa chọn liệu pháp thay thế testosteron nhưng không tránh khỏi các tác dụng phụ không mong muốn. Một số vì ngại đề cập tới chuyện “phòng the” mà tự ý sử dụng các loại thuốc tân dược có tác dụng tức thì như “Viagra”, ... Ngoài ra các quý ông còn quan niệm “ăn gì bổ nấy” nên tự tìm mua ăn hoặc ngâm rượu các loại nội tạng động vật như “pín” cọp, “pín” dê, ngẩu “pín”, bìm bịp, … hy vọng gia tăng tần số mà không quan tâm đến chất lượng, dẫn đến những hậu quả khó lường.
Theo lời khuyên của các bác sĩ và chuyên gia, nam giới khi gặp “trục trặc” trong vấn đề “phòng the”, cần đến khám tại các cơ sở y tế và tuân thủ chỉ định, lời khuyên của bác sĩ. Để cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe” một cách bền vững, tự nhiên, đồng thời vẫn đảm bảo sức khỏe và giữ vững phong độ, trước tiên nam giới cần có một lối sống lành mạnh. Đó là chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi, hoạt động thể dục thể thao phù hợp và hạn chế rượu bia thuốc lá.