Phòng chống bệnh viêm tiền liệt tuyến

Đàn ông cần chú ý giữ gìn vệ sinh bộ phận sinh dục  và đường sinh dục, sạch sẽ thường xuyên, tránh để các chất bựa, bẩn từ sinh dục tích tụ lại lâu ngày gây ra tình trạng viêm nhiễm bộ phận sinh dục và viêm ngược lên đi vào dòng tuyến tiền liệt. Nên vệ sinh cơ quan sinh dục cẩn thận, sạch sẽ trước và sau khi có quan hệ chăn gối.

Cách  ngăn ngừa bệnh viêm tiền liệt tuyến

Việc vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục còn giúp phái mạnh tránh được các bệnh lý ở sinh dục như viêm bao quy đầu, viêm quy đầu …

Đời sống tình dục hợp lý

Quan hệ chăn gối một cách điều độ không nhiều với tần suất lớn sẽ giúp bạn đảm bảo sức khỏe không chỉ vậy nó còn giúp bạn phòng ngừa được bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Tuy vậy không phải vì đó mà đàn ông phải nhịn quan hệ chăn gối, khôn để gây ra tình trạng bức bối khó chịu làm ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt.

Xem thêm các thông tin về u xơ tiền liệt tuyến, viêm đường tiết niệu.

Có chế độ nghỉ ngơi thư giãn khoa học, hợp lý

Nghỉ ngơi hợp lý cũng là một trong những cách ngăn ngừa bệnh hiệu quả mà đàn ông có thể áp dụng, không nên vận động, làm việc quá sức, suy nghĩ, lo âu nhiều, để tâm lý luôn ở trạng thái căng thẳng. Qua các dấu hiệu lâm sàng cho thấy khi bạn giải tỏa tâm lý, giữ tinh thần sảng khoái thì tình trạng bệnh cũng được cải thiện hơn.

Nên sử dụng nước ấm để tắm

Khi tắm bằng nước ấm không chỉ là cách giúp cơ thể được điều hòa, thoải mái, thư giãn mà còn có tác dụng hạn chế sự căng cứng của tiền liệt tuyến và phòng ngừa những triệu chứng không bình thường.

Hàng ngày bạn cũng có thể dùng nước ấm để tắm rửa và vệ sinh bộ phận sinh dục rất hữu hiệu.

Xem thêm các thông tin về u xơ tiền liệt tuyến, viêm đường tiết niệu.

Có chế độ ăn uống điều độ, khoa học

Không nên ăn nhiều các chất cay nóng mà nên ăn những thực phẩm có tính mát, như hoa quả tươi, rau xanh,  nước ép trái cây, không nên sử dụng nhiều chất kích thích như bia rượu hoặc các chất kích thích khác.

Nên uống nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể lượng nước cần thiết đồng thời giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, dễ dàng hơn.

Trên đây là những cách ngăn ngừa, phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt cơ bản mà cả đàn ông và phụ nữ có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên bạn cũng nên chú ý và tới các phòng khám nam khoa để kiểm tra thường xuyên biết mức độ tình trạng bệnh để có phương pháp chữa trị kịp thời.

Xem thêm các thông tin về u xơ tiền liệt tuyến, viêm đường tiết niệu.