LÀM ĐẸP TIẾP NHA MÒI CÁC BAN XEM

Có thể là tại cả 2. Vậy nên hãy lưu ý nhé:

1. Luôn sử dụngkem dưỡng môi có thành phần từ tự nhiên để bảo vệ môi khỏi những tác động của thời tiết khô hanh. Nếu bạn thích tô son, hãy chọn các loại son môi có chứa chất dầu, glycerin và vitamin E vì nó sẽ nuôi dưỡng, giúp môi được đẹp và có sức sống hơn.

Những loại son môi dạng kem cũng có nhiều màu sắc và rất nhiều loại có tác dụng dưỡng và bảo vệ môi nhưng cũng có thể làm môi bạn khô hơn.

2. Massage môi với váng sữa và thoa một lớp mỏng lên môi trước khi đi ngủ - nó có tác dụng tự nhiên bảo vệ đôi môi.

3. Thường xuyên dưỡng môi với kem chiết xuất từ thảo mộc.

4. Nên thoa một lớpson dưỡng mỏng lên môi trước khi dùng son môi.

5. Ngâm một túi trà đen vào nước ấm và chườm túi trà này lên môi từ 3 - 4 phút. Nó có tác dụng làm tăng độ mềm mại cho da môi.

6. Đừng liếm môi nhiều lần vì làm thế càng làm cho môi khô hơn.

7. Rửa và lau sạch son môi trước khi đi ngủ bằng sữa rửa mặt chiết xuất từ thảo mộc.

1. Sự mất nước đi từ ngoài vào trong chứ không phải từ trong ra ngoài

8 cốc nước một ngày cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nhưng làn da của bạn lại là một yếu tố khác. Hiểm họa “khô nứt” khi nước bay hơi sẽ xuất  phát từ bên ngoài và điều đó lý giải cho việc bạn vẫn bị khô da ngay cả khi bạn có uống nhiều nước đến mấy. Các công ty mỹ phẩm cũng luôn khuyên người tiêu dùng rằng làn da của bạn cần được cung cấp lượng chất làm ẩm liên tục và đó là lý do các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm xuất hiện để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô nứt.

2. Da không thể chống chọi lại thời tiết khắc nghiệt

Máy điều hoà nhiệt độ chính là nguyên do dẫn đến tình trạng khô nứt trên da của bạn bởi chính những luồng không khí nóng /lạnh được phả ra từ máy điều hoà nhiệt độ lại tạo thành một môi trường khắc nghiệt cho làn da. Đến giờ ăn trưa, bạn cùng đồng nghiệp rời căn phòng máy lạnh bật đủ 8 tiếng 1 ngày để bước ra ngoài, hành động đơn giản này lại gây thay đổi nhiệt độ đột ngột, tạo ra sự sốc nhiệt trên bề mặt da và độ ẩm mất đi rất nhanh. Với các sản phẩm dưỡng ẩm, lượng chất ẩm luôn đảm bảo ở mức độ cần thiết cho da của bạn.

3. Nước  là một chiếc khiên vững chắc chống lại tia cực tím (UV)

Tất nhiên, rửa mặt bằng nước không thể thay thế được những sản phẩm chống nắng, thậm chí còn tạo điều kiện cho những tia nắng nóng làm nước bay hơi trên bề mặt da nhanh hơn và nguy cơ da bị “tấn công” bởi các tia cực tím sẽ rất cao. Những tế bào da lúc này sẽ mất tác dụng chống khô da. Hãy sử dụng nước đúng cách, ví dụ một số sản phẩm dưỡng da mới có thành phần chứa những chất bảo vệ da được chiết xuất từ nước biển và thành phần mới này sẽ giúp những tế bào da tái tạo nhanh hơn cũng như che chắn được cho da khỏi sự tấn công của mặt trời.

4. Độ ẩm của da cần được kiểm soát

Không phải lúc nào da mặt ẩm ướt cũng là tốt. Sự ẩm ướt trên bề mặt da chỉ có tác dụng dễ chịu trong thời gian ngắn và sau đó nó sẽ “phá quấy” sự ổn định của da. Những tuyến nhờn trên bề mặt  da sẽ hoạt động quá công công suất và lượng chất nhờn trên bề mặt da sẽ tăng theo. Và đó là điều cần lưu ý: không được quá lạm dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da.

5. Các sản phẩm giữ ẩm cho da sẽ đẩy lùi sự khó chịu cũng như tăng cường khả năng giữ ẩm tự nhiên của da

Khi da bị mất nước, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu và uể oải còn làn da cũng trở nên “khó tính” đột xuất. Lúc này bạn cần một vài sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng để thoa dịu cơn “cáu gắt” của làn da. Những sản phẩm dưỡng da này sẽ đảm bảo lượng chất giữ ẩm tự nhiên trên bề mặt da luôn ở trạng thái ổn định cũng như tăng cường khả năng giữ ẩm tự nhiên của da. Những sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng có chứa những chất khoáng tự nhiên, kích thích chất giữ ẩm tự nhiên trên da hoạt động ổn định và các tế bào da mới sẽ được sản sinh liên tục.

Các vật chất này có chủ yếu ở gan động vật, thận, tôm, cua, các loại đậu, hạch đào, vừng đen...

Tác động của môi trường: Đầu tiên phải kể đến tia cực tím, chúng gây kích thích đến các hắc tố trong da, phát triển các vết ban và các bệnh về da kể cả khi trời râm không có mặt trời. Tia cực tím làm cho da bị đen, lão hoá và sinh ra các vết nhăn. Trong số các phản ứng của da người dưới tia cực tím, phản ứng cấp tính nhất là da ửng đỏ, cháy nắng và tăng độ dày biểu bì của da, các phản ứng ấy lặp lại nhiều lần gây lão hoá da. Nếu muốn duy trì được làn da trắng mịn quanh năm thì việc đầu tiên phải làm là tránh cho da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nhất là khi tia cực tím đạt từ 7 độ trở lên. Trên thực tế không khí ẩm, ánh mặt trời xuyên qua cửa kính xe, thậm chí ánh đèn, máy vi tính đều có thể gây đen da.

Dấu hiệu của một số loại bệnh: thường gặp nhất là bệnh về hệ thống bài tiết, các bệnh mãn tính tiêu hao, các bệnh do thiếu dinh dưỡng. Các loại bệnh này có thể làm cho da chuyển sang thẫm màu, phân bố ở những vị trí lộ ra ngoài hoặc chịu sự chà sát nhiều như mặt, mu bàn tay, khớp... Bệnh gan mãn tính cũng làm cho phần mặt bị vàng hoặc có viền đen quanh mắt.

Ngoài ra, hắc sắc tố của những người bị bệnh trên thường tích tụ ở phần mặt bị vàng hoặc có viền đen quanh mặt, đặc biệt là trước trán, má, sau tai và rõ nhất ở phần gáy. Một loại bệnh ngoài da, đặc biệt là các loại thực phẩm nhạy cảm gây bệnh ngoài da như hành tỏi, ớt, tiêu, hẹ, rượu, cá, tôm... cũng có thể gây phản ứng cho da, làm lưu lại các hắc sắc tố.

Trà xanh giúp giảm thiểu rủi ro trước chứng loãng xương, ung thư, bệnh tim mạch và tránh các khoang hổng trong cơ thể.

Trà xanh giàu chất flavônol, polyphênol, chất chống oxy hoá tự nhiên có thể bảo vệ các tế bào trước các chất sinh ung thư và ngăn chặn các khối u phát triển bằng cách giúp cho cơ thể xoá sạch từ gốc. Các chất chống oxy hoá giúp cơ thể chống lại bệnh tim bằng cách thư giãn các mạch máu, hạn chế sự hình thành các khối máu tụ có thể gây ra những cơn đau tim và đột quỵ. Trà xanh cũng có chứa fluoride giúp răng chắc và khoẻ, flavônol giúp xương cứng cáp, giảm thiểu chứng loãng xương và xâu răng. 

Trà bạc hà 

Trà bạc hà giúp xoa dịu chứng chuột rút và giúp tránh chứng khó tiêu. Bạc hà là loại thuốc trị chứng co thắt rất tốt, giúp thư giãn các cơ, chống lại sự co cứng và sự đau nhức. Trà bạc hà cũng hỗ trợ khả năng tiêu hoá bằng cách thúc đẩy lưu thông, sự chuyển hoá trong máu thông qua hệ thống tiêu hoá. 

Sữa tươi ít béo ( thành phần 1% chất béo)

Sữa tươi ít béo giúp hạn chế các cơn thèm muốn và bảo vệ cơ thể chống lại chứng loãng xương. Thành phần giàu cabon-hydrate, protein và một ít chất béo giúp bạn có thể hấp thu từ từ nhưng lại giữ lại các dưỡng chất được lâu hơn. Sữa tươi ít béo giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm đi các cơn nghiện. Sữa là một nguồn chất giàu canxi bởi vì trong sữa có chứa vitamin D, loại vitamin có chứa hàm lượng canxi cao nhất. Nó có thể giúp cho cơ thể ngừng lưu trữ các chất béo. Hàm lượng canxi có thể đốt chất các chất béo trong các tế bào của cơ thể thay vì lưu giữ chúng. Điều này giúp bạn có thế dễ dàng đạt được và duy trì cơ thể ở một trọng lượng như ý muốn và ổn định. 

Sữa đậu nành 

Sữa đậu nành giảm rủi ro bệnh tim mạch,  có chứa các sợi hoà tan và protein trong hạt đậu nành, giảm lượng colextêrôn trong máu và giảm rủi ro bệnh tim mạch.  

Nếu bạn uống sữa đậu nành thay vì uống sữa bò, hãy mua loại sữa đậu nành có bổ xung thêm canxi, vitamin A và D. Và một điều nên chú ý: đậu nành có chứa phyto-estrôgen, chất có thể kết hợp với độc tố khác làm tăng rủi ro bệnh ung thư vú. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi uống sữa đậu nành nếu như gia đình bạn tiền sử đã có người mắc bệnh ung thư vú. 

Nước sôcôla nóng 

Nước sôcôla nóng giúp cải thiện tinh thần và giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim mạch. Trong sôcôla có tăng cường chất sê-rô-tô-nin, chất này có khả năng điều chỉnh trang thái tinh thần (lượng sê-rô-tô-in thấp có thể gây ra tình trạng buồn chán). Dừa có trong sôcôla giàu polyphênol, chất chống oxy hoá có nguồn gốc từ thực vật có khả năng bảo vệ các tế bào chống lại sự phá huỷ oxy hoá, điển hình là làm giảm đi lượng côlexterôn trong máu, rủi ro dẫn gây ra bệnh tim mạch cao. 

Nước quả cà chua 

Nước quả cà chua có khả năng giúp cơ thể chống lại đa số các bệnh ung thư. Các sản phẩm làm từ cà chua có chứa hàm lượng ly-cô-pen chống oxy hoá, chất này giảm thiểu rủi ro bệnh ung thư phổi và dạ dày, bao gồm cả ung thư tuyến tuỵ, thực quản, miệng, estôphagen, ung thư vú và cổ. Ly-cô-phen cũng giúp cơ thể bảo vệ phổi và tim chống tại sự phá huỷ oxy hoá và giảm thiểu bệnh tim mạch. 

Nước trái nam việt quất

 Nước cây nam việt quất có thể ngăn ngừa bệnh viêm nướu. Nghiên cứu đã cho thấy, với cùng một loại chất diệt khuẩn có trong quả nam việt quất có khả năng chống lại bệnh nhiễm trùng viêm đường tiết niệu, vừa có khả năng chống lại các bệnh vùng răng miệng. Thành phần kết dính có trong quả nam việt quất có thể ngăn chặn các vi khuẩn xâm nhập vào nướu răng. Nhiều chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng cho rằng, chúng ta nên cảnh giác với một số nước quả thành phần có quá nhiều đường, bạn không nên uống hơn một cốc nước loại hoa quả này một ngày. Bạn nên tìm mua các sản phẩm nước quả có nhãn với thành phần: “100% nước ép”, thay vì “ nước ép trái cây” hay “ cocktail” và nên mua những sản phẩm này tại cửa hàng chuyên bán các loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ hoặc siêu thị.

Nước cam 

Nước cam có khả năng chống lại các bệnh đục nhân mắt, ung thư và khả năng miễn dịch rất cao. Nguồn vitamin C có trong nước cam giúp cơ thể chống lại sự oxy hoá hoàn toàn và cả các bệnh khác như đục tinh thể (có thể dẫn đến mù loà ) và ung thư phổi. Vitamin C ngăn ngừa sự phá huỷ oxy hoá có khả năng phát triển thành các tế bào ung thư, hỗ trợ phát huy chức năng của các tế bào miễn dịch, và giúp cơ thể chống lại bệnh nhiễm trùng một cách hiệu quả. Càchua có chứa nguồn chất fo-lết, bảo vệ cơ thể chống lại ảnh hưởng xấu của các tuyến thần kinh. Ngoài ra, nước cam còn rất có lợi cho xương nhờ hàm lượng canxi có trong nó.

Da nhờn

Người có da nhờn là mặt lúc nào cũng bóng nhờn. Nếu có kèm mồ hôi dầu thì da như quết mỡ. Nếu lấy một miếng giấy mỏng chà nhẹ lên mặt sẽ làm cho chỗ giấy ấy trở nên trong suốt. Những người này có lợi thế về mùa hanh khô, da họ hiếm khi bị nứt nẻ, nhưng hạn chế từ làn da nhờn lại quá nhiều, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Người có da nhờn rất dễ bị mụn trứng cá, nhẹ nhất là các mụn cám đầu đen quanh mũi. Vì da nhờn nên da họ rất dễ bị bắt bụi, làm cho lỗ chân lông quanh năm tứ mùa bị bóng nhờn lại càng dễ bít tắc, sinh ra đủ các loại mụn đó là trứng cá bọc, trứng cá đỏ, thậm chí bị viêm da dầu. Hiện tượng mụn mọc liên miên làm nhiều phụ nữ mặc cảm vì mất thẩm mỹ. Hơn nữa, người da nhờn rất khó giữ được vẻ mặt trang điểm đẹp, vì sau ít phút trang điểm da mặt họ đã bóng nhờn, nếu vào ngày hè nóng bức rất dễ làm cho da mặt họ trở nên lem nhem hơn.

Hiện nay để hạn chế mức độ nhờn của da, nhiều hãng mỹ phẩm đã cho ra đời các loại sữa tắm, sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn. Cần biết rằng da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy họ có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Điều quan trọng là họ phải luôn giữ sạch da mặt, nên lựa chọn những mỹ phẩm phù hợp với da. Những người da nhờn có mụn càng phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Nên đeo khẩu trang khi đi ra khỏi nhà để tránh bụi, nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, quả tươi, hạn chế đồ ngọt, mỡ.

Da khô

Khi lớp biểu bì thiếu nước làm da khô, ngứa, có khi nứt nẻ dẫn đến viêm da mãn tính. Bình thường lớp da ngoài cùng được các chất dịch từ các tuyến mồ hôi và từ các mô nằm phía dưới giữ cho ẩm mát. Những người da khô có thể do lớp da ngoài cùng không giữ được nước, có người vì tuyến mồ hôi hoạt động không tốt, người cao tuổi cũng dễ bị da khô do quá trình lão hoá. Tác động của độ ẩm không khí quá thấp, không khí khô hanh, làm việc liên tục trong môi trường điều hòa, ánh nắng gay gắt... đều có tác động bất lợi cho da.

Bên cạnh đó việc tắm rửa quá nhiều lần trong ngày và có thói quen dùng nước nóng càng làm cho da khô. Các chất tẩy rửa chén, bát, nước lau nhà, lau kính, bột giặt quần áo... cũng làm cho da khô ráp. Nếu như da nhờn làm cho khuôn mặt mất thẩm mỹ vì luôn bóng nhẫy thì da khô làm cho người ta dễ già hơn tuổi và cũng khó khăn không kém khi trang điểm. Để cải thiện tình trạng da khô, về dinh dưỡng phải ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước, ngủ đủ 8 giờ/ngày, tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê.

Khi tắm không nên dùng nước quá nóng, kể cả trời lạnh và dùng khăn tắm mềm, kỳ cọ nhẹ nhàng và không nên tắm quá lâu. Trong phòng làm việc hay ở nhà cần nâng cao độ ẩm, độ ẩm trên 60% là tạm đủ cho da, nếu thấp hơn cần phải điều chỉnh. Nên sử dụng găng tay khi phải rửa bát, lau nhà, giặt quần áo.

Đối với phụ nữ khi chọn mỹ phẩm trang điểm cần chọn những sản phẩm có dầu thay vì những sản phẩm dựa vào nước. Các liệu pháp mát xa có ý nghĩa quan trọng đối với da khô, đó là nên thoa da mặt, da bàn tay, da cổ từ 5-10 phút trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để làm tăng sự đàn hồi của da, giúp các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn, làm cho da được cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng của cơ thể. Có điều cần lưu ý ở vùng khí hậu nhiệt đới không nên lạm dụng quá mức các loại kem làm ẩm da, vì rất có thể đó là môi trường tốt cho vi khuẩn bám vào gây viêm nhiễm da.

Da nhờn có đặc tính gì?

Sự tiết bã nhờn là do sự bội hoạt hóa những tuyến bã nhờn, điều này khiến khuôn mặt của bạn lúc nào cũng nhờn bóng và có cảm giác không được khô ráo.

Những ưu điểm của da nhờn:

Da nhờn có một lớp màng gọi là màng hidro - lipid trên bề mặt được tạo thành chủ yếu bởi mồ hôi và bã nhờn, rõ ràng mang lại sự thoải mái hơn vì da này không bao giờ bị kéo căng.

Da nhờn giữ nước tốt hơn

Với điều kiện được xử lý nhẹ nhàng, không bị tẩy rửa quá mức, da nhờn so với các loại da khác có khả năng giữ ẩm tốt hơn ở lớp sừng.
Đặc tính này cho phép trong mùa hanh khô bạn có thể sử dụng kem lót khi trang điểm mà không cần kem giữ ẩm.

Da nhờn ít nhạy cảm hơn

Do dày hơn và được bảo vệ tốt hơn trước những yếu tố bên ngoài, da nhờn ít có phản ứng hơn trước những kích thích như giá rét, nhiệt độ hoặc các tác nhân kích thích.

Da nhờn lão hóa chậm hơn

Bản chất của loại da này cho phép nó chống chọi với quá trình lão hóa. Nhờ vào khả năng chịu đựng, nó để lại nếp nhăn chậm hơn rất nhiều so với các loại khác.

* Da nhờn vẫn có thể được bảo vệ tốt và phát huy được những ưu điểm của loại da này nếu bạn sử dụng đứng mỹ phẩm. Thật chất, da nhờn vẫn cần được cung cấp nước và chất dinh dưỡng. Sau khi rửa mặt, da sẽ bị mất nước và dầu nên việc sử dụng nước Skin và Lotion (loại chứa ít dầu) để giữ cho da được cân bằng là rất cần thiết. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền loại không chứa dầu là thích hợp nhất. Tuy nhiên, không phải cứ thoa nhiều là tốt, chỉ cần dùng một lượng vừa đủ. Nếu thoa nhiều, da sẽ khô dần đi, lại vừa lãng phí.

Ngoài ra, với những bạn gái có thói quen trang điểm hằng ngày thì lớp phấn trang điểm phủ lâu trên mặt và những lớp kem dày sẽ làm bề mặt da bị bẩn, góp phần gây tắc nghẽn bên dưới da.

Cách rửa mặt chuyên nghiệp là: Rửa nhẹ để lấy đi chất bẩn bám trên da, sau đó là bước rửa mặt lại lần nữa để lấy sạch chất bẩn trong lỗ chân lông. Khi lớp trên cùng gồm chất ô nhiễm không khí, chất bẩn do dầu lượng dầu tự nhiên tạo ra và lượng dầu thừa được loại bỏ, lần rửa mặt thứ hai sẽ lấy đi chất bẩn từ sâu bên trong da, loại bỏ những nhân tố có thể gây ra mụn bên dưới bề mặt da hoặc làm da kém tươi tắn.

Bạn nên lưu ý chỉ rửa mặt 2 lần/ngày. Không nên rửa thường xuyên vì hậu quả da khô sẽ càng khô hơn và da dầu thì càng nhiều dầu hơn. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt.

Không nên dùng quá nhiều sữa. Nên đánh bọt sữa rửa mặt trong lòng tay trước khi thoa lên mặt. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp từng loại da, tránh sữa rửa có nhiều chất cồn. Khi rửa mặt, không nên chà xát da mặt quá mạnh vì sẽ làm da bị tổn thương và xỉn màu.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên rửa mặt qua loa. Trước tiên rửa bằng nước sạch, dùng khăn ẩm lau, sau đó dùng sữa rửa mặt và xả lại bằng nước.

Lần cuối cùng bạn suy nghĩ lo lắng cho làn da của mình là gì? Bạn có nhiệt tình cho việc chăm sóc da không? “Beauty ivillage” đã giúp đỡ độc giả của mình bằng cách phỏng vấn các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp. Và tất cả họ đều nói: “Trước tiên là phải thay đổi những sai lầm trong quan niệm chăm sóc da đã.”

Sai lầm 1: Sử dụng xà phòng

Cách chữa: Thay đổi bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn. Chuyên gia McCorquodale cho rằng: “Xà phòng sẽ làm cho da mất nước. Nó lấy đi tất cả những lớp dầu cần thiết cho làn da. Thực chất xà phòng là chất tẩy. Vì vậy thà bạn không rửa mặt còn hơn là sử dụng xà phòng.”

Sai lầm 2: Bạn không rửa mặt bất cứ khi nào có thể.

Cách chữa: Đừng đợi đến khi đi ngủ mới rửa mặt. Lời khuyên của McCorquodale là: “Nếu bạn không đi ra ngoài nữa, hãy rửa mặt và dùng thêm kem dưỡng ngay khi về nhà. Kể cả khi không trang điểm, bạn vẫn phải làm sạch những ô nhiễm, bụi bẩn và khí thải độc hại từ nơi làm việc.”

Sai lầm 3: Không sử dụng kem chuyên dụng cho mắt

Cách chữa: Hãy đầu tư một hộp kem cho mắt loại thật tốt và sử dụng đều đặn vào cả buổi tối và ban ngày. Nhà nghiên cứu Tyrone Traylor đã nói: “Vùng da quanh mắt là nơi đầu tiên đánh dấu tuổi già của bạn. Sản phẩm chuyên dụng cho vùng da quanh mắt sẽ cung cấp dưỡng chất tốt hơn là loại kem dùng chung cho toàn bộ khuôn mặt. Bạn nên nhớ là tránh xa các loại kem mắt có chứa nhiều dầu, vì chúng có thể là nguyên nhân gây húp mí.”

Sai lầm 4: Uống quá nhiều sô đa thay vì phải uống nước

Cách chữa: Traylor cảnh báo: “Nước sô đa hàng ngày sẽ làm khô da bạn. Mọi người thường không uống đủ nước trong khi đó lại là một yếu tố tự nhiên. Nó có thể giúp bạn giảm thiểu các nhân tố có hại từ bên ngoài. Nước còn có tác dụng làm căng da và lưu thông máu. Bạn nên uống đủ nước để không bao giờ bị cảm giác khát hành hạ.”

Sai lầm 5: Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày