Chăm sóc da cùng giảm béo nhanh chóng từ sữa chua

Sữa chua không còn là món ăn xa là với mọi người, tuy nhiên cực nhiều công dụng mà chúng ta chưa biết như làm đẹp da và giảm cân đáng tin nhanh chóng.

chúng ta cùng tìm hiểu công dụng tuyệt vời từ sữa chua làm đẹp cũng như giảm béo đáng tin dưới đây.

Chuẩn bị làm đẹp và giảm béo nhanh chóng, chúng ta cần sữa đặc nguyên hộp, sữa tươi không đường, sữa chua, nước sôi.

>> Tham khảo:

Với cách làm khá đơn giản, đầu tiên các bạn lấy một tô lớn sạch, sau đó đổ sữa đặc ra tô và dùng lon sữa đặc để đong 1 lon nước sôi cho vào tô, khuấy đều tay để sữa tan ra nhanh chóng.

Tiếp đến chúng ta cho sữa tươi vào cuối cùng cho hộp sữa vào và khuấy đều giúp những nguyên liệu bão hòa với nhau.

Bước tiếp theo là chiết từng phần sữa đã trộn cùng với từng hũ nhỏ và đậy kín nắp sắp lần lượt từng hũ vào nôi. Tiếp đó lấy nước sôi đã nấu sẵn đổ ngay vào nôi sao cho nước ngập khoảng 1/3 hũ sữa và đậy nắp lại.

Bước tiếp theo các bạn bật lò vi sóng khoảng mức 175 độ C và giữ trong vòng 4 đến 5 phút rồi tắt lò, đặt nguyên nôi sữa chua vào trong lo đậy nắp lại và để như cậy trong 7 h đồng hồ sau đó mang ra.

Từ đó chúng ta đã sỡ hữu được những hũ sữa chua ngon lành bỗ dưỡng từ tay mình làm ra. các bạn có thể để vào ngăn mát tụ lạnh để ăn dần và bảo quản lâu hơn mỗi ngày.

Cách ủ sữa chua này giúp các bạn làm sữa mềm mịn cùng với dai hơn khi ăn. Đây là cách làm sữa chua ở nhà không các có hiệu quả giúp chúng ta giảm cân còn có hiệu quả chăm sóc sắc đẹp da đáng tin.

Hãy bổ sung sữa chua mỗi ngày giúp cơ thể chúng ta thon gọn cùng với sở hữu làn da trắng sáng. Nếu muốn cuốn hút hơn, các bạn có thể ăn nối kết sữa chua cùng một số loại rau củ trái cây khác khi ăn. Như vậy giúp bạn ngon miệng hơn cùng với giảm cân tin cậy, bởi nó không những đốt chát chất thừa cân mà còn giúp bạn no lâu hạn chế ăn vặt, Bên cạnh đó còn cải thiện làn da một cách đáng tin

Nguồn: Làm đẹp da giảm cân nhanh chóng với sữa chua