Ngừa u tuyến tiền liệt nhờ ăn cà chua

đặc biệt, tỷ lệ nam giới ở những nước lớn mạnh mắc căn bệnh này cao hơn so mang nước đang vững mạnh. Chuyên gia sức khỏe tin rằng chính thói quen ăn uống tạo phải sự chênh lệch trên.

Để củng cố nhận định của mình, các nhà nghiên cứu tới từ ĐHBristol, Cambridge, Oxford so sánh chế độ ăn và sinh hoạt của 1.806 nam giới trong độ tuổi từ 50 – 69 mắc ung thư tiền liệt tuyến

và 12.005 đối tượng khỏe mạnh. Nhìn chung, chế độ ăn uống giàu selen, canxi và thực phẩm đựng lycopene mang khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh.

Trong số các thực phẩm, cà chua được xem là có tác dụng mạnh mẽ nhất. Thưởng thức cà chua trong 10 bữa ăn mỗi tuần sở hữu khả năng giảm 18% nguy cơ mắc bệnh. khiến được điều này là nhờ lượng lycopene – 1 chất chống oxy hóa mạnh sở hữu khả năng ức chế những độc tố gây tổn thương tế bào và DNA trong cơ thể.

không ăn cà chua chưa chín. Cà chua xanh chứa số lượng to các chi tiết alkaloid. lúc tiêu thụ rộng rãi sẽ dễ gây ngộ độc thực phẩm. các chất độc hại alkaloid chỉ biến mất lúc cà chua chín đỏ.