Trong: sức khỏe

Oct 24 2016, 02:36 PM Bởi: benhvienthammyasean95

Chăm sóc cho đôi mắt của bạn

Cũng như bạn thắt dây an toàn để bảo vệ chính mình khi bạn đang Bấm mí Star Eyes ở trong một chiếc xe, nó là khôn ngoan để bảo vệ đôi mắt của bạn trước khi một cái gì đó sẽ xảy ra với họ.

Đeo kính mát là cao trên danh sách các cách để chăm sóc cho tầm nhìn của bạn. ánh sáng tia cực tím gây ra thiệt hại lâu dài cho các cấu trúc bên trong của mắt, vì vậy mặc một cặp kính mát với bảo vệ tia cực tím (UV) bất cứ khi nào bạn đang ở trong ánh mặt trời. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các điều kiện liên quan đến tiếp xúc với tia cực tím, như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng:
Một đục thủy tinh thể là một bệnh mắt, trong đó ống kính của mắt bị che mờ, làm suy yếu thị lực.
Thoái hóa điểm vàng là một bệnh về mắt, trong đó điểm vàng (một cấu trúc bên trong mắt, cho phép bạn nhìn thấy) sẽ giảm dần, dẫn đến thị lực hoặc mù lòa giảm. (Cần một lý do nữa không hút thuốc lá? Hút thuốc khiến bạn có nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng.)

Bạn cũng có thể chăm sóc cho đôi mắt của bạn bằng cách đặt trên kính bảo vệ mắt mỗi khi bạn chơi thể thao như quần vợt sân tường hoặc khi bạn đang làm Phẫu thuật mở khóe mắt dự án trong lớp cửa hàng hoặc các phòng thí nghiệm khoa học. Nó chỉ mất một giây cho một cái gì đó để đạt một mắt không được bảo vệ và gây ra thiệt hại nghiêm trọng. Và tránh được gần pháo hoa mà có thể phát nổ và gây tổn hại cho đôi mắt của bạn. Tại sao mất cơ hội với tầm nhìn của bạn?

Mặc dù rõ ràng lái của pháo hoa có thể có vẻ như một cách rõ ràng để bảo vệ đôi mắt của bạn, bạn có thể không nghĩ về việc bảo vệ chúng xung quanh nhà. Tuy nhiên, một cái gì đó bạn có thể làm mỗi ngày - nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong một thời gian dài - có thể căng mắt của bạn. Đó là bởi vì hầu hết mọi người chớp mắt khoảng 10 lần mỗi phút. Nhưng khi bạn nhìn chằm chằm, tỷ lệ chớp mắt của bạn có thể đi xuống đến hai hoặc ba lần mỗi phút.Điều tốt nhất bạn có thể làm là nhấp nháy nhiều hơn nữa! Nó cũng giúp để thay đổi tập trung của bạn thường xuyên. Nhìn vào một cái gì đó trên khắp các phòng trong một vài khoảnh khắc và sau đó quay trở lại để nhìn vào màn hình máy tính.

Nếu mắt bạn cảm thấy khô và bị kích thích khi bạn sử dụng máy tính, sử dụng nước mắt nhân tạo. Không sử dụng các sản phẩm loại bỏ các màu đỏ từ đôi mắt của bạn, tuy nhiên, vì chúng có thể chứa một chất hóa học giúp loại bỏ đỏ tạm thời nhưng thực sự làm cho đôi mắt của bạn trông tồi tệ hơn sau đó.

Bạn nên chăm sóc đặc biệt của đôi mắt của bạn nếu bạn có một tình trạng y tế như bệnh tiểu đường hoặc bệnh viêm khớp dạng thấp thiếu niên bởi vì Tạo hình mắt hai mí họ đặt bạn vào nguy cơ phát triển các bệnh về mắt nghiêm trọng. Hãy chắc chắn để xem bác sĩ của bạn ít nhất mỗi năm một lần nếu bạn có bất kỳ điều kiện y tế mà có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn. Tùy thuộc vào tình hình của bạn, bác sĩ của bạn có thể cần phải kiểm tra mắt thường xuyên như mỗi 3 tháng.

Permalink | Bình luận: 0