bo

Bạn có kiên nhẫn không 

Bạn là người có sức chịu đựng và kiên nhẫn hay dễ mất bình tĩnh? Hãy thực hiện bài trắc nghiệm sau đây để biết về điều đó. 

1. Bữa ăn tối hôm trước mà bạn chuẩn bị cho gia đình là:

a. Cho một món đông lạnh vào lò vi ba để hâm nóng và dọn ra bàn.
b. Một món mà gia đình bạn rất ưa thích.
c. Một món ăn hoàn toàn mới.

2. Bạn thường nghe các chuyện bên lề về những người nổi tiếng bằng cách:

a. Xem ké các tạp chí ở hiệu sách, cửa hàng hay mọi nơi có thể.
b. Xem các kênh truyền hình về đề tài chuyện trò với những người nổi tiếng.
c. Đọc các cuốn hồi ký của họ.

3. Thiệp sinh nhật mà bạn gửi cho bạn bè thường là:

a. Mua ở tiệm về và đã có sẵn các lời chúc tụng ở bên trong.
b. Để trống để bạn có thể ghi vào những suy nghĩ cá nhân của mình.
c. Thiệp làm bằng tay với những dấu ấn cá nhân.

4. Nếu đi một hành trình dài khoảng 500 km, bạn sẽ đi bằng phương tiện nào sau đây:

a. Máy bay.
b. Xe lửa hay xe đò.
c. Xe hơi.

5. Bạn thường tắm như thế nào:

a. Tắm vòi sen nhanh gọn.
b. Tắm vòi sen hay tắm bồn trong 10 phút.
c. Tắm vòi sen hay tắm ngâm bồn thư giãn trong 20 phút hay hơn nữa.

6. Bạn thường mua hàng theo hình thức nào:

a. Điện thoại đặt hàng sẵn.
b. Đến các cửa hàng có siêu khuyến mãi.
c. Lùng sục trong các cửa hàng nhỏ.

Giải đáp

Đa số câu trả lời là a: Bạn rất ghét phải chờ đợi. Luôn luôn năng động, bạn là người thích đạt được các thành tựu cho từng ngày một. Với cuộc sống bận rộn như vậy, sẽ không khó hiểu khi bạn sẽ bị căng thẳng nếu mọi việc xảy ra không theo ý muốn. Kathleen Hall, tác giả cuốn Cuộc sống cân bằng , cho biết: "Phản ứng sôi sục như vậy càng dễ bị stress, tăng nhịp tim và ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn". Lời khuyên của bà là: Hãy hít thở sâu sáu lần trước khi phản ứng. Kỹ thuật này giúp cắt giảm 50% liều lượng stress.

Đa số câu trả lời là b: Bạn là người dễ dàng vượt qua thử thách. Là người tự nhiên, thoải mái, dễ chịu, bạn xem những khó khăn bất ngờ trong kế hoạch như là những thử thách và bạn yêu thích việc đi tìm những giải pháp. Sự kiên nhẫn của bạn chỉ giảm dần khi bạn cảm thấy buồn chán. Bạn có thể là người thích mang theo tạp chí, sách báo mỗi khi đi đâu đó. Chính cách tiếp cận này có thể giúp bạn duy trì được quan điểm hạnh phúc.

Đa số câu trả lời là c: Bạn là người kiên nhẫn nhất trong tất cả. Bạn ôm choàng mỗi ngày vào lòng cùng với những tình huống của nó và có cách tiếp cận thư giãn để đạt được mục tiêu của mình. Sự năng động, mềm dẻo là chìa khoá cho sự kiên nhẫn của bạn. Bạn chịu khó để dành thời gian để ước tính, đo đạc những gì cần thiết và chỉnh sửa cách tiếp cận hợp lý.